'내 파트너는 나에게서 나쁜 것만 본다': 가능한 원인과해야 할 일

부부의 삶에서 모든 것이 기쁨과 행복한 순간은 아닙니다. 때때로 우리의 남자친구/여자친구 또는 배우자가 우리와 어울리지 않는 말을 합니다. 이것은 그가 우리에게 해를 입히기를 바란다는 의미는 아니지만 그가 가질 수 있는 여러 가지 이유로 상처를 줄 수 있는 특정 비판이 있습니다.

특히 옆에 있어야 하는 사람이 우리를 좋아해서 그런 것 같을 때 마음이 아프다. 그는 우리의 약점만 보고 그를 끌어들이는 모든 좋은 점을 완전히 무시합니다. 우리를.

"내 파트너는 내 안의 나쁜 점만 본다"고 말하는 사람 중 한 명이면 계속 읽으십시오. 이것은 당신의 기사이기 때문입니다.

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내 파트너는 내 안의 나쁜 것만 본다 ': 가능한 결과

누구도 완벽하지 않다. 우리가 한 번 이상 실수를 한다는 사실 외에도 신체적 측면과 성격 측면 모두에서 우리를 정의하는 많은 것들이 있습니다. 이 모든 것이 정상이며 때때로 파트너가 우리를 비판하는 것도 사실입니다. 상황에 따라 적극적으로 의사 소통하는 한 매우 나쁨이 전혀 부정적일 필요는 없습니다. 시간을 엄수

모든 건전한 관계에서 양 당사자는 서로 편안하게 느낄 수 있는 환경을 조성하기 위해 노력해야 합니다., 모든 유형의 학대, 무례 및 유해한 행동이 없습니다. 당신이 사랑하는 사람과 당신을 사랑해야 하는 사람에게 비난을 받는 것은 많은 불안과 불안을 야기할 뿐만 아니라, 당신의 모든 결점을 상기시켜주는 사람과 애정을 갖는 것은 어렵기 때문에 부부 생활을 극도로 어렵게 만듭니다. 끊임없이.

우리 존재의 모든 나쁜 점을 끊임없이 알아차리는 사람과 오랫동안 함께 있을 때 우리를 특징짓는 많은 좋은 것들을 무시하고 다음 세 가지를 수행하는 것이 정상입니다. 행동.

1. 기피

회피는 우리가 우리에게 무언가를 하는 것을 좋아하지 않을 때 가장 흔한 반응입니다. 이 경우 그들은 우리를 비난하기만 하기 때문입니다. 이 행동의 문제는 우리가 문제를 해결하는 것을 방해합니다 따라서 그들은 남아 있고 시간이 지남에 따라 악화됩니다.

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2. 커플 토론

끊임없는 비판의 대상이 되는 좌절 화를 일으키다, 우리가 파트너와 논쟁을 벌이게 하고 비판을 가하는 감정.

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3. 학습 된 무기력

비판받는 사람은 그가 무엇을 하든지 결과는 동일하다는 것을 배운다. 그녀는 학습된 무력감의 상황에 갇히게 되었고, 문제를 해결하려고 노력하고 결국에는 문제가 소진되더라도 계속하도록 허용하십시오. 심리적으로.

파트너가 계속해서 나를 비난하는 이유는 무엇입니까?

특정 순간에 파트너로부터 비판을 받는 것이 단호하고 존중하는 태도로 말하는 것은 건강한 부부의 삶과 동의어입니다. 그 비판 뒤에 우리가 인간으로서 개선하려는 분명한 의도가 있다면, 그것은 다음과 같이 보아야 합니다. 우리 관계와 우리 모두에게 유익한 건설적인 논평 개인, 사람으로 성장할 수 있도록 돕습니다. 아무도 자신이 잘못했다고 말하는 것을 좋아하지 않기 때문에 기분이 나쁠 수 있지만 개선하는 방법을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다.

그러나 그들이 우리에게 얼마나 나쁜지, 우리를 해치려는 명백한 의도가있을 때만 우리는 매우 유독하고 해로운 상황에 처하여 관계를 손상시키고 존중. 파트너가 끊임없이 우리를 비판하게 만드는 이유는 다음과 같습니다.

1. 불안

사람들은 자의식을 갖고 자신의 결점을 개선하고 문제를 해결하기는커녕 다른 사람에게 투사하는 경우가 많습니다. 그들은 자신이 누구인지 바꿀 수 없다고 느끼므로 다른 사람의 결점을 찾아내는 것을 선호합니다. 그들도 그들 자신에 대해 불행하게 되도록 그들에게 말하라.

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2. 내성 부족

파트너가 끊임없이 우리를 비난한다면, 그것은 그가 잘못이라고 생각하는 것에 대해 매우 관용적인 사람이기 때문일 수 있습니다. 답답한 상황이나 일이 잘 풀리지 않을 가능성을 받아들이지 않는 사람들이 있다, 그것은 많은 불안을 야기합니다.

3. 우월

그들은 다른 사람들에게 자신이 옳은 일을 하지 않고 있으며 그들과 더 같아야 한다고 말할 수 있는 권리를 믿으며 우리보다 우월하다고 느낍니다. 그들은 정말로 그들이 대부분의 사람들보다 낫다고 믿습니다.

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4. 자기 주장의 부족

아마도 실제로 일어나는 일은 그가 우리의 나쁜 일만 보지 않는다는 것입니다. 그는 우리의 결점에 대해 이야기하려고 할 때 인신공격처럼 보이는 어조나 방식으로 말합니다..

5. 더 이상 같은 기분이 아니야

그는 더 이상 당신에 대해 같은 방식으로 느끼지 않거나 직접적으로 더 이상 당신을 사랑하지 않습니다. 관계는 힘을 잃어가고 있으며 애정과 친밀감의 순간이 이제는 매일 덜 지원하는 사람 옆에 있어야 함, 이것이 우리가 가지고 있는 나쁜 점을 강조하기 시작하는 이유입니다. 관계가 독이 되었습니다.

6. 공감 부족

공감은 모든 사회적 관계의 기본적인 특성이며 그렇지 않은 경우 부부의 삶에 부정적인 영향을 미칩니다. 공감의 부족은 자신을 다른 사람의 자리에 두지 못하고, 다른 사람의 감정을 해석하는 방법을 모르고, 다른 사람의 감정에 대해 생각하지 않는다는 것을 의미합니다. 이것은 종종 그들이 깨닫지 못하더라도 누군가에게 상처를 주는 것과 동의어가 됩니다.

파트너가 나를 기분 나쁘게 만들면 어떻게 해야 합니까?

"내 파트너는 내 나쁜 점만 본다" 또는 "내 파트너는 나를 기분 나쁘게 만든다", "내 파트너는 나를 평가하지 않는다", "내 파트너는 내 약점만 본다"와 같은 생각 일반적으로 우리의 상상에서 발견되는 것을 기반으로 하지 않는 타당한 우려입니다.. 우리가 그 모든 것을 생각하게 된다면 그것은 무엇인가를 위한 것이며 반드시 악의가 있어야 하는 것은 아니지만 파트너가 우리에게 하는 비판, 그것이 우리를 기분 좋게 하지 않는다는 것은 명백하며 행동을 취하는 것이 필요합니다. 일.

다음으로 이 상황을 해결하기 위해 무엇을 해야 하는지 알아보겠습니다.

1. 주의

가장 먼저 우리는 사랑과 존경이 있는 건강한 관계에 있는지, 아니면 유독한 관계에 갇혀 있는지 살펴보아야 합니다., 우리의 파트너가 우리에게 말하는 유일한 것은 우리가 이것과 저것을 하는 것이 얼마나 나쁜지에 대한 비판입니다. 혹평이 있는 관계일 수도 있지만, 욕이나 폄하 없이 솔직하게 말할 수 있다면 너무 걱정하지 않아도 됩니다.

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2. 명확하게 말하라

파트너가 비판적이고 부정적인 태도로 우리를 기분 나쁘게 만들고 우리에게 나쁜 말을 하고 우리의 결점만 강조한다면 말할 필요가 있습니다. 명확하게 말하는 것이 중요하지만, 당신이 우리를 어떻게 느끼게 하는지 알게 하고 당신이 그것에 어떻게 반응하는지 확인하십시오.

3. 부부치료하러가기

상대방이 기꺼이 그렇게 할 의향이 있다면 부부 치료를 받는 것이 상황을 개선하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 이러한 유형의 치료는 이름에서 알 수 있듯이 둘의 문제이며 두 연인 중 한 명이 가기를 원하지 않으면 커플 치료를 적용할 수 없다는 점에 유의해야 합니다.

대신에, 파트너가 참석에 관심이 있다는 단순한 사실은 이미 긍정적입니다., 그것은 상황을 개선하거나 적어도 우리 관계에서 독성을 제거하기위한 장소로 이동하여 기분을 좋게 만드는 데 진정한 관심이 있음을 의미하기 때문입니다.

4. 관계 종료

우리의 남자 친구/여자 친구 또는 배우자는 자신이 우리를 사랑하고 우리가 그 문제를 해결해주기를 원하기 때문에 우리의 결점에 대해 이야기한다고 자신을 변호할 수 있습니다. 이 주장은 그것이 나쁜 것만 보고, 우리의 자존심을 상하게 하고 비판적이지 않다는 사실이 아니라면 완전히 타당할 것입니다. 먼저 자기 자신과 마찬가지로 자신의 결점을 극복하기 위해 노력합니다. 가지다.

라는 사실을 받아들여야 한다. 당신은 항상 운이 좋은 것은 아니며 우리의 관계가 개선되지 않을 수 있으며 우리 사람에 대한 부정적인 비판과 공격이 계속됩니다.. 우리는 개인으로서 자신의 정신적 웰빙을 우선시해야 하며 관계를 지속하는 것이 그에게 심각한 피해를 주고, 상대방의 변화에 ​​관심이 없고, 끝날 때가 되었다. 관계.