8가지 감정 유형(분류 및 설명)

심리학은 항상 감정에 관심이 있었습니다., 우리의 생각, 행동, 정신 건강에 영향을 미치기 때문입니다.

이것이 감성 지능의 개념이 최근 수십 년 동안 확고하게 자리 잡은 이유입니다. 감정적 검증, 감정 조절 또는 감정 관리는 우리에게 점점 더 친숙해지고 있습니다. 감성 지능은 우리의 웰빙과 성과를 향상시키는 것으로 나타났습니다. 이 기사에서는 감정과 이러한 인간 표현이 분류되는 방법에 대해 이야기할 것입니다.

• 관련 기사: "감성 지능의 10가지 이점"

감정이란 무엇인가

감정이 무엇인지 설명하려는 많은 이론가들이 있습니다.. 심리학자 데이비드 G. Meyers에 따르면 감정은 "생리적 각성, 표현적 행동, 의식적 경험"으로 구성됩니다.

요즘은 감정이 사람에게서 나온다는 것이 받아들여지고 있다. 변연계 이러한 복잡한 상태에는 다음 세 가지 구성 요소가 있습니다.

• 생리학적: 자극에 대한 첫 번째 반응이며 비자발적입니다: 호흡 증가, 호르몬 변화 등
• 인지: 정보는 의식과 무의식의 수준에서 처리됩니다. 그것은 우리의 주관적인 경험에 영향을 미칩니다.
• 행동: 행동의 변화를 일으킴: 얼굴 제스처, 몸 움직임 ...
• 수년에 걸쳐 감정이 무엇인지와 감정이 무엇인지 사이에 약간의 논쟁이 있어 왔습니다. 우리 기사에서 차이점을 알 수 있습니다. "감정의 16가지 유형과 그 심리적 기능"

감정 이론

사실, 감정에 대한 다양한 이론이 수십 년 동안 공식화되었습니다. 가장 중요한 것은 생리학적, 신경학적 및 인지적 세 가지 방식으로 분류됩니다.

• 생리학 이론: 감정에 대한 책임은 체내 반응에 있음을 확인합니다.
• 신경학 이론: 뇌의 활동이 감정적 반응으로 이어진다고 제안합니다.
• 인지 이론: 그들은 생각과 다른 정신적 활동이 감정의 형성에 책임이 있다고 제안합니다.
• 우리 게시물에서 다음과 같은 이론적 모델을 탐구할 수 있습니다. "감정 심리학: 감정의 주요 이론"

감정의 분류(유형)

그러나, 감정은 어떻게 분류되는가? 다양한 유형의 감정이 있으며 아래에서 각각에 대한 간략한 설명이 포함된 목록을 찾을 수 있습니다. 그러나 감정이 어떻게 그룹화되고 서로 관련되는지를 100% 보여줄 수 있는 것은 없기 때문에 이것이 확실한 분류가 아님을 명심하십시오. 그것은 단순히 유용한 분류입니다.

1. 기본 또는 기본 감정

기본 감정은 기본 감정이라고도 합니다., 그리고 자극에 대한 반응으로 우리가 경험하는 감정입니다. Paul Ekman에게 기본 감정은 6입니다. 비애, 행복, 놀람, 혐오, 두려워 그리고 가세요. 그들 모두는 적응 과정을 구성하며 이론상으로는 그들이 발전한 문화에 관계없이 모든 인간에게 존재합니다.

한편 심리적 현상이나 특성이 보편적으로 발생한다는 사실을 고려해야 한다. 모든 인간 사회에서 그것이 우리 본능의 일부이거나 우리의 본능의 표현이라는 의미는 아닙니다. 유전자. 역사적으로 모든 인간 그룹에서 발생했음에도 불구하고 특정 상황에서는 사라지는 문화적 보편성이 있습니다. 예를 들어, 종교를 믿는 경향.

기본 감정의 유형으로 돌아가서 우리는 사람들의 행동 패턴에서 약 6가지를 설명할 수 있음을 보았습니다. 그러나 최근에 발표된 글래스고 대학교에서 수행한 연구 현재 생물학, 여섯 가지 기본 감정이 아니라 네 가지가 있다고 결론을 내립니다.

• 이 연구에 대한 자세한 내용은 다음 기사에서 확인할 수 있습니다. "연구에 따르면 기본 감정은 이전에 믿었던 6가지가 아니라 4가지입니다."

2. 이차 감정

이차 감정은 이전 감정에 뒤따르는 감정의 그룹입니다.. 예를 들어, 두려움이라는 기본 감정을 나중에 경험할 때 우리는 물론 우리가 경험하는 상황에 따라 위협이나 분노의 이차적 감정을 느낄 수 있습니다. 2차 감정은 사회적 규범과 도덕적 규범에 의해 발생합니다.

3. 긍정적인 감정

감정이 대상의 행동에 영향을 미치는 정도에 따라 긍정적이거나 부정적일 수 있습니다.. 긍정적인 감정은 그것을 느끼는 개인의 웰빙에 긍정적인 영향을 미치기 때문에 건강한 감정이라고도 합니다. 그들은 사람들이 생각하고 추론하고 행동하는 방식을 선호합니다. 예를 들어, 기쁨, 만족, 감사는 삶에 대한 긍정적인 태도를 유발하지 않으며 기분을 좋게 하는 경험을 느끼게 합니다.

4. 부정적인 감정

부정적인 감정은 긍정적인 감정의 반대이기 때문에 사람들의 웰빙에 부정적인 영향을. 그들은 또한 유독한 감정으로 알려져 있으며, 종종 그것을 피하거나 피하고 싶은 욕구를 유발합니다. 두려움이나 슬픔이 몇 가지 예입니다.

그러나 이러한 유형의 감정은 적은 양과 상대적으로 낮은 강도로 해롭지 않다는 점을 명심해야 합니다. 사실, 그것들은 학습 과정의 일부입니다. 감정적 기억은 기억하는 데 도움이 됩니다. 특정 행동의 결과(또는 특정 상황에 자신을 노출).

5. 모호한 감정

모호한 감정은 중립적 감정이라고도 합니다. 그들은 부정적인 감정도 긍정적인 감정도 유발하지 않으며 건강하지도 않고 건강하지도 않습니다.. 예를 들어, 놀라움은 우리를 기분 좋게 하거나 나쁘게 만들지 않습니다.

이러한 감정의 존재는 우리가 복잡한 동물이며 우리의 경험이 매우 미묘하다는 것을 분명히 합니다.

6. 정적 감정

일부 저자는 정적 감정에 대해서도 언급했습니다.. 그들은 음악이나 그림과 같은 다양한 예술적 표현 덕분에 생산된 것입니다.

따라서 노래를 들을 때 우리는 매우 기쁠 수도 있고 매우 슬플 수도 있지만 그 느낌은 행복이나 슬픔과는 질적으로 다를 것입니다. 그것은 다른 어떤 경험보다 먼저 경험되는 것입니다. 왜냐하면 그것은 예술적 맥락에서 삶의 의도에 대한 상징과 귀인에 의해 매개되기 때문입니다. 저자.

• 관련 기사: "우리를 최고로 느끼게 하는 10곡 (과학에 따르면)"

7. 사회적 감정

사회적 감정은 문화적으로 학습된 감정을 의미하지 않습니다., 그러나 다른 사람이 있어야 하며 그렇지 않으면 나올 수 없습니다. 예를 들어, 복수, 감사, 자부심 또는 감탄은 우리가 다른 개인에 대해 느끼는 감정입니다.

8. 도구적 감정

도구적 감정은 조작의 목적이나 목적 또는 무언가를 성취하려는 목적을 가진 감정입니다.. 그들은 자연스러워 보일 수 있기 때문에 인식하기 어렵습니다. 그러나 그들은 감정을 강요하고 의도를 숨깁니다. 때로는 자기 암시의 결과입니다. 특정 상황에 자발적으로 복종하여 그 감정의 일부를 우리의 행동 방식에 색칠하는 것입니다.

감성교육의 중요성

감정교육의 중요성을 깨닫지 못하는 경우가 많다. 예를 들어, 학교에서 그들은 우리에게 훌륭한 전문가가 되도록 가르치는 데 더 관심을 갖고 감정적으로 지적이고 감정적으로 건강한 사람이 되는 것을 소홀히 합니다. 감성 지능은 정신 건강을 위한 기본 도구임이 입증되었으며 의심할 여지 없이 삶에 직면하여 스스로에게 힘을 실어주고, 하루하루를 위해 훨씬 더 준비된 사람이 되기 위해. 행복!

감성 지능은 Daniel Goleman 덕분에 유명해진 용어이며, 그 이후 많은 조사에서 긍정적이지 않다는 것이 확인되었습니다. 우리의 일상 생활을 위한 것이지만, 직장, 스포츠, 심지어 교육에서도 매우 효과적이며 성능에 많은 이점을 가져옵니다.

• 관련 기사: "Daniel Goleman: 감성 지능 저자의 전기"

골먼에 따르면, 감성 지능의 구성 요소 그들은:

• 정서적 자기 인식
• 감정적 자제
• 자기 동기 부여
• 다른 사람의 감정 인식
• 관계
• 확실히 당신은 이 이론에 대해 더 알고 싶어합니다. 그래서 당신은 우리의 게시물을 방문할 수 있습니다: "감성지능이란? 감정의 중요성을 발견하다"

참고 문헌:

• 다마시오, A. (2014). 스피노자를 찾아서: 감정과 감정의 신경생물학. 바르셀로나: Booket, 2014. ISBN 978-84-233-4615-8.
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