코칭의 10가지 이점

코칭은 많은 이점을 제공합니다. 다른 기사에서 우리가 이야기했다면 코치의 종류 존재하는 것과 다른 기능에 대해 오늘 우리는 코칭 전문가의 존재가 우리 삶에 기여할 수 있는 것에 대해 탐구합니다.

코칭의 장점 발견

누군가에게는 그저 일시적인 유행일 뿐이지만, 시도한 사람들은 그것이 과정이라는 데 동의합니다. 당신의 웰빙에 유익한. 코치와 함께 사람은 자신의 모든 측면에서 작업할 수 있습니다. 개인, 스포츠 또는 직장 생활. 최근 몇 년 동안 다양한 유형의 코칭이 등장했으며, 그 중 일부는 코치 피트니스 아니면 그 영양 코칭.

코칭의 유형이 무엇이든 이 연습은 변화와 밀접하게 관련된: 현재 상태를 분석하여 목표를 설정하고 구체적이고 측정 가능하며 달성 가능하고 적절한 방식으로 지정된 시간에 목표를 달성할 수 있는 실행 계획을 작성합니다. 똑똑한).

코치의 모습은 프로세스 전반에 걸쳐 코치를 받는 사람("훈련된" 사람)을 동반하고 다음으로 안내합니다. 노출r 완전한 잠재력. 이를 위해서는 이 과정에 참여하는 행위자들 사이에 신뢰와 헌신의 관계를 형성하는 것이 필요하다. 코칭이 효과적이라면 코칭은 개인적으로나 직장에서나 긍정적일 것입니다.

이 과정의 장점이 무엇인지 알아보기 위해 다음은 코칭의 많은 이점 목록입니다.

1. 목표를 정의하는 데 도움이 됩니다.

이미 언급했듯이 코칭은 목표를 정의하는 데 도움이 됩니다. 현실적으로. 코칭의 이점 중 하나는 기본적으로 우선 순위를 설정하고 목표를 달성하는 방법을 정의하는 데 도움이 된다는 것입니다.

이 점과 관련하여 다음을 읽을 것을 권장합니다.

"목표를 잘 설정하는 것의 중요성"

2. 더 많은 창의성

코칭 과정에서 코칭을 받는 사람의 환경은 학습을 선호합니다. 또한 코치는 발견을 장려합니다. 새로운 대안 코치의 입장에서는 정서적인 측면과 연결되도록 돕고 마음의 차단을 해제하여 변화를 이끄는 새로운 아이디어를 생성할 수 있도록 합니다. 그만큼 독창성 그것은 또한 하나의 현실을 다른 현실로 변형시키기 때문에 변화를 의미합니다.

3. 변화에 대한 유연성 및 적응성 향상

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코칭은 변혁적이며 그 본질은 변화의 정신에 담겨 있습니다. 코칭의 장점 중 하나는 코치에게 책임을 묻다 자신의 결정을 내리고 환경에 더 잘 적응할 수 있습니다.

4. 관계 개선

코칭은 사람이 파트너와의 관계에서 얻는 결과를 향상시키기 위해 적용되며, 가족과, 상사, 부하직원, 갈등관리, 협상, 기타 또한 코칭의 또 다른 이점은 의사 소통 능력 그리고 대인관계. 즉, 다른 사람들과 연결하는 데 도움이 됩니다.

5. 권한 부여

코칭의 장점 중 하나는 도움이 된다는 것입니다. 리드 코치 자신의 삶, 즉 스스로에게 힘을 실어주는 것. 코칭 과정 덕분에 코칭 받는 사람은 스스로 결정하고 자신의 책임을 지는 법을 배웁니다.

6. 스트레스를 줄이고 시간 관리에 도움

코칭은 코치가 조직화하고 달성 가능한 목표를 선택. 잘못된 계획은 환자에게 해로운 불필요한 스트레스를 유발합니다. 좋은 전략, 필요한 동기, 책임, 노력 및 규율을 통해 우리는 생태학적 방식으로 설정된 목표를 달성할 수 있습니다.

7. 동기 부여

코칭은 그 사람의 진정한 동기를 발견하는 데 도움이되며, 무엇을하고 싶니. 체계적인 방법으로 코치는 자신의 삶에서 진정한 우선 순위를 이해하도록 관리합니다. 진정으로 원하는 것을 위해 싸우는 것보다 더 동기를 부여하는 것은 없습니다.

8. 웰빙에 노력

개인 개발의 길은 웰빙, 자신이 원하는 곳으로 가는 길 그 이상도 이하도 아닙니다. 그러나 이것을 달성하기 위해서는 한 가지 방법이 있습니다. 각자의 삶에 의미를 부여하는 것.

에 대한 반성이지만 개인 개발 언뜻 보기에는 쉬워 보이지만 스스로 차단을 해제하기 위해 코칭 전문가에게 가는 사람들이 많이 있습니다. 코치는 욕망과 감정을 연결하는 데 도움이 되며 반사는 행동처럼 보일 수 있지만 지적, 그것은 감정적 행동입니다. 분리는 성장하는 데 있어 결정적인 역할을 합니다. 개인. 코칭의 이점 중 하나는 의심할 여지 없이 웰빙을 추구하는 변화입니다.

9. 더 나아가도록 도와주세요

코칭을 통해 제한적 신념을 바꿀 수 있습니다. 힘을 주는 신념. 한계가 마음에 의해 설정되면 마음 자체도 장벽을 극복하기 위해 더 멀리 나아가는 데 도움이된다는 것을 의미합니다.

10. 자기 지식

각자의 우선순위와 일치하는 목표를 설정하기 위해, 코치는 코치가 반성하게 한다 그리고 자신을 알아라. 그것은 당신의 내면의 감정, 당신 자신의 본질을 만지는 것에 관한 것입니다. 자신을 아는 것은 변화, 즉 자신의 성장을 위한 첫 번째 단계입니다.