인체에 대한 영양실조의 17가지 영향
자신을 먹고 영양을 공급하는 것은 수분 공급, 호흡과 함께 인간뿐만 아니라 모든 생명체의 가장 기본적인 욕구 중 하나입니다. 우리 종의 경우 우리 몸이 기능하고 생존할 수 있는 충분한 양분을 얻기 위해 먹어야 합니다.
그러나 전 세계 인구의 많은 비율이 충분한 액세스 권한이 없습니다. 생존을 위해 또는 기존 영양소를 처리하고 사용할 수 없는 식품 그들을. 이 사람들은 다양한 심각도의 일련의 결과를 생성하는 영양실조이거나 영양실조 상태일 것입니다. 이 기사에서 우리는 영양실조의 영향, 뿐만 아니라 그 개념.
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영양실조: 기본 정의
세계보건기구(WHO)가 지적한 것처럼 영양실조는 음식의 부족 또는 부족 또는 칼로리, 영양소, 비타민 및 미네랄의 양 올바른 건강 상태를 유지하기 위해 필요하며, 상기 상태는 개인의 연령에 따라 예상되는 것과 일치합니다.
다시 말해, 우리는 최적의 기능 수준을 유지하기 위해 신체에 충분한 영양소가 부족한 상황에 직면해 있습니다. 충분한 영양소의 결핍 내부 에너지 비축량의 소비를 생성합니다(필요한 경우 신체가 자체 에너지를 소비합니다. 생존하기 위해 조직), 유기체의 점진적인 약화로 나타나 심지어 사망에까지 이를 수 있습니다. 주제.
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원인에 따른 종류
영양실조의 개념은 쉽게 이해할 수 있지만 실제로는 다양한 유형의 영양실조를 발견할 수 있음을 염두에 둘 필요가 있습니다. 신체에 미치는 영향은 비슷합니다.. 기존 분류 중 하나는 영양소 결핍이 어디에서 오는지를 고려하여 두 가지 주요 범주를 생성합니다.
그 중 첫 번째, 이른바 일차적 영양실조(primary malnutrition)는 불충분한 영양이나 기아로 인한 영양소 결핍을 나타냅니다. 이러한 영양 부족은 다양한 상황에서 발생할 수 있습니다. 가장 명백한 경우는 기근과 빈곤 수준이 높은 국가와 같이 충분한 양의 식량에 접근할 수 없는 사람들에게서 찾을 수 있습니다.
일차적 영양실조가 나타나는 또 다른 유형의 상황은 충분한 음식에 접근할 수 있는 상황에 살고 있음에도 불구하고 식사를 하지 않는 사람들에게 발생합니다. 신경성 식욕 부진과 같은 섭식 장애의 경우.
두 번째 유형의 영양실조는 소위 2차 영양실조로, 대상자가 음식을 섭취하지 않습니다. 적절하고 충분하지만 어떤 변화나 질병으로 인해 대사할 수 없는 경우 영양소. 이것은 이러한 영양소가 신체에 통합되어 사용되지 않는다는 것을 의미하며, 이는 건강에도 악영향을 미칩니다.
영양실조의 영향
영양소 결핍은 신체에 상당한 영향을 미치며, 죽음에 이르게 할 수도 있다 모든 연령, 인종 또는 조건의 사람들이 장기 기능을 유지하기에 충분한 필수 요소가 확보되지 않은 경우. 대부분의 인간에게 영양실조는 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다. 비록 우리가 소개할 것이 유일한 것은 아니지만.
1. 체중과 체적의 변화
영양실조의 가장 쉽게 볼 수 있는 측면 중 하나는 상당한 체중 감소가 있다는 것입니다. 그러나 영양실조 상황이 장기화되어 인슐린, 글루카곤 등의 호르몬에 영향을 미치는 경우 일부 복부 비만이 나타날 수 있습니다., 음식 대사의 변화에서 파생됩니다.
2. 근육량 감소
단백질이 충분하지 않을 때 신체는 신체 자체 섬유에서 에너지를 추출하여 생존을 보호하는 역할을 합니다. 단백질 이화작용으로 알려진.
3. 저산소증 및 에너지 수준 감소
영양소 결핍의 또 다른 결과는 근육 긴장과 힘이 덜한 근긴장도의 감소입니다. 마찬가지로 또한 육체적 정신적 에너지가 크게 감소합니다..
4. 뼈 취약성
근육과 마찬가지로 뼈도 영양실조의 영향을 받습니다. 그들은 더 부서지기 쉽고 부서지기 쉽습니다., 부상 및 휴식이 있을 가능성이 더 높습니다.
5. 무월경
월경주기도 영양실조의 영향을 받으며, 영양결핍은 생리불순, 심지어는 생리중단의 원인이 되기도 합니다.
6. 면역 체계의 약화
영양소 손실로 가장 큰 영향을 받는 것 중 하나는 면역 체계입니다. 상기 시스템에서 약점이 생성된다. 박테리아와 바이러스에 대한 반응을 방해, 감염 및 질병이 훨씬 더 쉽게 나타납니다.
7. 치아 자극 및 출혈
치아 문제의 존재도 관찰되며, 종종 잇몸에 자극을 보입니다. 심지어 출혈까지.
8. 부종
영양 부족과 영양 부족으로 인한 전해질 불균형의 존재로 인해 발생하는 것이 일반적입니다. 신체의 다른 부분에 체액 축적, 부종의 형태로 붓기를 생성합니다.
9. 심혈관 질환
영양소 부족은 심장 근육과 혈관을 약화시켜 부정맥, 저혈압, 심부전 및 사망을 유발할 수 있습니다.
10. 위장 기능 감소
몸이 제대로 기능할 만큼 충분한 영양소가 부족합니다. 소화관에 영향을 미친다, 제대로 작동하지 못하게 합니다. 사실, 장기간 영양실조가 있는 사람은 정상적인 양의 음식을 먹기 시작할 수 없습니다. 장의 운동성을 회복하기 위해 조금씩 적응해야 함 습관적인.
11. 인지 능력 장애
영양실조는 또한 신경계에 큰 영향을 미칩니다. 인지 수준에서는 인지 능력의 변화가 발생하여 정교한 반응의 방출을 줄이는 것이 일반적입니다. 계획하고 결정하는 능력, 판단력 또는 행동을 집중하거나 억제하는 능력.
12. 정서적 불안정, 과민성 및 정신적 문제
영양소 부족은 행동 억제 능력에 영향을 미치고 공격/도피 반응을 촉진합니다. 감정은 평소보다 더 쉽게 표면화됩니다.. 과민성, 불안 또는 우울증의 문제가 훨씬 더 자주 발생합니다.
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13. 호흡 능력에 영향을 미침
그것은 우리 몸이 스스로 산소를 공급하고 이산화탄소를 배출하는 능력 수준에서 문제를 일으킬 수 있습니다.
14. 신진대사를 늦춘다
몸이 제 기능을 하기에는 영양소가 충분하지 않다는 것을 알게 되면, 에너지를 절약하기 위해 신진대사를 줄이려고 시도합니다..
15. 췌장 및 간 기능 장애
간과 췌장은 또한 영양실조의 영향을 받아 혈액을 정화하거나 인슐린과 글루카곤을 생성할 수 없으며 소화 시스템의 기능을 변경합니다.
16. 신장 문제
혈액 여과기 역할을 하는 신장의 능력 그리고 그것은 낭비와 유해한 요소를 제거할 수 있습니다. 영양소가 부족하면 이러한 요소를 올바르게 걸러내지 못해 기능을 방해합니다.
17. 빈혈증
영양 결핍의 결과 중 하나는 빈혈의 출현입니다. 적혈구 생성 감소 철분이나 비타민과 같은 기본 구성 요소의 부족에서 파생됩니다. 어지러움, 실신, 두통, 부정맥, 창백함, 무감각 및 신체 일부의 혈액 공급 부족을 유발합니다.
어린 시절의 영양 실조
지금까지 우리는 일반적으로 인간에게 미치는 영양실조의 다양한 영향에 대해 이야기했습니다. 그러나 영양실조가 나타나는 진화적 순간이 매우 중요하다.
특히, 진화적 발달이 일찍 진행될수록 주제에 더 많은 영향을 미칠 것입니다. 발달 중 영양분 부족으로 인한 어려움으로 인해 변경됩니다. 그리고 그것은 일정한 비율이나 일반적인 방식으로 당신에게 평생 동안 머물 것을 요구하는 것에 도달하지 않는다는 것을 여파.
아동 영양실조는 신체적, 지적 발달을 둔화시키기 때문에 가장 심각한 질병 중 하나입니다. 예를 들어, 성장은 일반적으로 체중과 키 수준에서 멈춥니다. 정신 운동 지체 및 언어 문제뿐만 아니라 주의력 수준에서의 어려움이 나타날 수 있습니다. 복부 부종과 모세혈관 문제도 나타납니다. 뇌 성장이 느려지고 위축, 신경교 세포 수가 줄어들고 수초 형성 문제가 발생할 수 있습니다.
참고 문헌:
- 마토렐, R. (2007). 영양실조가 인간의 건강과 발달에 미치는 영향과 예방을 위한 효과적인 전략. 멕시코 공중 보건, 49: 151.
- Smith, L 및 Haddad, L. (1999). 개발 도상국의 아동 영양실조 설명: 국가 간 분석. FCND 토론 논문 1999 (60) IFPRI, 워싱턴 D.C.
- 위스바움, W. (2011). 아동 영양실조. 예방 및 치료를 위한 원인, 결과 및 전략. 유니세프.