곤충 공포증(entomophobia): 원인과 증상

많은 공포증이 있으며, 그 중 일부는 매우 일반적이고 다른 일부는 그다지 일반적이지 않습니다. 가장 흔한 것 중에는 곤충 공포증이라고도 하는 곤충 공포증 또는 곤충 공포증에 대한 공포가 있습니다.

바퀴벌레가 거실을 뛰어다니는 것을 보고 몸이 마비되거나 여행을 기피하는 경우 당신이 묵고 있는 호텔에 빈대가 들끓는다는 생각에 사로잡혀 있다면, 당신은 이것으로 고통받을 수 있습니다. 무질서.

이 기사에서는 곤충에 대한 병리학 적 두려움에 대해 이야기 할 것입니다., 우리는 그 원인, 증상 및 결과에 대해 탐구할 것입니다.

곤충 공포증이란 무엇입니까?

Entomophobia는 곤충이 있을 때 나타나는 비이성적이고 지속적인 두려움으로 산에서 캠핑을 하든, 공원에서 산책을 하든, 해변에서 조깅을 하든, 집을 방문하든 어디든 시골의. 그리고이 공포증은 일부 곤충의 무해함으로 인해 어떤 경우에는 우스꽝스럽게 보일 수도 있습니다. 고통받는 사람에게 큰 불편을 초래합니다. 큰 불안을 느끼다 그리고 두려움과 두려움의 자극을 피하기 위한 과장된 시도.

대부분의 곤충은 인간에게 해롭지 않고 위협을 가하지 않지만, 이 공포증을 가진 사람들은 단순히 생각하거나 관찰하는 것만으로도 극도의 불안을 경험합니다. 곤충. 곤충 공포증이 있는 사람들은 창피함을 느끼고 두려움을 인식할 수 있지만 대처할 수 없으며 종종 이를 극복하기 위해 전문가의 도움이 필요합니다.

거미, 말벌, 나비, 잠자리, 애벌레 등 모든 곤충은 공포증을 유발하는 자극제가 될 수 있습니다.. 이제 곤충 공포증의 가장 흔한 형태는 꿀벌과 거미 공포증입니다.

다음 기사에서 이러한 공포증에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.

• 꿀벌 공포증(apiphobia): 원인, 증상 및 치료
• 거미 공포증: 거미에 대한 극도의 두려움의 원인과 증상

곤충에 대한 두려움의 원인

이 공포증이 어떻게 발달하는지 이해하려면 공포증이 일반적으로 어떻게 발달하는지 이해할 필요가 있습니다. 공포증은 비합리적인 두려움이기 때문에 실제 위험이 아니며 학습됩니다.

대부분의 경우 공포증은 외상 경험의 결과로 이 병리를 발전시켰습니다. 이것은 고전적 조건화라고 하는 연관 학습으로 인해 발생합니다. 당신은 우리의 기사에서 더 많은 것을 알 수 있습니다

"고전적 조건화와 그것의 가장 중요한 실험들".

그러나 사람들은 반드시 자신의 피부에 공포증을 경험할 필요는 없습니다. 그들은 대리 조건화로 알려진 관찰을 통해 공포증을 배울 수 있습니다. 또 뭔데. 일부 비합리적인 신념은 이러한 병리의 발달을 촉진할 수 있습니다.

일부 전문가들은 공포증이 생물학적으로 쉽게 두려워하도록 준비된 인체 때문일 수도 있다고 제안합니다. 두려움은 뇌의 원시적인 부분이 아니라 뇌의 원시적인 부분에서 발생하기 때문에 그렇게 될 것입니다. 신피질, 가장 합리적인 부분. 이것은 공포증이 논리적 주장에 반응하지 않는 이유를 설명합니다.

이러한 유형의 행동이 인류의 생존에 도움이 되었을 수 있기 때문에 이해할 수 있습니다. 그러나 그들은 명백한 위험 없이 두려움을 발전시켜 오늘날 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다..

이 공포증의 증상

이 공포증에 걸린 사람과 다른 사람들이 곤충의 위험하지 않은 것에 대한 이유를 그에게 보이려고 할 때, 이러한 논리적 주장은 별로 도움이 되지 않으며, 증상은 공포증 환자가 정상적으로 생활할 수 있는 능력에 크게 영향을 미칩니다..

모든 공포증과 마찬가지로, 곤충 공포증 또는 곤충 공포증은 장애를 유발할 수 있으므로 심각하게 받아들여야 하는 상태입니다.. 증상은 인지적, 행동적, 신체적 수준에서 개인에게 영향을 미칩니다. 첫 번째 증상 중에는 두려움, 고뇌, 집중력 부족 또는 파국적인 생각이 있습니다. 행동 증상으로 공포 자극을 피하려는 시도가 특징적입니다. 그리고 신체증상으로는 질식, 과호흡, 두통, 메스꺼움 또는 복통.

곤충 공포증 치료

공포증의 고전적인 치료는 자극-반응 사이의 연관성을 끝내는 것을 목표로 합니다. 2급 행동 요법으로도 알려진 인지 행동 기법은 어느 정도 빈도로 사용됩니다. 파도. 치료사는 이러한 기술을 통해 환자가 공포증을 극복하도록 도울 수 있습니다. 가장 일반적인 것은 이완 및 호흡 기술과 노출 기술입니다..

그러나 이러한 유형의 치료에서 가장 많이 사용되는 기술은 체계적 둔감화(systematic desensitization)입니다. 앞의 두 가지를 포함하며 환자를 자극에 점차적으로 노출시키는 것으로 구성됩니다. 공포증 즉, 곤충 사진에 자신을 노출시키고 나중에는 실제 곤충에 노출하는 것으로 시작할 수 있습니다. 이 방법을 통해 이완 및 호흡 기술이 두드러지는 대처 전략을 배울 수도 있습니다. 많은 환자들이 체계적인 탈감작 프로그램을 성공적으로 완료했습니다. 이 기술에 대해 더 알고 싶다면 다음 기사를 읽어보세요. "체계적 둔감화란 무엇이며 어떻게 작동합니까?".

현재, 다음과 같은 다른 치료 방법 마음챙김 기반 인지치료 그리고 수용 및 헌신 치료.

또한 새로운 기술의 발전으로 이 병리를 치료하는 새로운 방법이 등장했습니다. 이에 대한 예는 환자를 공포증 자극에 노출시키는 데 매우 효과적인 것으로 입증된 가상 현실입니다. 둘째, 이러한 비합리적인 두려움을 치료하기 위한 심리 치료 도구가 포함된 스마트폰 앱이 등장했습니다..

• 당신은 우리의 기사에서 더 많은 것을 알 수 있습니다 "스마트폰으로 공포증과 두려움을 치료하는 8가지 앱"