색 공포증(색소 공포증): 원인, 증상 및 치료

정신병리학의 세계는 복잡한 세계이며 인간이 겪을 수 있는 장애는 많다. 성격, 기분, 불안 장애... 후자는 심리 상담의 가장 흔한 이유 중 하나입니다.

불안장애의 종류 중 비합리적인 공포인 공포증이 두드러진다. 큰 불편을 초래하고 사람의 삶에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 고생한다.

이 기사에서 우리는 흥미롭지만 희귀한 공포증인 광장 공포증 또는 색 공포증(색소 공포증)에 대해 이야기할 것입니다. 다음 줄에서 우리는 그 원인, 증상 및 치료를 설명합니다.

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크로모포비아란?

공포증은 불안 증상을 특징으로 하는 비합리적이고 지속적인 두려움으로, 두려워하는 자극을 피하거나 그로부터 도피해야 할 필요성을 경험하게 합니다. 공포증은 큰 불편함을 유발하며 이 상태로 고통받는 사람의 삶에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

공포 장애는 불안 장애에 포함되며 우리 기사에서 설명하는 것처럼 여러 유형이 있습니다. "공포증의 유형: 공포 장애 탐색”. 이러한 병리는 복합 공포증과 단순 공포증으로 분류됩니다. 첫 번째로 우리는 사회 공포증과 광장 공포증, 단순 공포증을 특정 공포증이라고 하며 공포증 자극이 사물, 상황 또는 동물인 경우입니다.

색 공포증 또는 색 공포증은 고통받는 사람이 색에 대한 비합리적인 공포를 느끼기 때문에 특징적인 특정 공포증입니다.. 사람마다 색의 존재에 큰 불편함을 느끼기 때문에 특정 또는 여러 가지, 문제의 해당 색상을 시각화하면 불편함을 느낄 정도로 심한.

가장 흔한 유형의 발색 공포증은 일반적으로 황색 공포증인 황색 공포증, 또는 흑색 공포증 또는 흑색에 대한 비합리적인 공포증입니다. 많은 경우 이 공포증의 이면에는 미신적인 생각이 있을 수 있습니다.

원인

공포증은 학습, 특히 연관 학습 유형에 의해 발생합니다. Ivan Pavlov가 처음 조사하고 심리학자 John Watson이 대중화한 고전적 조건형성 미국 사람. 이것은 외상 경험 후에 발생하며, 환자는 이 고통스러운 사건을 원래 중립적이었던 자극과 연관시킵니다., 결국 충격적인 사건을 일으킨 동일한 반응을 유발합니다. 즉, 극도의 공포.

• 이러한 유형의 학습에 대해 더 알고 싶다면 우리 기사를 읽을 수 있습니다. "고전적 조건화와 그것의 가장 중요한 실험들"

색상에 대한 두려움의 다른 원인

그러나 공포증은 다른 방식으로 발생할 수 있습니다.. 공포증의 발달과 관련된 또 다른 유형의 학습은 대리 조건화입니다. 즉, 그 사람은 자신의 피부에 트라우마 사건을 경험할 필요가 없습니다. 다른 사람의 감정적으로 고통스러운 상황을 관찰하는 것은 개인이 이것을 발전시킬 수 있습니다 병리학.

공포증 전문가들은 또한 인간이 생물학적으로 준비되어 있기 때문에 이러한 장애가 흔하다고 주장합니다. 그것은 수세기에 걸쳐 인류의 생존을 위해 봉사해 온 고도로 적응력이 있는 감정이기 때문에 두려움을 느낍니다. 이런 의미에서 두려움은 원시 뇌의 인지적 연상이 아니라 원시적 뇌의 원시적 연상에서 비롯됩니다. 공포증이 있음에도 불구하고 장애를 극복하는 데 심각한 어려움을 겪는 이유를 설명하는 신피질 참다. 공포증은 논리적 주장에 반응하지 않습니다.

공포증의 증상

공포증의 유형은 공포증을 유발하는 공포증 자극에 따라 다릅니다. 거미공포증에 대해 이야기할 때 공포를 유발하는 거미를 말하는 것이 아닙니다. 에어로포비아의 경우 불편함을 유발하는 것은 비행기를 타는 행위입니다. 이제 공포증의 유형에 관계없이 증상이 일반적입니다.

이러한 증상은 일반적으로 인지적, 행동적 및 신체적으로 분류됩니다. 인지 증상에는 두려움, 고뇌, 집중력 저하 또는 치명적인 생각이 포함됩니다.. 행동 증상과 관련하여 회피 및 도피 행동이 일반적입니다. 회피는 아직 존재하지 않는 자극에 노출되지 않는 것을 말합니다. 우리가 탈출에 대해 말할 때 우리는 자극이 존재하는 상황을 떠나는 사실을 언급합니다. 신체 증상은 과호흡, 과다 발한, 두통, 메스꺼움 등 다양합니다.

치료 및 치료

공포증은 빈번한 장애이지만 회복의 예후는 매우 긍정적입니다. 이러한 경우에 최선의 치료법이 무엇인지 알아내기 위해 수행된 많은 연구가 있습니다.

과학적 데이터에 따르면 인지 행동 치료가 가장 효과적인 것으로 보입니다. 이러한 형태의 치료는 그러한 습관, 행동 및 생각을 수정하는 것을 목표로 합니다. 사람으로 하여금 정신 장애를 일으키게 하는 것. 이를 위해 다양한 기술이 사용되며 공포증 치료에는 이완 기술과 노출 기술이 가장 많이 사용됩니다.

그러나 탁월한 기술은 앞의 두 가지를 결합하고 환자를 두려운 자극에 점차적으로 노출시키는 것으로 구성된 체계적인 둔감화입니다. 또한 환자는 두려워하는 자극을 피하거나 회피하지 않도록 도와주는 다양한 대처 전략을 배웁니다.

인지 행동 치료 외에도 공포증 치료에 효과적인 것으로 밝혀진 다른 유형의 치료가 있습니다. 가장 잘 알려진 것은 마음챙김 기반 인지 치료와 수용 및 헌신 치료입니다.

당신은 우리의 기사에서 더 많은 것을 알 수 있습니다:

• 마음챙김 기반 인지 치료: 무엇입니까?
• 수용 및 헌신 치료(ACT): 원칙 및 특성

참고 문헌:

• 과. B., 포아; 블라우, J. S., Prout, M., & Latimer, P. (1977). 공포는 홍수(폭파)의 필수 요소입니까?. 행동 연구 및 치료(15).
• 나르도네, 조르지오. (1997). 공포, 공황, 공포증: 단기 요법 바르셀로나: Empresa 사설 Herder S.A.