나의 '나'는 고통의 결과이자 원인

우리가 "성격"이라고 부르는 "나"는 항상 생물학적, 유전적 특성과 삶의 경험의 결과입니다., 자궁의 임신 자체부터 성인기까지.

실제로, 태아 자체에서 우리 뇌의 신경 생물학적 형태는 생물학적 특성과 그 부하의 상호 작용을 통해 형성됩니다. 상응하는 유전학, 우리가 세계에 정착한 환경과 우리가 그 세계에서 구축하고 있는 관계, 특히 가장 중요한 인물과의 관계 간병인.

이 엄청난 적응 노력은 항상 가능한 한 많은 고통과 괴로움을 완화시키는 것을 목표로 할 것입니다.. 신경생물학적 수준에서 우리의 뇌, 따라서 심리적 수준에서 우리의 "나"는 항상 생존 노력의 결과 우리가 자라는 환경이 무엇이든 더 적대적이거나 더 기분 좋은.

분명히 환경의 적대감에 따라, 우리는 한 가지 유형의 애착을 개발할 것입니다., 방정식의 최종 결과는 우리에게 떨어진 "세계"에서 생존하도록 훌륭하게 설계된 성격이 될 것입니다.

이 과정은 신경학적이고 생물학적이며, 그 안에 우리의 기초가 유전학 결정적인 역할을 하기도 합니다. 교차된 왼손잡이가 있는 시각적 뇌는 반복적인 생각을 하는 경향이 있는 구조화된 형식적인 뇌와 다릅니다.

"나"의 형성은 그 역사와 연결됩니다.

어쨌든, 우리는 보호자를 선택하지 않으며 원시 경험에 대처할 유전적 도구를 선택하지도 않습니다. 우리 삶의. 분명히, 우리의 간병인이 우리와 맺는 관계의 유형은 이 과정에서 중요합니다. 그러나 이것은 이 기사의 주제가 아니므로 유형의 구조에 대해 자세히 설명하지 않습니다. 부착.

이러한 의미에서 중요한 것은 이 항상 끝나지 않은 신경생물학적 심리적 발달 과정에서, 우리의 "나"가 부상하고 있으며, 우리의 삶의 끝까지 우리와 함께 할 현실의 "해석자"입니다. 일. 우리는 이미 안전한 애착을 갖게 되거나 양면적이거나 회피적이며 심지어 무질서해질 것입니다. 우리는 이미 애정 탐색, 통제, 정서적 단절, 일반화된 각성 등과 같은 다양한 생존 도구를 개발했을 것입니다.

이 결과를 좋거나 나쁘게 평가하는 것은 무의미합니다.. 적응 노력의 결과이며 생물학적으로 말해서 우리 뇌가 발달 과정에서 생존 문제를 해결한 "방식"입니다. 이러한 관점에서 이 결과는 항상 적응적입니다. 또 다른 사실은 시간이 지남에 따라 성인의 현실에서 이 "나" 또는 그것의 부재가 제 기능을 하지 못한다는 것입니다. 이것을 우리는 병리학이라고 부릅니다.

다시 말해, 어린 시절에 특히 생존을 위해 봉사했던 것이 성인의 현실에 고요하고 성숙한 대처에 때때로 역기능적입니다.. 예를 들어, 어린 시절 학대에 이차적인 성격은 나중에 성인이 되어서도 그 성격을 "이해"하지 못할 가능성이 매우 높습니다. 매체는 더 이상 적대적이지 않으며 이미 안전하며 위협과 같은 무해한 신호 및 다음과 같은 우호적인 환경을 지속적으로 잘못 해석합니다. 적의.

이 경우 학대로 인한 "나"는 애정과 애정 관계에 대한 준비가되어 있지 않습니다. 그리고 당신이 가장 필요로 하고 갈망하는 것은 많은 경우에 당신을 가장 두려워하게 만드는 것이 될 것입니다. 그 후의 파괴적인 결과와 함께 해결할 수 없는 감정적 방정식 괴로운

그렇기 때문에 활력을 준다 우리는 접근하기 위해 다양한 기술을 적용합니다. 외상 최대한의 맥락에서. 그리고 그들 사이에는, 이 과정/웹 세미나: “나의 자아, 내 고통의 결과이자 원인. 성인 애착 수리” 올해 9월 예정 (화요일 15일과 목요일 17일) 여기서 우리는 "나"의 생물학적 부분과 경험적 부분을 모두 인식하는 법을 배웁니다. 우리에게 일어나는 일의 이름을 지정하고 결과적으로 내가 얼마나 많은 경우에 내 고통의 원인인지 이해하십시오. (vitaliza.net/es/agenda).

내 경험에 의미를 부여하는 이 학습은 개입에 접근할 때 전례 없는 길을 열어줄 것입니다. 왜냐하면 그것은 나 자신에 대한 완전한 수용과 깊은 지식으로부터 시작될 것이기 때문입니다. 모든 수준에서 내 사람의 의식적인 성숙, 지금까지의 루프, 틀 및 한계를 깨는 관리 비길 바 없는.

저자: Javier Elcarte, 신경심리학자, Vitaliza 설립자 겸 이사.