자기 발견: 그것이 무엇인지, 그리고 그것에 대한 4가지 신화

지그문트 프로이트가 19세기 후반과 20세기 초반에 제안한 아이디어는 설명하려고 할 때 더 이상 유효하지 않습니다. 인간의 행동이지만 그 안에는 진실이 있습니다. 사람마다 하고 싶은 것과 말하는 것 사이에는 간극이 있습니다. 하고 싶다. 우리의 정신생활의 대부분은 비밀이고 우리를 온갖 ​​행동을 하게 만드는 동기는 어느 정도 숨겨져 있습니다.

그것이 바로 가치를 취하는 이유입니다 우리가 일반적으로 자기 발견이라고 부르는 것. 이 기사에서 우리는 그것이 정확히 무엇이며 일상 생활에 어떤 영향을 미치는지 알아볼 것입니다.

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자기 발견이란 무엇입니까?

자기 발견은 자신을 찾는 과정이다. 우리는 현실적이고 현실에 가까운 우리 자신의 개념을 생성합니다., 낙관주의(자아 개념 이상화) 또는 우리의 비관주의(슬픔이나 기분 때문에 우리 자신에 대해 지나치게 부정적인 이미지를 만드는 것 아래에). 따라서 그것에 참여하려면 즉각적인 인상을 포기해야 하기 때문에 복잡한 과정입니다. 우리의 감정에 호소할 수 있는 어떤 일이 일어나는 순간 마음에 떠오르는 직관적 정체.

현실적인 자아 개념의 열쇠

자신을 아는 것과 관련하여 자신이 누구인지에 대한 쉽고 직관적인 설명을 피해야 합니다. 작은 지침으로 다음 줄에서 자기 발견을 시작하기 전에 고려해야 할 핵심 아이디어를 찾을 수 있습니다.

1. 자기 정당화 속에 숨겨진 진실

인간이 무언가의 전문가라면 그것은 우리가 누구이며 무엇을 하는지에 대한 이야기를 만드는 것입니다. 이러한 내러티브는 일관된 "나"의 개념을 만드는 데 도움이 될 수 있습니다., 일관되고 암기하기 쉽지만 그 자체 개념의 진실성 부분을 희생해야 합니다.

따라서 자기 발견에 많은 돈을 걸기 위해서는 다음과 같은 측면에 대해 생각하는 데 관심을 집중할 가치가 있습니다. 우리가 가장 좋아하지 않는 우리 자신을 발견하고 그러한 유형의 상황에서 실제로 우리를 이렇게 행동하게 만드는 것이 무엇인지에 대한 설명을 찾습니다. 상황. 결국 이러한 경우에는 우리가 더 가까이에 있는 것은 자기 정당화와 반쪽 진실입니다. 우리 자신에게 말합니다.

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2. 자기 발견은 자기 성찰에 기초하지 않는다

많은 사람들은 자신을 발견하는 것이 기본적으로 그 순간까지 숨겨져 있던 마음의 내용을 찾기 위한 성찰에 의존한다고 믿습니다. 즉, 이를 위해서는 고요하고 외딴 곳에 머물면서 눈을 감고 자신의 생각의 흐름을 분석하는 데 집중하는 것과 유사한 일을 해야 합니다.

그러나 마음에 대한 이러한 견해는 이원론으로 알려진 철학적 입장의 영향을 받기 때문에 환상입니다. 에 따르면 심리학에 적용된 이원론, 마음과 몸은 두 가지 다른 것이므로 자기 발견을 개발하려면 몸을 "취소"하고 정신에만 집중해야 합니다. 물리적인 것이 아님에도 불구하고 그것이 무엇인지 에뮬레이트하고 은유적으로는 음량.

따라서 자기 발견 이니셔티브를 수행하십시오. 자신에게 집중하지 않고 주변에 있는 것을 잊어버린다.. 어쨌든 우리는 하루 중 우리가 환경과 어떻게 상호 작용하는지 분석하기 위해 멈춰야 합니다. 우리는 우리가 생각하는 것이 아니라 행동하는 것입니다.

3. 다른 사람들의 의견도 중요합니다

우리 각자가 우리가 어떻게 하고 있는지에 대한 정보에 접근할 수 있는 특권이 분명히 있다는 것은 사실이 아닙니다.

우리 삶의 특정 측면에서, 특히 우리가 선호하는 일상 생활의 측면과 관련하여 나머지 부분보다 더 많이 알고 있다는 것이 분명합니다. 숨기지 만 우리가 누구인지, 친구, 가족 및 일반적으로 우리 사회의 사람들에 대한 세계적인 개념과 관련하여 더 다음 그들은 우리의 정체성과 행동 스타일에 대해 많이 알고 있습니다..

사실 우리에게 일어나는 일과 달리 가장 많은 것을 유지하기 위해 노력할 필요가 없기 때문에 우리가 누구인지에 대해 부정적이고, 여러 번 그들은 우리가 가진 강점과 불완전성이 무엇인지 보다 균형 잡힌 방식으로 평가할 수 있습니다. 밝히다. 물론: 시간과 경험이 우리를 변화시킬 수 있다는 꼬리표를 붙이지 않고 명확하게 하는 것이 중요합니다.

4. 새로운 상황은 우리가 누구인지에 대해 더 많이 알려줍니다.

자기 발견의 길을 걷다 보면, 본질주의를 완전히 거부하는 것이 중요하다. 본질주의란 무엇인가? 그것은 단순히 사물과 사람이 일정하게 유지되고 날씨.

예를 들어 누군가가 오랜 지인이 동네에서 태어났고 앞으로도 계속 그 동네에서 살게 될 것이라고 말할 때 당신에게 무슨 일이 일어나든(예: 복권 당첨), 당신은 본질주의적 관점을 유지하고 있습니다. 모르는 사이에 있습니다.

본질주의는 자기 발견의 장애물이다. 우리가 하나의 존재로 태어나 똑같은 존재로 죽는다는 것은 사실이 아니다..

우리가 누군지에 대한 설명이 아무리 계속해도 변질되지 않는다면 우리의 정체성에 대한 새로운 정보를 제공하는 새로운 경험 그것은 잘못 간다. 아마도 우리는 자기 개념을 알아차리지 못한 채 자동으로 만들어내는 우리 자신에 대한 신화에 계속 집착할 것입니다.