ICT 중독: 심리학자는 어떻게 개입합니까?
ICT 중독은 비교적 새로운 현상입니다. 그러나 그것은 점점 더 중요해지고 있습니다. 그 이유는 분명합니다. 네트워크 네트워크에 연결된 인터넷과 새로운 전자 장치가 우리 사회에 강력하게 들어와 긍정적이고 부정적인 결과를 가져왔습니다.
진실은 많은 사람들에게 언제든지 연결하고 항상 새로운 것을 찾을 가능성이 있다는 것입니다. 화면을 통한 콘텐츠는 습관 그 이상이 되었습니다. 생략.
많은 사람들에게 이러한 의존성은 삶의 질에 중대한 영향을 미치는 문제가 되었기 때문에 이 기사에서 우리는 심리학자들이 ICT 중독의 경우에 어떻게 개입하는지 볼 것입니다., 뿐만 아니라 이 현상의 다양한 특성.
- 관련 기사: "중독: 질병 또는 학습 장애?"
ICT 중독이란?
먼저 ICT 중독이라고 널리 알려진 것은 매뉴얼에 따른 중독이 아니라는 점을 유념해야 한다. 진단, 대부분의 경우 이 단어는 일부를 제외하고는 물질 의존의 경우에만 사용됩니다. 예외.
따라서 이 경우에 대해 이야기하고 있습니다. 심리적 의존으로 변질된 행동 유형 (특정 물질을 검색하지 않기 때문에 화학 물질이 아닙니다.)
심리적 의존은 차례로 강렬한 욕망이나 갈망을 충족시키는 기능을 하는 일련의 행동으로 정의할 수 있습니다. 다시 말해, 필요에 따라 수행하지 않는 경우 긴급성이 모든 것을 지향하는 것처럼 보입니다. 우리의 주의, 과민성, 불안 및 어떤 경우에는 동요 수준까지 생리적.
예를 들어, ICT 중독이 있는 사람 모바일을 통해 소셜 네트워크에 연결해야 합니다. 5분 이상 하지 않았고, 만족할 수 없다면 하고 있음에도 불구하고 어떻게 하면 빨리 할 수 있을지 고민해보세요. 불편함이 너무 심해 어떤 대가를 치르더라도 실질적으로 연결해야 한다고 느낄 때까지 결과.
- 당신은 관심이있을 수 있습니다: "도박 중독: 도박 중독의 원인과 증상"
심리학자들은 어떻게 개입합니까?
이러한 경우 심리적 개입에는 두 가지 다른 순간이 있습니다. 예방, 이러한 원인을 방지하기 위한 고통에 가장 취약한 사람들에게 고통이 발생하고 심리적 평가 및 치료 당연한 결과.
예방
예방 조치는 대부분의 시간에 교육 센터에서 수행되고 부모와 독립적으로 대화하며 다음을 목표로 합니다. 막내와 부모는 나쁜 습관, 학대 및 중독을 구별하는 법을 배웁니다..
일반적으로 어린이와 청소년에게 다양한 기술을 설명하는 실용적인 예를 제공하려는 시도가 있습니다. 태블릿, 스마트폰, 기타
성인의 다른 취약 그룹을 대상으로 하는 중재 프로그램도 수행할 수 있습니다. 이 경우 가족 환경이 아닌 이러한 사람들에게 직접 다가가는 데 노력을 집중하는 것이 더욱 중요해집니다.
치료 및 재활
아래에서 볼 지침은 ICT 의존 사례를 처리하기 위해 따라야 하는 일반적인 내용입니다. 그러나 당신은 그것을 분명히해야합니다 치료적 접근은 각각의 특정 사례에 맞게 조정되어야 합니다.. 이것은 일반적으로 사례의 심각성과 주제의 특정 요구 사항을 평가할 학제 간 팀에서 수행합니다. 그 외에 일반적인 전략은 다음과 같습니다.
1. 환자와 가족의 상담
문제를 감지함으로써 환자와 가족 환경에 무슨 일이 일어나고 있는지 알 수 있습니다. 중독은 지속적인 모니터링이 필요하고, 이 사람들은 위기 상황과 환자를 대할 때 행동 지침이 있어야 합니다. 재발.
2. 개입 유형의 표시
한편, 사건의 경중 여부와 필요에 지장이 있는지 여부에 따라 사람의 기본, 치료 입원 기간이 표시됩니다 (최대 과격한 수단).
수입이 불필요한 경우에는 일주일에 한두 번 심리학자 사무실에서 외래 환자 또는 특정 치료.
3. 재발 방지 전략 교육
치료의 순간 동안 주요 목표는 ICT가 존재하지 않는 삶의 방식에 적응하는 것입니다. 꼭 필요한 경우를 제외하고는 가능한 한 사용을 포기하는 것, 그리고 그러한 전환을 하기 위해 이러한 유형의 자극을 피하기 위한 전략을 배우게 될 것입니다.
예를 들어, 휴대폰 근처를 피하는 방법, ICT를 사용할 수 없어 불안한 순간에해야 할 일, 이완 운동 훈련 등.
또한 다음에도 전략이 적용됩니다. 환자의 동기를 높게 유지, 그리고 동시에 그가 관련성이 있다고 생각하는 것에서 동기의 근원을 찾는 것은 그 자신입니다.
4. 다른 가능한 심리적 문제에 대한 주의
또한 그 사람이 다른 유형의 심리적 문제 또는 병행 중독(후자는 매우 일반적임)의 병력이 있는지도 고려해야 합니다. 개입 유형을 조정.
5. 복권
ICT와 지속적으로 연결되어야 하는 단계를 거친 후 임상적 불편함이 없는 수준에 도달할 때까지 감소하고 재활 단계로 넘어갑니다. 뭐 목표는 중독으로 재발하지 않고 새로운 삶의 방식을 다시 배우는 것입니다..
여기에서 훈련은 새로운 관계 역학의 채택, 과거 ICT의 지속적인 소비와 관련된 장소의 회피 및 새로운 취미 개발에 중점을 둡니다.
이 지역에서 훈련하는 방법?
이 중독과 의존의 다른 형태에 대한 훈련에 관심이 있는 의료 전문가를 위한 몇 가지 옵션이 있습니다. 그들에서, 가장 중요한 것은 최신 정보와 학술 콘텐츠를 보유하는 것입니다. 이러한 심리사회적 현상의 현실을 놓치지 않기 위해 생활 방식의 변화와 병행하는 끊임없는 변화.
권장되는 교육 프로그램의 예로는 발렌시아 국제 대학교(International University of Valencia)의 중독 예방 석사 학위가 있습니다. 등록 기간이 이미 열려있는이 온라인 양식 및 60 ECTS 학점 마스터에서, 그들은 다양한 관련 맥락에서 이러한 예방 조치를 구현하도록 가르칩니다., 교육 센터에서 작업 환경에 이르기까지.
반면에 공공 및 사설 센터 모두에서 전문적인 환경에서 인턴십의 가능성을 제공합니다. 또한 과학적 증거가 있는 콘텐츠에서만 작동합니다. 그에 대한 자세한 내용은 이 링크를 클릭할 수 있습니다.
참고 문헌:
- 고메즈 메나, C. (2015). "인터넷 중독은 사회적 관계, 전문가 경고를 파괴할 수 있습니다." 그 날. 사회와 정의: Grupo Demos, Desarrollo de Medios, S.A. 드 C.V. 피. 30.
- 셰퍼, H.J. 및 Hall, M.N. (1996) 청소년 도박 장애의 유병률 추정: 병동 표준 도박 명명법에 대한 정량적 종합 및 안내. 도박 연구 저널, 12, 193-214.