우리는 몇 살에 주의력을 유지하는 능력을 얻습니까?

많은 부모들은 어린 나이에도 자녀의 주의 집중 시간에 대해 걱정합니다. 적어도 그들은 아빠가 이야기를 들려줄 때, 장난감을 가지고 놀거나, 숙제를 함으로써 많은 부모들은 자녀가 ADHD나 그런 것.

예, 아이가 집중력에 문제가 있을 수 있지만 대부분의 경우 문제는 그들의 부모는 우리가 관심을 유지하는 능력을 습득하는 나이를 모른다는 것입니다., 아이들의 성장을 어른들의 눈으로 보며, 아이들의 성장을 멈추지 않고 다른 사람들과 마찬가지로 그들의 관심은 오히려 감소합니다.

다행스럽게도 이것은 아이가 자라면서 더 오래 집중할 수 있게 되면서 바뀌게 됩니다. 숙제나 집에 있는 것과 같이 자발적으로 주의를 기울여야 하는 일과 같이 당신을 즐겁게 하는 일에서 수업. 봅시다.

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우리는 몇 살에 주의력을 유지하는 능력을 얻습니까?

주의는 우리가 성장함에 따라 완성되고 발전되는 실행 기능. 이는 우리가 성숙함에 따라 우리의 뇌, 특히 집행 기능이 위치한 뇌 영역인 전두엽 피질도 함께 성장하기 때문입니다. 이런 이유로 어린아이와 어른의 집중력은 매우 다릅니다. 미성숙한 뇌에서는 이미 완전히 발달된 뇌와 같은 기능을 기대할 수 없습니다.

보살핌에 대해 말할 때 연령에 관계없이 비자발적 및 자발적인 두 가지 유형을 말할 수 있습니다. 비자발적인 것은 우리가 좋아하는 활동을 할 때 보여주고 전혀 강요되지 않는 관심을 불러일으키는 반면, 자발적인 것은 우리가 우리의 몫을 다해야 하고 다소 불쾌할 수 있고 특정 노력이 필요한 작업에 집중해야 하는 것입니다. 인지적.

어린 시절의 주의력은 같은 방식으로 작동하지만 비자발적 주의력만 우선합니다.. 즉, 아이들은 게임, 텔레비전 시청, 동화 읽기와 같이 재미있거나 매력적인 일에 점점 더 잘 집중합니다. 그들은 자발적인 주의, 즉 집중을 강요할 수 있지만 그것은 오히려 일화적입니다. 단조롭고 지루하고 무거워 보이는 활동에 주의를 기울이기 위해 인지적 노력을 기울이는 것은 어렵습니다.

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진료는 어떻게 진행되나요?

0세에서 3세 사이의 아기들은 실제로는 다른 어떤 활동도 관심을 끌 수 있지만, 자신을 끌어들이고 즐겁게 하는 일에 집중하는 것으로 나타났습니다. 동등하게, 그들이 하는 모든 일에 꽤 빨리 흥미를 잃는다좋아하는 사람과 그렇지 않은 사람 모두. 따라서 최소한의 주의를 산만하게 하는 자극이 그들에게 주어지면 그들은 하던 일을 그만두고 다른 일을 할 것입니다. 그들은 그것을 통제할 수 없으며, 그것은 그들의 본성이므로 걱정할 것이 없습니다.

이 문제가 해결된 실험 사례는 1985년 Basinski의 연구로, 4개월 된 아기를 동일한 크기의 두 그룹으로 나눴습니다. 실험은 그들을 부모의 무릎에 올려 놓고 시각적 자극, 특히 체스판을 가르치는 것으로 구성되었습니다. 그룹 1에는 4x4 보드가 표시되었습니다. 2에서 12x12, 더 많은 사각형이 있습니다.

더 복잡한 보드를 가진 그룹 2의 아기는 1의 아기보다 더 고정되어 있습니다. 이제 우리는 지속적인 관심에 대해 이야기하지 않을 것입니다. 아기들은 더 복잡하고 눈에 띄는 자극(이 경우 12x12 체커보드)에 더 오랜 시간 동안 스스로를 고정시켰습니다. 이것은 자발적이거나 의식적인 주의가 아니라, 이 두 번째 자극이 더 두드러질수록 더 놀라움을 줍니다.

2세에서 4세 사이에는 자발적인 보살핌이 강화됩니다. 그리고 여기에서 우리는 유아가 주의력을 유지할 수 있다는 이야기를 시작할 수 있습니다. 그들은 그들이 좋아하지 않는 일에도 더 오랜 시간 동안 주의를 기울일 수 있습니다. 그것은 많은 에너지를 투자하고 최소한의 발달된 신경 구조, 특히 전전두엽 피질을 가져야 하는 인지적으로 요구되는 활동입니다. 이 연령대에서는 어린이들과 마찬가지로 여전히 기저귀에 보살핌이 필요합니다.

우리가 성장함에 따라 주의는 더욱 안정됩니다. 이것은 3-4세에서 특히 두드러집니다. 남자와 여자는 같은 게임을 약 30분 동안 할 수 있고 많이 좋아하면 50까지 도달할 수 있기 때문입니다. 5세에서 6세 사이의 노인의 경우 게임이 거의 1시간 30분 동안 지속될 수 있습니다. 또한 우리는 즐거운 활동에 대해 이야기하고 있다는 점에 유의해야 합니다. 그들은 클래스만큼 강하지 않으며 집중력은 덜 지속되지만 시간이 지남에 따라 증가합니다. 나이.

여러 연구와 아동 심리학자, 심리 교육가, 교육자가 관찰한 바에 따르면 어린 시절에 일하는 어린이 및 기타 전문가, 우리는 그 집중을 볼 수 있습니다. 그것은, 지속적인 관심을 유지하는 능력은 성장함에 따라 증가합니다.. 다음으로 어린 시절의 각 연령별 예상 집중 시간을 볼 수 있습니다.

• 4개월~1년: 3~5분
• 2년: 4~10분
• 3세: 6~15분
• 4세: 8~20분
• 5세: 10~25분
• 6세: 12~30분
• 7세: 14~35분
• 8세: 16~40분
• 9세: 18~45분
• 10년: 20~50분

이 값은 닫혀 있지 않고 단순한 방향이라는 점에 유의해야 합니다. 주의력은 개인의 차이를 나타내는 인간의 기능입니다., 성인과 어린이 모두, 더 많이 집중하는 어린이와 나이에 비해 예상보다 덜 집중하는 어린이가 있을 수 있습니다. 학습 장애나 영재 또는 이와 유사한 것을 나타내지는 않지만, 가치는 전문가에게 가기로 결정하고 우리 아이가 수고.

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이 지식의 응용

이 모든 것이 걱정에서 헤어나지 못하는 많은 부모들에게 도움이 될 것입니다. 부모로서의 역할의 특성으로 인해 자녀를 매우 잘 알고 때로는 조금이라도 과장합니다. 소지품. 아이들이 책을 10분 이상 읽지 못한다는 것을 알게 되면 문제가 있을 수 있다고 생각하기 시작하고, 또한 아이들이 책을 읽는 것을 본다면 좋아하는 것 같으면서도 전혀 지치지 않고, 이 부모들은 머리를 헝클어뜨리고 있다. 놀이? 뭐가 문제 야?"

사실로, 많은 부모들이 자녀가 심리학과에 입학하자마자 겪는다고 생각하는 문제 중 하나는 ADHD입니다.. 그들은 진단 기준이 무엇인지, 어떻게 평가해야 하는지도 모르고 단순히 자녀가 자신이 하고 있는 일에 주의가 산만하다는 사실을 깨닫지 못하는 단순한 사실로 인해 ADHD가 있습니다. 아이들. 그들이 어떻게 혼란스러워하지 않을 수 있습니까? 당신의 뇌는 아직 오랫동안 자극에 집중할 준비가 되어 있지 않습니다.

우리는 어린이의 본성이 성인의 본성과 매우 다르며 부모가 아닌 성인의 관점에서 공부할 수 없음을 이해해야 합니다. 예를 들어, 3년 동안 우리는 어린이가 성인만큼 집중적으로 시간을 보낼 것이라고 기대할 수 없습니다. 그가 안절부절 못하는 아이라는 것을 알면, 그가 과잉행동을 하고, 무지하고, 부주의하다고 생각해서는 안 됩니다. 단순히 그가 그 아이이고, 그런 것이 그의 본성이라는 것입니다.

그러나 현실은 많은 부모, 특히 "헬리콥터" 유형의 부모가 자녀가 신경학적으로 가능한 것보다 더 집중하도록 강요한다는 것입니다. 한 번에 50분씩 집중할 수 있는 어른은 아이도 할 거라 생각하지만 그렇지 않다. 10살이 되기 전에는 자신의 집중력만큼 많은 시간을 할애할 수 있는 아이를 찾기가 사실상 불가능합니다. 부모, 그리고 정상적인 것은 12세 또는 이미 입학한 나이에 성인의 관심을 유지할 수 있는 능력을 습득하는 것입니다. 청년기.

그러나 일부 10세 어린이는 이미 연속 50분 동안 집중할 수 있지만 이것이 완전히 일반적인 것은 아니라고 말해야 합니다.. 주의력은 다른 인간의 능력과 마찬가지로 개인차가 있으며 그 나이의 아이들은 20분에서 50분 사이의 집중 시간을 가집니다. 3학년과 4학년 아이들이 수업을 이용하려면 20분마다 활동을 바꿔야 하기 때문에 이것은 수업에서 고려하는 것이 매우 중요합니다. 그 시간보다 오래 지속되는 숙제는 많은 학생들이 수업을 놓치는 원인이 됩니다.

이전 과정에서는 자연스럽게 활동이 더 짧은 시간 동안 지속되거나 최소한 더 매력적이어야 했습니다. 자발적인 것이 어린 아이들의 장점이 아니라 교사가 비자발적으로 그들을 피난처로 삼아 그들을 가르치면서 즐겁게 할 수 있습니다. 내용. 무엇을 설명하는지 모르는 아이들은 결국 좌절하게 된다, 수업을 실제 롤처럼 보고 재미를 위해 놀리기 시작할 위험이 있습니다.

이 모든 것을 알게 된 결과

이 모든 것을 이해하면 우리가 몇 살에 주의를 유지하는 능력을 얻고 얼마나 오랫동안 집중할 수 있는지 아는 것이 왜 그렇게 중요한지 이해할 수 있습니다. 따라서 부모는 가정 진단을 내리는 실수를 저지를 위험이 없습니다. 그들이 할 일은 자녀의 이름을 잘못 표기하는 것뿐입니다. 주의력 문제가 있다고 생각하는 어린이는 학업 성취도를 끌어서 그것을 현실로 만들 수 있습니다. 이것은 자기충족적 예언입니다.

아버지와 어머니로서, 조만간 아이가 더 오랜 시간 집중할 수 있고 이 과정을 강제할 수 없다는 것을 이해해야 합니다.. 더 많이 견디는 아이들도 있고 덜 견디는 아이들도 있지만 점차 나아질 것입니다. 그렇지 않고 나이에 비해 주의 집중 시간이 현저히 낮다면 걱정하고 전문가를 만나야 할 이유가 있습니다. 이제 알람이나 문제가 있음을 나타내는 것이 없어도 걱정할 필요가 없습니다.

또한, 하나가 작을 때는 시간이 똑같이 흐르지 않는다는 것을 이해해야 합니다. 꼭 그렇지는 않지만 아이의 마음에는 20분이 어른의 2시간처럼 느껴질 수 있습니다. 그들의 시간 경험은 더 길고 더 느립니다. 마치 진짜 무거움으로 느낄 수 있는 것처럼 농축하다. 지능 문제가 아니라 지루해하고 모든 노력에 한계가 있다는 것입니다.

당신의 최대 집중 시간이 무엇인지 알기 연령과 관련된 역량 내에서 수행할 수 있는 작업을 할당하는 데 도움이 됩니다., 그것을 성공적으로 마치면, 우리는 당신이 그것을 할 수 있다는 것을 보고 당신의 자부심을 높일 것입니다. 또한 학습에 해를 끼칠 수 있는 세 가지 측면인 좌절, 지루함, 피로를 피하는 방식으로 학습을 지도할 수 있습니다.

참고 문헌:

• Betts, J., Mckay, J., Maruff, P. 및 Anderson, V. (2006) 아동의 지속적인 주의 발달: 연령 및 작업 부하의 영향, 아동 신경 심리학, 12: 3, 205-221, DOI: 10.1080 / 09297040500488522.
• 바신스키, H. S., Werner, J. S., & Rudy, J. W. (1985). 유아 시각 고정의 결정 요인: 2과정 이론에 대한 증거. 실험 아동 심리학 저널, 39(3), 580–598. https://doi.org/10.1016/0022-0965(85)90058-X