Reduslim Mercadona: 정말 효과가 있나요?
점점 더 앉아 있고 부유해지는 사회에서 최적의 건강을 달성하는 것은 필수적입니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 비만 인구는 1975년 이후 전 세계적으로 3배 증가했습니다. 전 세계적으로 19억 명 이상의 성인이 과체중이며 그 중 6억 2,500만 명이 비만입니다.
이러한 데이터와 함께 비만과 관련된 합병증도 증가합니다. 심부전은 고소득 국가 성인의 주요 사망 원인이며, 이 임상 양상은 사례의 최대 60%에서 과체중 및 비만으로 인해 발생합니다. 높은 체질량 지수(BMI)와 심혈관 질환(CVD) 사이에는 분명한 상관 관계가 있습니다. 가속화된 세포 노화, 다양한 유형의 암(특히 위암 및 결장직장암), 우울증, 당뇨병 및 기타 임상 개체.
일반 인구는 비만과 지속적인 과체중의 위험을 점점 더 인식하고 있으므로 현재 이 상태를 해결하기 위해 더 많은 솔루션을 모색하고 있습니다. 그러나 최대 80%의 사람들이 일반적인 식단을 시도하지 않습니다. 다이어트 보조제는 체중 감량 과정을 도우려고 하며 Reduslim Mercadona는 가장 인기 있는 제품 중 하나입니다. 약학 분야에서. 여기에서 우리는 그것을 테스트합니다.
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건강 보조 식품은 무엇입니까?
먼저 제품의 브랜드와 유통되는 표면을 넘어 건강기능식품이 일반적으로 무엇인지 정의하는 것이 필수적입니다. 식이 보충제 건강 및 교육법(DSHEA)은 식이 보충제를 다음과 같이 정의합니다. 특정 목적을 위해 개별 먹이를 보충(중복을 용서)하는 것을 목적으로 하는 화합물.
이러한 보충제는 일반적으로 다음 성분 중 하나 이상을 포함합니다: 비타민, 미네랄, 요소 한약재의 대표적인 아미노산, 대사산물 또는 성분 및 이들의 조합의 산물 집단. 주로 "약초" 특성으로 인해 이러한 화합물은 의약품으로 간주되지 않고 오히려 식이 보조제 범주로 분류된다는 점에 유의해야 합니다.
이 구분은 별 것 아닌 것처럼 보이지만 매우 중요합니다. 의약품이나 의약품이 아닌 식품으로 분류되기 때문에 그 유용성 및 효능에 대한 정의는 해당 제품의 판매자에게만 국한됩니다. 즉, 식품의약국(FDA)은 유해한 보충제이지만 의도 한 목적에 완전히 유용한 지 여부를 확인할 필요는 없습니다. 고안.
이러한 이유로, 보충제는 약국이나 대규모 상업 지역에 판매하기 위해 전체 분석 및 실험실 테스트 과정을 거칠 필요가 없습니다.. 이러한 경우 영양사의 의견이나 제품 판매자가 옹호하는 주장된 속성을 신뢰(또는 신뢰하지 않음)하는 것만 남아 있습니다. 이 시점에서 상상할 수 있듯이, 아무도 그들의 유용성이 실제라고 보장하지 않기 때문에 항상 회의적인 관점에서 이러한 보충제를 볼 필요가 있습니다. 조심하고 속지 마십시오.
레두슬림 메르카도나란? 공장?
이번 기회에, 우리는 주로 대형 Mercadona 상업 체인에서 판매되는 Reduslim 제품을 가지고 있습니다. 제품의 공식 웹 사이트에 따르면이 경구 정제 형태의이 화합물은 흡수를 차단합니다. 빠른 탄수화물, 포만감을 주고 저장된 지방을 태우고 소화를 촉진합니다. 대사.
그들은 또한 "과학자들은 Reduslim이 99%의 경우에 효과적이라는 것을 보여주었다"고 주장합니다. 우리는 정제에 포함된 각각의 필수 화합물을 해부하여 이 주장을 테스트할 것입니다.: L-카르니틴, 글루코만난덩이줄기추출물, 가르시니아캄보디아열매추출물, 야생김네마잎추출물. 우리는 Reduslim의 효능을 입증하는 그러한 연구를 찾지 못했기 때문에 외부 과학 소스로 눈을 돌릴 때입니다.
1. L-카르니틴
임상 연구 l-카르니틴 보충제가 체중 감소 및 체성분에 미치는 영향, Journal Clinical Nutrition에 게재됨 2020년, 한 연구에서 선택한 37개의 다른 연구를 분석한 후 체중 감량에 대한 L-카르니틴의 영향을 탐구하려고 합니다. 무작위.
분명히, L-카르니틴 보충제는 전문가의 도움으로 다이어트를 하는 비만인의 체중 감소(1.21kg)를 약간 줄이는 것으로 보입니다.. 어쨌든 효과를 관찰하기 위해 1일 섭취량 2,000mg의 최적값을 설정합니다. 정제 제조업체가 정확한 비율을 공개하지 않으면 확인할 수 없는 중요한 가치 각 화합물.
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2. 글루코만난 괴경 추출물
글루코만난 일부 식물의 세포벽에서 발견되는 고분자량 다당류로 식이섬유의 일종으로 간주됩니다.. 유화 및 농축 특성을 위해 식품 첨가물로 자주 사용되지만 최근에는 건강 보조 식품으로도 유행하고 있습니다.
그것을 판매하는 소식통은 물과 혼합될 때 이러한 유형의 섬유가 공간을 차지할 수 있다고 주장합니다. 섭취를 줄이려는 환자의 포만감을 높이는 데 도움이 되는 위 열소. 지금까지 과학계는 그러한 특성을 확인할 수 없었으므로 이 성분은 적어도 실험실 환경에서 체중 감소와 관련이 없습니다.
3. 가르시니아 캄보디아 추출물
Reduslim 목차에 언급된 관목은 실제로 그렇게 불리지 않습니다. 사실 우리가 얘기하는 가르시니아 구미구타, 인도 남부에서 자라며 Clusiaceae 계통에 속하는 채소. 2012년부터 이 가르시니아 과일 농축액은 환자의 체중을 줄이는 기적적인 능력이 있다는 주장으로 미디어 붐을 일으켰습니다.
현실에서 더 먼 것은 없습니다. 다이어트에 대한 가르시니아의 효과가 확인되지 않았을 뿐만 아니라 "가르시니아 추출물(하이드록시시트르산)의 체중 감량 보조제 "이 화합물을 섭취하는 환자는 그 과정에서 위장 증상이 나타날 가능성이 2배 더 높다는 날짜. 이러한 연구(및 화합물의 간독성 가능성)로 인해, 시장에서 이 추출물의 철회가 반복적으로 요청되었습니다.
4. 야생 짐네마 잎 추출물
다시 말하지만, 이 화합물의 명칭은 정확하지 않습니다. 우리는 공식 Reduslim 페이지에서 아시아, 중국 및 아라비아 반도가 원산지인 등반 식물인 Gymnema sylvestre를 언급한다고 가정합니다.
이 경우 전망은 좀 더 고무적입니다. "(-) - 하이드록시시트르산(HCA-SX)의 천연 추출물과 HCA-SX와 니아신 결합 크롬 및 짐네마 실베스트르 추출물의 조합이 체중 감량에 미치는 영향"과 같은 연구에 따르면 일부 비만 환자는 이 식물의 보충제를 복용할 때 최대 6% 더 많은 체중을 감량했습니다.. 샘플 수는 매우 적지만(60명의 환자가 모니터링됨) 결과가 나쁘지 않습니다.
이 식물의 화합물은 장벽의 수용체에 달라붙어 위장관 수준에서 단순당의 흡수를 줄이는 데 도움이 되는 것으로 보입니다. 이러한 특성을 확인하려면 더 많은 연구가 필요하지만 이로 인해 혈류로의 인슐린 분비가 증가하고 혈당 수치가 낮아질 수 있습니다.
이력서
그들이 과학 분야를 가르치는 학교에서 우리에게 무언가를 가르친다면, 그것은 우리가 말을 믿지 않고 숫자에 더 주의를 기울이는 것입니다. 모든 생물학자, 영양사 또는 건강 전문가는 건강 보조 식품에 대해 이야기할 때 회의적인 관점을 가져야 합니다. 글쎄, 우리가 말했듯이, 화합물이 위험한.
Reduslim Mercadona가 사기라고 보장할 수는 없지만 물론 그 효과도 입증되지 않았습니다(또는 대중이 사용할 수 없음을 증명하는 연구). 체지방 감소에 도움이 될 수도 있고 도움이 되지 않을 수도 있지만, 분명히 편향되지 않은 연구는 그 효능이 기적적이라는 것을 나타내지 않는 것 같습니다..
이 시점과 노출된 데이터 이후에 선택하는 권한은 소비자에게만 있습니다. 결정을 내리기 위해 더 많은 증거가 필요하면 참고 문헌을 확인하십시오. 참고 문헌 및 기타 많은 연구를 인용합니다.