원치 않는 임신에 대처하는 방법: 5가지 심리적 열쇠

많은 여성들이 임신을 신의 선물로 여기며 특히 몇 년 동안 임신을 유지하려고 노력한 경우 더욱 그렇습니다. 그러나 때때로 이 사건은 우발적이고 매우 스트레스가 많은 방식으로 불확실성과 불확실성으로 가득 차 있습니다. 두려움.

원치 않는 임신에 대처하는 것은 민감한 문제입니다, 잠재적인 어머니의 정신 건강을 고려해야 하며, 이를 직면할 수 있는 자원은 무엇이며, 결정을 내리는 데 도움이 있는지 여부.

그녀가 결정하는 것이 무엇이든, 결국 중요한 것은 다음과 같습니다. 이 어려운 상황에 처한 모든 여성을 돕기 위해 몇 가지 권장 사항이 포함된 섬세한 문제 상황.

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원치 않는 임신에 대처하는 방법: 5가지 팁

원치 않는 임신에 대해 이야기하면 십대 소녀의 원형 이미지가 즉시 떠오르는 것이 일반적입니다. 임신했거나 강간당한 여성에게서 살아남았지만 현재 아이가 없는 것이 분명합니다. 원하는.

이러한 경우가 존재하는 것은 사실이지만 원치 않는 임신은 생각보다 흔한 일이라고 할 수 있습니다. 오랜 기간 연애를 하고 있는 커플, 결혼 생활 또는 어느 날 단순히 예방 조치를 취하지 않은 두 사람 사이 필요한.

원치 않는 임신을 감정적으로 관리하는 것은 매우 복잡합니다. 이 이벤트가 발생하면, 임산부와 파트너(있는 경우) 모두 딜레마, 불확실성 및 두려움으로 가득 찬 상황에 직면합니다.. 나이와 관계의 유형에 관계없이 원치 않는 임신이 발생할 수 있으며 이것이 민감한 경우라면 계속 읽어보는 것이 좋습니다. 당신의 파트너가 당신이 할 선택을 위해 당신을 떠나겠다고 위협했거나 이미 그렇게 했다면, 이 사람은 당신이 임신했거나 아니요.

앞으로 나아갈지 말지 결정해야 하는 힘든 상황에서 자신을 찾고 싶어하는 여성은 없습니다. 대부분의 선진국에서 임신 중절은 합법적이지만 특정 요구 사항이 충족되고 그렇지 않은 경우 감정적, 도덕적, 심리적, 관계적 관점에서 수정 후 너무 많은 주가 지났습니다. 후에.

임신을 계속하거나 중단하기로 한 결정은 매우 개인적인 경험이며 모든 사람에게 유효한 정답은 없습니다. 사실, 같은 대답이 그 사람의 삶의 다른 시기에 유효하지 않을 수 있습니다. 재정 상황에 따라 그녀를 지원하는 사람들과 양육에 대한 지식은 그녀의 일생 동안 다양합니다. 삶.

어쨌든 아래는 우리는 일련의 팁과 권장 사항을 볼 것입니다 이 상황에서 자신을 발견하는 모든 사람은 자신의 방향을 정할 수 있는 작은 지침이나 지침을 가지고 있습니다.

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1. 임신에 대한 감정과 태도 파악하기

먼저 원치 않는 임신과 계획되지 않은 임신의 차이점을 이해해야 합니다. 첫 번째는 아이를 가질 가능성을 전혀 고려하지 않는 것으로 이해되고, 두 번째는 아이를 낳고 싶다는 생각이 거부된 것은 아니지만, 지금이 아이를 갖기에 가장 이상적인 시기라고는 생각되지 않는다. 아이.

이것을 이해한 임산부는 당신은 문제가 정말로 당신이 아이를 갖고 싶지 않은 것인지 아니면 아이를 갖고 싶어하는 것인지 스스로에게 물어야 하지만 아직 때가 되었다고 생각하지 않습니다.. 원치 않는 임신과 관련된 감정을 확인하기 위해 노력해야 하며 이를 위해 아버지가 할 수 있는 몇 가지 유용한 질문을 스스로에게 할 수 있습니다.

• 나는 임신에 대해 화를 내거나 화를 냅니까?
• 내가 무서워? 나는 죄책감을 느끼는가?
• 내 거부는 전체 또는 부분입니까?
• 파트너의 태도가 임신에 대한 느낌에 어떤 영향을 줍니까?
• 이 임신을 원하지 않는 이유는 무엇입니까?

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2. 파트너에게 알리기

많은 사람들은 이 상황에서 여성이 알 권리가 있기 때문에 이를 파트너에게 알리는 것이 가장 적절하다고 생각합니다. 이 권장 사항은 예를 들어 둘 사이의 감정적 상황과 같은 많은 요인에 따라 달라지기 때문에 다소 논쟁의 여지가 있다고 말해야 합니다.

그럼에도 불구하고, 커플이 신뢰, 존중, 충실을 기반으로 한다면 가장 적절한 것은 파트너에게 이를 전달하는 것입니다., 일어날 수 있는 최악의 상황은 두 사람 모두의 책임임에도 불구하고 당신에게 일어나는 이 일을 혼자 살아가는 것이기 때문입니다.

그에게 말할 파트너가 없거나 그가 앞으로 할 사람이라고 생각하지 않는 경우 당신을 지지하거나 당신을 조종하여 하나 또는 다른 결정을 내리려고 하는 경우, 다른 사람과 그것에 대해 이야기하는 것을 고려하십시오. 신뢰.

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3. 당신의 의견이 중요합니다

의도하지 않은 임신은 많은 관점, 특히 그것을 계속할지 여부에 대한 질문을 제기하는 주제입니다. 우리의 종교, 친구, 가족 및 파트너가 가질 수 있는 여러 가지 비전이 있으며 종종 서로 충돌합니다. 그럼에도 불구하고, 가장 중요한 의견은 본인의 의견이 아니라 임산부 본인의 의견입니다.. 중요한 것은 당신의 의견입니다.

중요한 것은 당신이 생각하고 느끼는 것뿐입니다. 분명히 파트너가 생각하고 느끼는 것을 고려하는 것이 중요합니다. 이것은 두 사람이 관련된 결정이지만 마지막 말을 하는 사람은 바로 당신이기 때문입니다. 그것은 당신의 몸, 당신의 삶과 당신의 결정입니다. 당신이 당신을 가장 잘 아는 사람이기 때문에 당신에게 가장 좋은 것이 무엇인지 아는 사람은 당신뿐입니다.

주변에 있을 수 있는 의견이 두려운 경우 모든 사람을 기쁘게 할 수는 없음을 명심하십시오. 사실 그것은 이 문제뿐만 아니라 다른 문제에서도 불가능하므로 자신에게 가장 잘 맞는 것을 하십시오.

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4. 압력을 식별하고 그들의 의견에서 당신의 결정을 분리하십시오

이전 요점에서 언급했듯이 친한 친구 서클의 여러 사람들은 원치 않는 임신에 대해 다른 의견을 가질 수 있습니다. 당신의 각 입장은 우리가 잘못된 결정을 내리게 할 수 있는 상당한 압력의 형태가 될 수 있습니다., 우리는 평생 후회할 것입니다.

이러한 이유로 우리가 할 수 있는 최선은 원치 않는 임신에 대처하는 방법에 대한 답이 그것은 임신한 여성과 그녀의 파트너인 직접 관련된 사람들에게서만 올 수 있습니다. 성적. 상황을 통제하고 모든 요인을 독립적으로 평가하려고 노력해야 하는 것은 부모입니다. 다른 사람들이 생각하는 것, 결국 그들은 나중에 그들이 가진 것으로 살아야 할 사람들이기 때문입니다. 결정했다.

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5. 전문의와 상담하고 알아보세요

마지막으로 원치 않는 임신에 대해 적절하게 정보를 얻고 다음 단계를 문서화하고 신뢰할 수 있는 출처를 통해 수행하는 것이 매우 중요합니다. 특히 임신을 계속하지 않기로 결정한 경우, 전문가와 상담하고 특정 사례에 대해 언급하고 프로세스를 중단하는 데 사용할 수 있는 방법을 알려줍니다..

전문의에게 가는 것은 특히 방향 감각 상실과 혼란이 있을 때 매우 유용한 선택입니다. 서비스 중단 문제와 관련하여 우리가 위치한 국가의 법률은 무엇입니까? 임신. 친구나 인터넷이 이 문제에 대해 신뢰할 수 있고 진정으로 유용한 지식을 갖고 있다는 것을 알지 못하는 한 이러한 질문에 대해 인터넷에 문의하는 것은 바람직하지 않습니다.

진행하고 싶어하지만 실제로는 필요한 관리를 하지 않아 임신을 방해하여 임신을 방해하려는 엄마 아빠의 경우가 있습니다.. 이 대안은 매우 위험한 결과를 초래할 수 있으므로 아무리 나쁜 경우라도 직접 낙태를 하는 것이 바람직합니다.

임신을 계속하기로 결정했다면 임신을 안전하게 하기 위해 필요한 관리를 조사하는 것이 좋습니다. 모성 또는 부성이 가져오는 신체적, 심리적 변화와 생애 첫 단계의 태아와 아기의 발달에 대해 배우는 것이 좋습니다.

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심리치료와 원치 않는 임신

우리가 말했듯이 이런 유형의 임신에 직면하는 것은 복잡한 작업이며 어떤 결정을 내리든 그 과정과 관련된 감정을 관리하는 법을 배우는 것이 중요합니다. 이는 산모와 아기의 건강을 모두 염두에 두고 임신을 계속하는 경우 특히 중요합니다.

대부분의 경우 실제로 원하지 않았더라도 임신을 계속하지 않기로 결정하십시오. 그것은 일반적으로 일종의 심리 치료적 개입이 필요한 여성의 정신 건강에 깊은 흔적을 남깁니다. 심리 치료를 통해 여성은 정신 병리학을 발전시키지 않으면서 인생의 이 중요한 시기를 극복할 수 있습니다., 미래에 어머니가 되는 것에 대한 두려움이나 심리적 웰빙을 의심하게 만드는 다른 유형의 정신 상태로 고통받는 것에 대한 두려움.

적절한 계획이 없더라도 임신을 계속하기로 결정한 경우 여성도 전후에 심리 치료를 받는 것이 중요합니다. 배달. 테라피 덕분에 미래의 엄마는 자신의 새로운 현실을 받아들이고 다가올 일에 대해 설렘을 느끼고 내면의 모성 본능을 깨우는 과정을 겪게 된다.

그리고 무엇보다도, 임신 기간 동안 여성이 가능한 한 안정적인 것이 중요합니다., 육체적으로뿐만 아니라 심리적으로도 아기의 건강과 형성에 영향을 미치기 때문입니다. 임산부가 더 잘 보살핌을 받을수록 산후 우울증이 발병할 가능성이 줄어듭니다.