만성 피해자: 악덕에 대해 불평하는 사람들

누구나 인생의 어떤 상황에서든 피해자 역할. 대부분의 경우 이 역할은 우리가 더 취약하거나 무력감을 느낄 수 있다는 것을 정당화하는 객관적인 사실을 기반으로 가정합니다.

인격으로서의 피해자

그러나 만성적인 피해를 보이는 사람들: 근거 없는 불만과 한탄이 끊이지 않는 상태입니다. 이 개인들은 뒤에 숨어 희생적인 성격, 비록 그들 중 일부는 무의식적으로 이러한 태도를 취하지만. 이런 식으로 그들은 자신의 행동에 대한 책임에서 벗어나 자신에게 일어나는 나머지 일을 탓합니다.

우리가 "만성 피해"라고 부르는 이러한 유형의 태도를 오랜 기간 동안 유지하는 것은 그 자체로 다음과 같이 분류되는 병리학이 아닙니다. DSM-5, 그러나 그것은 결국 발전할 수 있는 심리적 토대를 놓을 수 있습니다. 편집성 인격 장애. 이것은 그 사람이 자신에게 일어나는 나쁜 일에 대해 지속적으로 다른 사람을 비난하기 때문에 발생합니다.

피해자주의와 비관주의는 함께 간다

일상을 마주하는 이러한 방식은 더 부정적인 결과를 가져올 수 있습니다. 가장 명백한 피해 중 하나는 비관적인 인생관 이는 모두에게 불편함과 불신의 환경을 조성하기 때문에 만성적 피해로 이어집니다. 자신이 부당하다고 느끼는 주변 사람들에 대해 항상 불평하는 사람 치료.

많은 경우에 이러한 만성 피해 경향을 보이는 사람은 결국 분노나 분노와 같은 일련의 나쁜 감정을 먹게 됩니다. 이동, 공격적인 피해. 공격적인 희생양은 남을 탓하고 모든 것에 대해 후회할 뿐만 아니라 공격적인 태도와 행동을 취할 수 있습니다. 일부 사람들에게 유죄라고 생각하는 사람들의 신체적, 도덕적 무결성에 대한 폭력, 편협함 및 경멸 이유.

피해자들은 어떤가요?

그러나, 이 사람들은 어떤 반복적인 성격 특성과 태도를 수행합니까? 우리는 다음과 같은 점을 통해 그들을 알게 될 것입니다.

1) 현실을 ​​체계적으로 왜곡한다

만성 피해를 입은 사람들 그들은 자신에게 일어난 모든 책임이 다른 사람의 잘못이라고 진심으로 믿습니다. 그들은 자신의 행동에 대해 어떠한 책임도 지지 않습니다

. 근본적인 문제는 그들이 현실을 왜곡된 방식으로 본다는 것입니다. 통제의 외부 위치. 좋은 일과 나쁜 일이 모두 자신의 의지와 무관한 원인에 달려 있다고 생각하는 경향이 있습니다.

또한 무의식적으로 부정적인 것을 과장하는 경향이 있어 삶의 긍정적인 것을 보지 못하도록 막는 강한 비관주의에 빠지는 경향이 있는 것도 사실입니다.

2) 끊임없는 애도가 그들을 강화시킨다

피해자 개인 자신의 개인적인 상황이 다른 사람의 잘못과 상황에 기인한다고 믿는다.따라서 그들은 그들에게 일어나는 모든 일에 대해 책임을 느끼지 않습니다. 결과적으로 그들은 하루를 애도하며 보낸다. 한탄과 불평의 태도, 희생자로서의 역할을 자처하고 그들의 관심을 끌기 위해 노력합니다. 환경.

누구에게 도움을 청할 수도 없고, 불행한 일에 부딪히게 된 것을 한탄하는 것뿐입니다. 이건 아무것도 아니야 주의와 탁월함을 위한 무의식적 탐색.

3) 당신의 목표는 범인을 찾는 것입니다

영구 피해자 상태 불신하는 태도와도 밀접한 관련이 있습니다.. 그들은 다른 사람들이 항상 가짜 이익에 의해 동기가 부여되고 그들에 대해 악의적으로 행동한다고 ​​믿습니다. 이러한 이유로 그들은 주변 사람들의 모든 세부 사항이나 제스처를 밀리미터 단위로 검사합니다. 자신의 역할을 강화하기 위해 아무리 작거나 존재하지 않는 불만을 발견하려고 노력합니다. 피해자.

이런 행동을 바탕으로 그들은 결국 자신의 성격을 재확인하고 다른 사람들이 그들에게 주는 대우에 매우 민감합니다., 작은 세부 사항을 병리학 적 한계까지 과장합니다.

4) 자기비판 없음

그들은 자신의 태도나 행동에 대해 자기 비판을 할 수 없습니다. 만성적인 피해를 입은 사람들은 자신에게 아무 책임이 없다고 완전히 확신합니다. 그들 안에 있는 어떤 것도 책망하거나 개선할 수 없다고 생각하지 않는다.. 이미 언급했듯이 그들은 모든 책임을 다른 사람에게 돌리고 비판을 받아들이지 않으며, 물론 자신의 어떤 면을 개선하기 위해 자신의 태도나 행동을 반성할 수 있는 것은 아니다. 삶.

그들은 다른 사람들의 결점과 결점을 용납하지 않지만, 자신의 실수를 사소하고 어떤 경우에도 정당화할 수 있다고 생각합니다.

피해자가 사용하는 전술

피해자의 역할을 하는 사람이 있을 때, 유죄로 인식되는 다른 사람이 있어야합니다. 이를 위해 만성 피해자는 다른 사람에게 죄책감을 주기 위해 일련의 전술과 전략을 사용합니다.

이것을 무시한다면 운영 방식 희생자들 중 우리는 그들의 정신적 틀에 빠져 모든 잘못이 우리의 것이라고 확신시키는 것이 더 쉽습니다.

1. 피해자의 수사학과 웅변

이러한 유형의 사람들에게 매우 일반적입니다. "적"의 주장을 조롱하고 실격시키십시오.. 그러나 그들은 더 나은 데이터나 주장으로 적을 논박하려 하지 않고 오히려 자격을 박탈하고 상대방을 "공격자"의 역할을 맡게 하려고 한다.

그들은 그걸 어떻게 햇어? 토론에서 피해자의 역할을 가정하여 상대방은 공감이 거의 없고 공격적이기까지 한 권위주의적인 사람으로 남습니다. 이 점은 논증을 연구하는 학문 분야에서 "중도적 수사학"으로 알려져 있습니다. 이는 적을 논박하거나 개선하기보다는 급진적인 것으로 제시하는 것을 목표로 하는 전술입니다. 인수. 이런 식으로 반대 측의 모든 주장은 공격성과 극단주의의 시연에 불과합니다.

그들이 주장이나 반박할 수 없는 데이터에 의해 궁지에 몰리면 피해자는 주장으로 대답하거나 다른 데이터를 제공하지 않고 다음과 같이 말할 것입니다. "당신은 항상 나를 공격합니다, 당신은 내가 거짓말을 하고 있다는 말입니까?" 또는 "나는 당신이 당신의 관점을 강요하는 것을 좋아하지 않습니다".

2. 피해자의 "제때 철수"

때때로 피해자의 말은 잘못을 인정하거나 자신이 잘못한 것에 대해 용서를 구하는 것을 피하기 위해 자신의 책임을 회피하는 데 초점을 맞춥니다. 이를 위해 그는 가능한 한 상황에서 벗어나려고 노력할 것입니다. 대화 상대의 주장을 실격시키는 것 외에도 가장 일반적인 전략은 다음과 같이 구성됩니다(1번 항목 참조). 자신의 자세가 잘못되었다는 것을 인식하지 못하도록 묶음을 짠다..

그들은 그걸 어떻게 햇어? 피해자의 역할을 가정하고 상황을 조작하여 상호 작용이 혼란에 빠지도록 합니다. 이것은 피해자가 자신의 실수를 적에게 투사하려고 시도한다는 것을 의미합니다.

예를 들어, 토론의 스레드에서 상대방이 피해자의 입장과 모순되는 검증되고 신뢰할 수 있는 데이터를 제공하면 피해자는 자신이 틀렸다는 것을 인식하지 못합니다. 대신, 그는 이러한 전형적인 문구를 사용하여 철회하려고 할 것입니다. “이 데이터는 내가 말한 것과 모순되지 않습니다. 관련 없는 숫자로 혼동하지 말아주세요" 또는 "단순한 내 의견을 내 탓으로 돌리는 거야, 그런 사람과 계속 논쟁하는 건 말이 안 돼". 그리고 이 말을 하고 나면 '승자'라는 느낌으로 현장을 떠나는 게 정상이다.

3. 감정적 협박

만성 피해자가 가장 자주 사용하는 마지막 전략은 다음과 같습니다. 감정적 협박. "적"의 강점과 약점을 잘 알고 있을 때, 그들은 감정을 조종하는 데 주저하지 않고 감정을 억누르며 자신을 희생자로 보여줍니다.. 피해자인 척하는 사람들은 감정을 인식하는 능력이 뛰어나고 다른 사람의 의심과 약점을 자신에게 유리하게 사용합니다.

그들은 그걸 어떻게 햇어? 그들은 상대방의 약점을 감지하고 그들이 줄 수 있는 공감을 이용하려고 할 수 있습니다. 그리하여 그들은 상대방이 사형집행자 역할을 하도록 상황을 조작하고 피해자의 입장에 서게 된다.

이러한 유형의 태도는 예를 들어 "내가 항상 당신을 위해 하는 모든 일에 대해, 그리고 당신이 나에게 지불하는 방식입니다." 감정적 협박도 관계의 전형적인 조작 전략입니다. 이 기사에서 자세히 설명합니다.

"감정적 협박: 파트너의 감정을 조작하는 방법"

그런 사람을 어떻게 대해야 할까요?

가장 중요한 것은 가까운 서클에 만성 피해자가 있는 경우 그를 식별할 수 있다는 것입니다. 나중, 그의 조작 게임에 얽매이지 않도록 노력해야 합니다.. 후회는 늘 똑같고 이생의 용기는 해결책을 찾는 것임을 알려주는 것으로 충분합니다. 당신이 당신의 문제에 대한 해결책을 기꺼이 찾고 있다면, 우리는 당신에게 도움을 주고 다음을 지적해야 합니다. 우리는 그들과 함께하지만 그들의 이야기를 듣는 데 시간을 낭비하지 않을 것임을 분명히 해야 합니다. 불만.

실용적이기 때문에 자신을 돌보고 당신이 나쁜 분위기를 얻을 수 최대한 피하십시오. 그들이 자신의 문제에 대해 죄책감을 느끼도록 하려고 한다는 사실을 받아들여서는 안 됩니다. 그는 당신이 그에게 그런 힘을 갖도록 놔둘 때만 당신의 감정을 상하게 할 수 있습니다.