문제에 직면했을 때 의지력이 항상 충분하지 않은 이유
우리는 "의지력"을 다음과 매우 유사하게 자주 언급되는 사회적 구성으로 이해할 수 있습니다. "좋은 태도", "열심히 일하다" 또는 "일을 끝내다".
최근에는 때론 극단까지 치닫는 긍정적인 마인드가 많이 강화되어, 어떤 회사의 성공 가능성을 단순히 "입히는" 문제로 줄이는 것 소지품.
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대부분의 사람들은 "의지력"에 문제가 없습니다.
진실은 그 어떤 종류의 심리적 문제가 있는 많은 사람들은 완벽하게 정상적인 의지 능력, 매우 좋은 태도 등을 가지고 있습니다. 코카인에 대한 불안이나 중독의 문제, 가족의 어머니와 아버지를 개발하는 대기업의 관리자.
큰 조직이나 가족을 책임지는 사람의 의지가 약하다고 할까요? 우리 대부분은 대답에 대해 "아니오"라고 대답할 것입니다. 왜냐하면 그들이 일상적으로 하는 일을 하려면 "의지력"이라는 사회적 구성이 많이 필요하기 때문입니다.
그때, 이 사람들이 특정 상황에서 가질 수 있는 심리적 문제의 원인은 의지력 부족으로 보이지 않습니다..
비난의 입장
(거의 모든 주제에 대해) 치료를 받으러 오는 많은 사람들이 문제의 원인이 무엇이라고 생각하는지 물을 때, 그들은 의지력이 있어야 하고, 강한 사람이 아니며, "강해지는 법을 배우기 위해" 치료를 받으러 왔다고 보고합니다..
사회화를 통해 많은 사람들이 자기 비난, 낮은 자존감, 낮은 자기 효능감의 자세로 치료를 받으러 옵니다.
이러한 상황은 다음과 같은 관점에서도 설명될 수 있습니다. 제어 궤적 부정적인 내부. 이것은 우리가 사건을 결정하기 전에 그 사람이 사건에 책임이 있는 주요 인물로 자신을 지적하는 경향이 있음을 의미합니다. 사건과 그 결과, 그러나 대부분 사건이 부정적일 때, 그리고 아주 드물게 승리나 결과가 있을 때 양.
좀 더 구어체로 설명하면, 그 사람의 내부 대화는 종종 "나는 약하다", "모든 것이 탓이다 내 ","내가 달랐다면 모든 것이 달라졌을거야","나는 의지가 없다", 또는"나는 충분한 욕망을 넣지 않아서 그렇게 된거야. 이". 그러나 사물은 일반적으로 "원하는 것"의 단순한 문제보다 훨씬 더 복잡합니다..
모든 것이 욕망의 문제는 아니다
예, 동기 부여 문구는 우리를 격려하고 특정 시간에 기분을 좋게 만들 수 있습니다. 많은 경우에, 아주 미묘한 방법으로, "당신이 원한다면 당신은 할 수 있습니다"라는 말은 그 사람이 "나는 할 수 없었습니다. 그것은 내가 충분히 원하지 않았다는 것입니다". 불행히도 모든 것이 항상 태도에 달려있는 것은 아닙니다.
삶에 대한 능동적이고 활기찬 태도를 갖는 것은 많은 상황에서 상황을 개선할 수 있지만 항상 대부분의 성공을 설명하지는 않습니다. 어떤 상황에서도 우리가 통제할 수 없는 많은 요인이 있을 것입니다.
그때, 아무리 '하고 싶다'고 해도 일이 뜻대로 되지 않을 가능성은 항상 존재한다..
모든 것이 우리의 태도에 달려 있는 것은 아니며, 맥락이 중요하며 때로는 우리에게 의존하지 않는 상황의 요소가 있을 수 있습니다. 우리는 상황의 요소를 변경할 수 있고 변경해야 하지만 그것이 항상 우리의 선택은 아닙니다. 가끔 일이 잘못될 때가 있습니다.
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누구나 아름다운 말을 할 수 있고 전문가는 훨씬 더 많은 일을 할 수 있습니다.
심리학자는 수년간의 훈련과 경험을 책과 소셜 네트워크에서 동기 부여 문구를 반복하는 것으로 줄이지 않을 것입니다.. 이러한 것들이 사람들의 삶에 중대한 변화를 가져오기에 충분했다면 지금 세상은 매우 달라졌을 것입니다.
어떤 종류의 심리적 문제가 있는 경우 유능한 심리학자가 사건에 대해 능동적으로 대처하도록 도와줄 것입니다. 귀하에게 의존하지 않는 요소와 요소를 식별하십시오., 따라서 수용의 태도와 현실적인 낙관주의를 개발하십시오. 뿐만 아니라 인간 행동에 관한 최신 과학적 합의를 고려하여 개인의 고유한 상황에 맞는 변화 지침을 수립합니다.
때때로, 우리는 무언가를 위해 매우 열심히 노력했는데도 그것을 얻지 못할 수도 있습니다. 그리고 이러한 태도로, 그 사람은 자기 이야기를 비난하고 처벌하는 데 그렇게 쉽게 빠지지 않을 것입니다..
모든 것이 의지의 문제였으면 좋겠습니다. 우리는 모든 것을 처리할 수 없습니다. 우리는 충분히 할 수 있지만 모든 것을 할 수는 없습니다.
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