긍정적 인 감정: 인간의 마음에 대한 유형, 특성 및 영향
우리 모두는 그들을 사랑하고 심지어 그들이 그들을 갈망한다고 말할 수 있는 사람들도 있습니다. 긍정적인 감정은 모든 사람이 원하지만 거의 가질 수 없는 것이라는 데는 의심의 여지가 없습니다.
우리의 정신 건강과 사회 환경에 대한 적응을 위한 이상은 긍정적인 감정과 부정적인 감정, 전자가 건강에 많은 기여를 하는 것은 사실이지만 일반.
다음으로 우리는 긍정적인 감정을 볼 것입니다, 주요 건강의 일부를 보는 것 외에도 좋은 건강의 좋은 발달과 유지의 중요성을 강조합니다.
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긍정적인 감정이란?
하루 종일 우리는 많은 감정을 느낄 수 있습니다. 이유가 무엇이든, 우리의 기분은 롤러코스터처럼 올라갈 수 있으며 이는 건강한 매개변수 내에 있는 한 완전히 정상적이고 건강합니다.. 기분이 너무 낮아서는 안 됩니다(p. g., 우울증) 또는 너무 높음(p. g., 행복감), 그러나 안락함 내에서 인간 감정의 넓은 스펙트럼을 나타내기 위해 그리고 적응적으로 우리의 사회적 및 개인적 환경에 직면합니다.
매우 일반적으로 감정은 긍정적인 것과 부정적인 측면에서 분류됩니다. 이것이 정확하지만 전자는 본질적으로 "좋다"고 후자는 "나쁘다"고 해석하여 오해의 소지가 있습니다. 긍정적이건 부정적이건 모두 일치할 때 느끼는 한 일상생활에서 유용하기 때문에 이 생각은 잘못된 것입니다. 모든 감정은 필요하고 정당하며 유효합니다.
그러나 어떤 종류의 감정을 느끼는 것이 "괜찮다"고 해도 우리는 부정적인 것보다 긍정적인 것을 선호한다는 것이 분명합니다. 이 두 가지 유형의 감정 사이에 적절한 균형이 유지되는 것이 매우 중요하지만, 또한 우리가 행복감을 과도하게 사용하지 않는 한, 긍정적인 감정은 해를 끼치기보다 우리에게 더 좋은 영향을 미치는 경향이 있습니다. 그리고 그들을 우리 삶으로 끌어들이기 위해 할 수 있는 모든 일을 하는 것은 정신 건강을 달성하는 좋은 방법입니다. 그것이 우리가 그들의 중요성을 이해하고 그것에 초점을 맞추는 이유입니다.
감정이란?
하지만 긍정적인 감정으로 완전히 들어가기 전에, 감정이란 무엇인가? 이 질문은 다소 뻔할 수 있지만 구성 요소에 대한 간략한 설명이 필요합니다. 우리가 감정에 대해 줄 수 있는 몇 가지 정의가 있습니다. 매우 강렬한 감정을 설명할 수 있습니다. 사실, 기억, 아이디어에 의해 생성된 것입니다. 되려고.
감정(emotion)이라는 단어는 라틴어의 "movere"에서 유래했으며, 이는 "이동하다"를 의미합니다.. 그 어원학적 기원을 이해하면 감정을 모터로 볼 수 있습니다. 이는 우리에게 충동, 특정 행동을 수행하는 힘을 주는 것입니다.
감정이 일어날 때, 그것은 우리로 하여금 다른 것에서 멀어지는 행동의 길을 찾도록 이끈다.. 우리가 행복하면 지속되기를 원하기 때문에 즐거운 일을 향해 나아갑니다. 우리는 이것을 줄이기 위해 우리에게 상처를 주는 것에서 멀어지는 것이 슬프다. 감각.
긍정적인 감정은 무엇입니까?
기본적으로 긍정적인 감정 즐거운 감정과 관련된 모든 것우리가 특정 상황을 유익한 것으로 해석하거나 이해한 결과로 발생하는 것. 이러한 유형의 감정의 예로는 기쁨이나 행복, 일반적으로 짧은 시간 동안 지속되는 감정이 있으며 가능한 한 확대하고자 하는 감정입니다.
긍정적인 기분은 여러 가지 이점과 관련이 있습니다. 행복하고 명랑하며 의욕이 넘치는 사람은 기억력, 주의력, 정보 유지력 및 현재 생활에 대한 인식이 더 나은 사람으로 다양한 상황을 더 잘 처리할 수 있습니다. 개념과 과제를 동시에 다루기 때문에 직업 심리학과 교육은 근로자와 학생의 건강을 유지하는 데 많은 관심을 가지고 있습니다. 기분. 긍정적인 감정 생산성과 우수성을 끌어들이다.
적응하는 것은 긍정적인 감정과 부정적인 감정 사이의 균형이라고 언급하기 전에, 우리 상황에 적응한 사람들, 감정의 존재와 매력으로 간주되는 것이 사실입니다. 긍정적이다 건강의 좋은 지표. 긍정적인 감정은 우리 삶에 더 많이 존재할수록 느낄 이유가 있는 한 더 나은 정신 건강을 누릴 수 있습니다.
긍정적인 감정 스타일을 갖는 것은 우리의 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 우리는 이것을 반대편에서 이해할 수 있습니다. 슬픔, 불안 및 동기 부족은 사람을 신체 건강을 그렇게 심각하게 생각하지 마십시오. 스포츠를 하지 마십시오. 먹는 것을 조절하지 마십시오. 또는 건강에 해로운 위험을 감수하십시오. 청렴. 반면에 행복하고 삶에 대한 열정이 있다면 건강한 생활 방식을 취하고 역경을 더 잘 이겨내고 몸과 마음을 돌볼 수 있습니다.
마지막으로 우리가 나타낼 수 있는 주요 긍정적인 감정을 언급할 것입니다. 실제로 이러한 유형의 감정 목록은 진정한 감정을 마음의 상태로 간주하는 데 사용되는 기준에 따라 원하는 만큼 길게 만들 수 있습니다. 다음으로 정의를 제공하는 것 외에도 몇 가지를 살펴보겠습니다.
1. 수락
수락은 특정 상황을 승인할 수 있는 가능성, 그녀와 싸우는 것에 집착하지 않습니다.
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2. 즐거움
기쁨은 좋은 기분의 결과로 생기는 감정이며, 다른 긍정적인 감정을 유발.
3. 장난
재미는 우리가 행동이나 사건을 즐겁고 재미있는 것으로 해석하거나 단순히 우리에게 웰빙을 유발할 때 발생하는 감정입니다.
4. 기대
희망은 우리가 원하는 일이 일어날 것이라는 느낌입니다.
5. 미혹
환상 미래에 일어날 일에 대해 매우 흥분하고 있다는 사실입니다..
6. 자극
동기는 우리가 장단기적으로 유익한 행동을 하도록 자극하는 에너지입니다.
7. 감사
감사는 다른 사람이 우리를 위해 한 일에 대한 존경심, 우리가 그에게 돌려주고 싶은 행동입니다.
8. 사랑
사랑은 누군가에 대한 애정의 감정입니다. 문화의 영향을 받아 다양한 유형으로 분류할 수 있습니다.
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9. 행복
행복은 완전한 만족감을 느끼는 것입니다.
10. 열정
열정은 특히 성생활과 관련된 사랑 **의 파생물입니다. **
