첫 번째 온라인 심리치료 세션은 어떤가요?

온라인 심리 치료는 이러한 심리 개입 양식의 이점을 환영하는 많은 내담자와 환자가 선호하는 옵션으로 점점 더 떠오르고 있습니다.

그것이 제공하는 자유와 인터넷을 통해 심리학자의 사무실에 접근할 수 있는 용이성 많은 사람들이 혜택을 받는 요소입니다. 시간과 공간의 제한은 심리 치료 서비스에 접근할 때 우리를 압박할 필요가 없습니다.

그러나 인터넷을 통해 치료에 참석한다는 아이디어가 이것을 선택을 고려하는 사람들에게 다소 혼란스러운 경우가 많습니다. 새로운 기술이 지원하는 원격 형식이 제공하는 옵션에 익숙하지 않습니다. 상호 연결. 그렇다면 첫 번째 온라인 치료 세션이 어떤 것인지 봅시다..

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이것이 첫 번째 온라인 심리 치료 세션이 시작되는 방식입니다.

처음에는 온라인 심리치료와 대면 상담을 구별하는 것이 미미합니다. 치료사와 환자 사이의 접촉은 두 경우 모두 근본적으로 동일합니다. 의사 소통을 설정하는 단계는 심리학자의 웹 사이트 또는 디렉토리를 통해 인터넷에서 발생합니다. 심리학자. 한마디로 이메일이나 전화입니다.

거기에서, 전문가는 온라인 또는 대면 치료의 가능성을 높일 수 있습니다., 또는 잠재적인 환자가 온라인 형식만 사용하려는 의사를 표시하는 경우일 수도 있습니다.

어쨌든 온라인으로 진료를 받더라도 의료 전문가가 서비스를 제공한다는 점을 항상 염두에 두어서는 안 됩니다. 컴퓨터 프로그램이나 구성 요소와 관련이 없는 가상 인터페이스가 아닌 이름, 성 및 대학 번호로 명확하게 식별됩니다. 인간.

미구엘 앙헬 리잘도스, 25년 이상의 경험을 가진 온라인 치료 전문가이자 스페인에서 이 양식을 사용한 선구자 중 한 사람은 다음과 같이 지적합니다. 치료는 신체 상담에서 대면 치료와 동일한 품질 기준에 따라, 그리고 상담을 통해 참석할 수 있는 동일한 심리학자 인터넷 얼굴을 맞대고 연습하도록 훈련- 서비스의 종류는 동일하며, 제공되는 매체만 변경됩니다.

첫 번째 온라인 심리치료 세션의 날짜와 시간이 설정됨과 동시에 환자는 세션을 시작하기 위해 해야 할 일에 대한 간단한 지침을 받습니다. 화상 회의.

문제 탐색

연결이 시작되면 전문가와 환자 모두 컴퓨터 화면에 다른 사람의 웹캠이 캡처한 라이브 이미지, 얼굴을 가리키는 이미지와 사운드.

화상회의는 양 당사자가 언어적 의사소통의 요소를 공유할 수 있는 맥락을 제공하기 때문에 온라인 치료의 기초입니다. 비언어적이며 실시간으로 시청각 콘텐츠를 공유할 수 있는 가능성을 제공합니다(이는 다양한 단계에서 유용할 수 있음). 요법).

기술적으로 최초의 온라인 심리 치료 세션으로 간주될 수 있는 것을 시작하는 첫 몇 분 안에 공식적인 프레젠테이션이 이루어집니다. 이 단계는 커뮤니케이션 흐름을 만들다 환자가 편안함을 느끼는 곳. 그런 다음 전문가가 초대한 환자는 자신이 찾고 있는 것이 무엇인지 또는 자신의 문제가 무엇인지 설명합니다.

이 설명은 매우 준비할 필요가 없으며 상대적으로 자발적이고 나중에 환자와 치료사가 목표 설정에 대해 많은 협상을 할 것이기 때문에 즉석에서 더 구체적인.

어쨌든 이러한 설명은 "카메라에서" 제공되지 않는다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 카메라를 바라보는 것이 아니라(많은 사람들에게 불편하지만 치료사를 바라보는) 진행된다. 온라인 형식 자체는 두 사람이 같은 방에 있는 경우 발생하는 것과 매우 유사한 상호 작용.

반면에 이 치료 단계에서 환자는 사례에 대한 많은 정보를 갖고 있음에도 불구하고 치료사는 아직 그것을 가지고 있지 않지만 후자는 일반적으로 환자가 자신의 구조를 구성하도록 돕기 위해 자주 개입합니다. 설명. 필요한 경우 환자는 다른 사람의 사생활을 침해하지 않는 한 비디오 또는 사진을 공유하여 사례에 대한 추가 정보를 제공할 수 있습니다.

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원격이지만 비개인적이지 않은 세션

일반적으로 1시간 미만으로 진행되는 이 첫 번째 화상 회의 세션의 대부분은 환자의 관심사와 열망을 설명하고 전달하는 데 전념합니다. 문제와 관련되거나 해결해야 할 필요가 있습니다.

전문가는 이러한 설명이 삶의 한 영역 또는 다른 영역으로 이동하도록 안내하는 역할을 합니다. 그러나 계속할 기회를 주지 않고 명령을 내리거나 다른 사람을 갑자기 방해하지 않습니다. 설명 중. Miguel Ángel Rizaldos는 그 사이에 스크린이 있다는 사실이 어떤 경우에도 더 많은 치료를 제공할 핑계가 될 수 없다고 지적합니다. 환자에게 멀고 비인격적이지만, 환자의 가용성에 더 잘 맞는 유형의 의사 소통을 허용하는 데 사용되는 자원 양 당사자.

물론 심리학자들은 전문적인 역할을 하고 환자의 친구인 척 하지 않습니다만, 그들이 감정이입이 없고 친밀하지 않거나 전적으로 관련 결정을 내린다는 의미는 아닙니다. 일방적. 합의된 치료 약속의 생성은 항상 추구됩니다., 치료를 발전시킬 수 있습니다. 따라서 첫 번째 온라인 치료 세션은 다음 세션의 목표를 가리키며 끝납니다. 첫 번째에서 공통점이 무엇인지 요약하고 목표를 향해 걷기 시작하기 위한 제안을 탐구합니다. 결정된.

참고 문헌:

• 잭, 제이슨; 스트리커, 조지 (2004). Kraus, Ron, ed. 온라인 상담: 정신 건강 전문가를 위한 핸드북. 암스테르담: 학업.
• 젤빈, E. (2004). 온라인 상담 기술 파트 I: 온라인 상담을 수행하기 위한 치료 전략 및 기술. 학술 언론.