자살 충동: 원인, 증상 및 치료

자살 생각은 심리학에서 연구 및 개입의 가장 중요한 영역 중 하나입니다.. 많은 공중 보건 이니셔티브는 이 문제의 예방과 관련이 있습니다. 그것을 필요로 하는 사람들, 아이디어에서 아이디어로의 전환을 최대한 피하는 케어 서비스 동작.

이 기사를 통해 우리는 자살 생각에 대해 알려진 주요 내용을 다음과 같이 볼 것입니다. 계획이나 환상을 통해 자신의 삶을 끝내는 것을 고려하는 행동의 일부 자살하다.

자살생각

우리에게 큰 고통을 줄 수 있는 많은 상황과 맥락이 있습니다.: 사랑하는 사람의 죽음, 성적, 신체적, 정신적 학대의 경험, 교통사고와 같은 사건의 책임(실제 여부)에 대한 죄책감, 상실감 당신이 위해 싸운 모든 것, 전쟁에서 싸우는 것, 또는 장기간 또는 만성적으로 장애가 있는 질병이나 장애(신체적, 정신적)를 견뎌낼 전망은 일부입니다. 예.

어떤 경우에는 고통을 견디지 못하고 삶에 대한 통제력이 없다고 느끼며 상황을 개선하기 위해 아무 것도 할 수 없다고 믿게 됩니다. 결국 그들은 희망을 잃습니다.

이런 맥락에서 그러한 고통을 끝내기 위한 확실한 방법을 생각하는 것은 드문 일이 아니며, 목숨을 끊는다는 생각이 떠오를 수도 있다. 즉, 자살 충동이 나타날 것입니다..

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자살 충동: 그것들은 무엇입니까?

자살 생각이 고려됨 의도적이고 계획된 방식으로 자신의 삶을 영위하는 것에 대한 개인의 모든 생각. 이러한 생각은 단순히 죽고 싶다는 생각에서 자가분해 개시를 위한 구체적인 계획을 적극적으로 실현하는 것까지 다양합니다. 주체가 어떻게, 어디서, 언제 그 행위를 수행하는 것이 가장 위험하고 경향이 있는지 자세히 설명한 후자입니다.

죽음에 대한 생각과 소망이 특정한 경우에 나타날 수 있지만 일반적으로 관념에 대해 말할 때 자살 충동 또는 자살 충동은 일반적으로 반복되는 생각 패턴을 나타냅니다. 죽다. 그것들은 순전히 인지적 형태로 나타날 수 있지만 가장 흔한 것은 특정 욕망이나 욕망이 감정적 또는 동기적 수준에서 발생한다는 것입니다.

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대부분의 자살 충동은 극심한 정서적 고통과 고통을 겪을 때 발생합니다. 개인은 자신이 무엇을 하든 자신의 고통의 원인을 수정할 수 없을 것이라고 생각합니다. 당신은 해결책을 찾을 능력이 없다고 느끼지만 모든 통제가 불가능하고 무력감을 느낍니다. 이러한 상실감이 있는 사람은 깊은 절망감에 시달리는 경향이 있습니다. 일반적으로 자살생각 그 자체가 추구하는 목적은 자신의 삶을 끝내는 것이 아니라, 이 고통과 무방비 상태를 끝내는 것이 기본 아이디어 **이다.

이 외에도 다른 사람을 해치거나 특정 목표를 달성하려는 시도와 더 관련이 있는 다른 유형의 자살 생각이 있습니다. 예를 들어, 어떤 경우에는 자신의 죽음이나 시도를 사용할 생각이 들 수 있습니다. 자신의 이익을 위해 수단적 방법으로 자살(예: 타인의 관심이나 대리 폭력의 경우) 또는 사랑하는 사람(예: 보험 징수) 또는 개인의 고통에 책임이 있는 사람에게 죄책감과 고통을 야기합니다.

가능한 원인 및 위험 요소

자살 충동의 원인은 특정 사례에 따라 다양하고 매우 다를 수 있습니다.. 일반적으로 지적된 바와 같이, 이러한 유형의 생각은 대개 고통스러운 사건이나 상실을 경험하거나 통지한 후에 발생합니다. 개인이 통제할 수 없는 깊은 고통, 죄책감 및/또는 수치심을 느끼고 해결책을 찾을 수 없는 절망의 상태로 빠뜨립니다. 가능한.

학대의 존재, 사랑하는 사람의 상실 (사망이나 파열로 인해) 탈출이 불가능한 능력 또는 불안한 상황이 일반적으로 가장 빈번한 유발 요인입니다. 그 예로는 강간, 장기간의 고립, 신체 장애, 사고를 일으켰거나 살아남은 경험, 계속되는 왕따, 파산, 진단 암과 같은 질병, 치매 또는 HIV 또는 일부 정신 장애 정신적 고통을 겪고 있는 것입니다.

자살생각이 있는 사람의 신경생물학

생물학적 수준에서 존재 세로토닌 수치 감소 이러한 유형의 자살 생각을 가진 사람들의 뇌에서 이 수준을 높이는 데 약물 치료의 많은 부분을 집중합니다. 다음과 같은 다른 호르몬 도파민 그리고 노르아드레날린 그들은 또한 그들의 부재 또는 존재가 우울한 상태 그리고 자가분해 시도가 수반될 수 있다는 불안.

생각에서 행동으로 옮겨가는 위험인자로 가장 중요한 것은 남성에 속하고, 고령(40세 이후에 더 자주 발생하는 경향이 있음)을 가지고 있으며, 과거에 자살을 시도한 적이 있거나 사랑하는 사람이 이런 식으로 사망한 경우, 판단을 흐리게 하거나 편향시키는 정신 장애의 고통, 존재 ...에서 정신 활성 물질 중독, 만성 의학적 문제 및 높은 충동성.

고립과 사회적 지원의 부재 또한 해를 끼칠 수 있는 매우 관련성이 높은 요소입니다. 심각하게 개인의 정신 상태(사회적 지원의 존재인 보호 요소 중대한).

심리 평가 및 진단

자살 충동이 있다고 해서 반드시 자살 시도로 이어지지 않아도 되지만, 시급히 치료해야 하는 매우 관련성이 높은 위험인자입니다.. 사실, 치료 수준에서 자살 충동의 존재를 평가하는 것이 필수적이며, 그렇다면 이것이 첫 번째 치료 목표가 됩니다.

피험자의 정신 상태를 평가할 때 위험 요소가 있든 없든 침착하고 직접적으로 수행해야합니다. 자살 충동이 발생하지 않은 경우 주제에 대해 질문해도 자살 생각이 유발되지 않으며, 긍정적인 경우, 사건이 처리될 접근 방식은 존재. 응답을 평가할 때 개인이 자신의 생각을 직접 설명하고 싶지 않을 수 있다는 점을 염두에 두어야 합니다.

이러한 유형의 관념의 위험이나 중요성을 최소화하려는 태도는 그것에 대한 진정한 생각을 숨기려는 것일 수 있습니다. 갑작스러운 평온 상태는 깊은 동요 후에 나타날 수도 있으며, 이는 개인이 조치를 취하기로 결정했음을 경고하는 것일 수 있습니다.

자살 생각의 유무, 그러한 생각의 기원, 활동 정도 및 정교화를 탐구해야 합니다. 그리고 수행할 계획의 존재 여부. 상황의 심각성에 대한 아이디어를 얻을 수있는 방법, 시기 및 이유. 응답을 더 많이 계획하고 구체화할수록 생각을 실행에 옮기려는 위험이 커집니다.

치료: 자살 가능성이 있는 경우 대처 방법

자살 충동이 있는 경우 신속한 치료가 필요합니다. 문제의 핵심에 대해 효과적으로 행동할 수 있습니다. 널리 퍼진 신화와 달리 대부분의 경우에 대해 생각하는 사람 자살하고 결국 그 선택을 할 가능성이 있다고 믿으면 친구나 가족에게 경고하거나 경고하십시오.

자살이 임박하고 환자의 안전이 심각하게 위협받을 수 있는 경우 통제할 수 있도록 즉각적인 입원을 권고하고, 적절한 치료.

정신약리학

자살 충동의 존재가 반드시 정신 장애의 존재를 의미하는 것은 아니지만, 일반적으로 우울 증상이 관련된 상황에서 나타나는데, 일반적으로 사용하는 경향이 있습니다. 향정신성 약물, 다양한 유형의 항우울제 형태. 특히, 이러한 경우에 가장 흔한 아형 중 하나는 삼환계 항우울제입니다. 비정형 우울증이나 자살 시도는 다른 유형의 우울증보다 더 효과적인 것으로 나타났습니다. 항우울제.

그러나 이러한 약물은 일반적으로 효과가 나타나는 데 몇 주가 걸립니다. 그렇기 때문에 처음에는 선택의 치료에는 불안 완화제의 적용이 포함됩니다., 자살 충동이 일반적으로 유발하는 불안과 긴장을 줄입니다.

다른 한편, 맥락이 자살 생각에 매우 중요한 역할을 한다는 것이 분명해야 합니다. 그렇기 때문에 향정신성 약물은 유용한 패치가 될 수 있지만 결정적인 해결책은 아닙니다. 그 사람이 움직이는 사회적 서클과 그가 사는 물질적 수단에 개입해야합니다.

심리 치료

심리치료와 관련하여 사례에 대한 조기 및 신속한 개입의 필요성을 고려 심한 경우 행동에 초점을 맞춘 치료가 일반적으로 나중에 측면을 치료하기 위해 먼저 필요합니다. 인지

환자에게 적절하고 접근 가능한 목표를 설정하는 데 도움이 되는 것이 중요하며, 처음에는 자살 충동에 대한 관심을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 일련의 단계를 졸업합니다. 그리고 당신이 성취하고자 하는 무언가로 향하게 하라. 작업의 주요 목표는 고통의 인식과 표현, 감정의 수용 및 환자의 감정, 주의 집중 및 부정적인 사고 패턴을 다른 대안으로 더 많이 전환 유효한.

단계적 과제 할당, 환경 자극 제어, 실험과 같은 행동 기법을 통해 행동 문제는 개인이 내부 긴장 상태를 견디거나 줄이려는 동기를 찾도록 합니다.

좀 더 인지적인 수준에서, 현명하게 수행된 재앙은 피험자가 자신의 죽음을 바라는 동기를 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 벡의 인지치료 자동 부정적인 생각과 싸울 수 있습니다. 문제 해결 요법, Rehm의 자기 통제 요법 또는 사회적 기술 훈련은 피험자의 통제력을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 역할극을 사용하면 환자가 고통의 이유를 말하고 감각에 대처함으로써 안도감을 느끼도록 돕는 데 도움이 될 수 있습니다.

또 다른 유용한 치료법은 공격적이고 자가분해적인 행동을 전문으로 하는 변증법적 행동 치료입니다. 의 고통을 수용함을 보여줌과 동시에 대처능력을 향상시키는 데 기여한다. 환자.

알코올이나 약물과 같은 향정신성 물질의 사용은 증상을 악화시킬 수 있습니다., 따라서 소비 통제는 고려해야 할 기본 요소입니다. 특히 이전에 학대나 중독이 있었던 경우. 그러나 의존의 경우 갑작스러운 금단 현상으로 인해 위험할 수 있는 불안이 나타날 수 있으므로 금단의 경우 전문가의 지시가 필요합니다.

또한 개인이 사건에 대한 관점을 바꾸거나 새로운 도전과 역할을 맡을 수 있도록 하는 사회적 지원과 네트워크의 존재도 중요합니다. 마찬가지로, 개인의 정신적, 육체적 상태를 모니터링하고 그들이 고립되어 있지 않다는 사실은 자가분해를 어렵게 만드는 보호 요소입니다.

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