불굴의 기준: 인간 정신에 대한 특성 및 영향
우리가 좋아하지 않는 것이 우리에게 놀라움을 준다는 의미에서 모든 사람은 확실성을 좋아합니다. 우리의 일상에는 동일하게 유지되기를 원하는 일들이 있으며, 이를 달성하기 위해 우리는 일상이라고 부르는 매일 똑같은 일을 합니다.
그러나 우리는 또한 열린 마음을 중요하게 생각합니다. 참신함은 일반적으로 좋은 감정을 불러일으키는 더 큰 상상력, 창의성 및 새로운 경험의 형태로 우리에게 신선한 공기를 불어넣습니다.
정신적 경직은 열린 마음의 반대이며 융통성 없는 기준에 의해 형성됩니다., 더 나은 변화에 매우 영향을 받지 않는 사고 패턴. 이러한 표준이 너무 많다는 것이 무엇을 의미하는지 생각해 봅시다.
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심리학의 융통성 없는 기준은 무엇입니까?
우리 모두는 대중 언어에서 매우 널리 퍼져 있는 표현인 폐쇄적이라는 말을 들어왔습니다. 일반적으로 정신적으로 많이 경직된 사람을 가리킬 때 사용합니다. 특정한 사고방식에서 벗어나지 않는다. 그 또는 그녀는 자신의 표준을 가지고 있으며, 융통성이 없으며 그를 일상 생활에서 벗어나게 하는 새로운 아이디어나 방법에 대해 매우 둔감합니다.
그것은 또한 자신의 관점이 아닌 다른 관점을 이해하지 못하거나 이해하고 싶지 않은 사람에게도 적용됩니다. 세상의 사물은 있는 그대로이며, 그들의 기준을 벗어난 모든 아이디어는 필연적이어야 합니다. 잘못된.
우리는 사람이 융통성 없는 기준을 너무 많이 가지고 있다는 것을 이해합니다. 일상 생활에서 일반적으로 사용하는 것과 다른 접근 방식, 아이디어 또는 관점을 거부합니다.. 그것은 자신의 아이디어와 정신 계획을 수용하고 닫으며, 그것을 떠나지 않습니다.
마음 속 깊은 곳에서는 일상 생활에서 적용하는 특정 전략이 올바르지 않고 기능이 제대로 작동하지 않는다는 것을 알 수 있습니다. 변화를 두려워하고 새로운 것이 오래된 것보다 더 많은 위험을 수반하는지 알지 못하며 자신의 표준을 버릴 위험을 감수하지 않음 확고한.
너무 융통성 없는 기준을 가진 사람들, 지나치게 확고하고 고정된 성격을 가진 사람들,
다른 관점이나 관점을 평가하는 데 문제가 있음다른 사람에게서 오는 사람뿐 아니라, 자신이 오랫동안 자신을 둘러싼 세상에 적용해 온 그 비전에서 벗어나지 못하는 사람도 있습니다.그들은 그것이 좋은 결과를 가져올지 또는 그렇지 않으면 이전 방법으로 얻은 결과보다 더 나쁜 결과를 가져올지 모르기 때문에 새로움을 좋아하지 않습니다. 그들은 "좋은 것보다 나쁜 것이 더 잘 알려진 것"이라는 격언을 따릅니다.
모든 사람은 어느 정도 융통성 없는 기준을 가지고 있으며, 우리는 단순히 그것을 갖는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.. 각각은 가장 절대적인 인지적 유연성에서 가장 정적인 정신적 경직성으로 가는 기울기 내의 한 지점에 있습니다.
우리의 일상에는 정신 장애의 증상이 아니면 질문하거나 변경하기 어려운 것들이 있습니다. 우리는 확실히 모든 사람이 동일시된다고 느끼는 일상적인 예를 통해 그것을 볼 수 있습니다.
한 번 이상 그 시스템이 당신에게 효과가 없었다는 사실에도 불구하고, 당신이 같은 방식으로 문제를 해결하려고 몇 번이나 반복했는지 생각해 보십시오. 이것이 나쁜 선택이라는 것을 미리 알고 있지만 새로운 것을 시도하는 것을 두려워합니다. 더 많은 시간을 낭비하거나 더 나쁜 결과를 주지는 않겠지만 물론 위험을 감수하지 않으면 승리할 수 없습니다.
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정신적 강직의 특징
융통성 없는 기준과 일반적으로 정신적 경직성, 임상 심리학적 관점에서 다양한 중요성을 획득할 수 있음. 너무 편협하거나 새로운 아이디어와 행동을 체계적으로 거부하는 것은 골치 아픈 현상, 증상 또는 강박적인 성격 특성으로 설명될 수 있습니다.
예를 들어, 정신 분석에서 정신적 강직과 융통성 없는 기준은 무언가로 간주됩니다. 변화에 저항하거나 불편함을 유발하는 주제에 대해 이야기하고 싶지 않거나 두려워하는. 이 아이디어는 우리가 일반적으로 대중 언어에서 사용하는 것과 밀접한 관련이 있습니다. 왜냐하면 환자는 새로운 것이 일종의 실존적 위기를 일으킬 것이라는 두려움 때문에 변화에 저항하기 때문입니다.
도 우리는 표준을 안락 지대에 대한 아이디어와 연관시킬 수 있습니다.. 일상적인 일을 하기 위해 수년간 동일한 지침을 따랐거나 매우 고정된 신념 체계를 가지고 있다면, 인생의 이 시점에서 그것을 의심하는 것이 편하지 않을 것입니다. 삶. 오랜 시간 동안 어떤 방식으로 생각하는 것이 주는 편안함은 매우 훌륭하고, 도입하려는 모든 변화는 불안정한 기간을 겪고 있음을 의미합니다. 불확실성.
그러나 명백한 편안함에도 불구하고 극도로 융통성 없는 기준에는 단점이 있습니다. 가장 중요한 것은 항상 같은 방식으로 생각하고 같은 프리즘으로 세상을보고 아이디어를 의심하지 않는 것입니다. 상상력과 개인의 발전, 새로운 경험의 발견과 아이디어. 열린 마음은 융통성 없는 기준을 갖는 것과 근본적으로 반대됩니다.
증상으로는 융통성 없는 기준, 오히려 넓은 의미의 정신적 경직성, 아스퍼거 증후군, 치매 또는 강박 장애와 같은 심리적 상태에서 볼 수 있습니다. (목차).
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융통성 없는 기준이 너무 많은 사람의 특징
우리가 말했듯이, 모든 사람은 어느 정도 융통성 없는 기준을 가지고 있습니다. 왜냐하면 우리의 마음이 특정한 면에서, 특히 우리의 일상과 관련된 면에서 경직되는 것은 불가피하기 때문입니다. 우리가 얼마나 열린 마음을 갖고 있든 간에, 우리에게는 일상적인 안정성, 거의 변하지 않으며 항상 동일한 결과를 가져올 것이라는 확신을 주는 특정 지침이 필요합니다.
그러나 우리가 또한 논의한 바와 같이 정신적 경직이 너무 많으면 문제가 됩니다. 우리의 상상력을 제한하고 새로운 전략을 시도하는 것을 박탈합니다. 새로운 방법을 선택하면 이전보다 더 나은 결과를 얻을 수 있는지 확인합니다. 융통성 없는 기준이 너무 많으면 환경에 적응할 수 없습니다.
너무 많은 융통성 없는 기준을 따르는 사람에게서 찾을 수 있는 몇 가지 특성이 있습니다.
- 새로운 관점에 대한 개방 거부
- 변화에 대한 거부감
- 새로운 관점의 거부
- 반추
- 현재에 살기를 거부하다
- 알려진 것이 손상을 의미하더라도 불확실성의 거부
융통성 없는 기준이 너무 많은 사람들 그들은 스스로 만들어낸 사고와 행동의 패턴에 사로잡혀 있습니다., 그들은 항상 부정적인 결과를 가져올 것임을 알면서도 놓지 않으려고 합니다.
너무 경직된 생각을 하면 새로운 경험을 박탈하여 다른 사람들과 건강하고 행복한 유대감을 형성할 수 없다는 것을 알면서도 여전히 그 속에 갇혀 있습니다. 지나치게 융통성 없는 기준은 피해자가 자신의 생각과 태도에 굴복하거나 속박되지 않도록 합니다.
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융통성 없는 기준이 너무 많으면 그 결과
인지 경직이 심한 사람들은 새로운 가능성에 마음이 닫힙니다., 그것은 그것 모두가 우리에게 삶에 대한 불만족을 야기하는 일련의 결과를 가져옵니다. 융통성 없는 기준이 너무 많으면 정서적, 사회적, 신체적 결과가 다음과 같습니다.
- 역경에 적응하는 데 어려움
- 인간으로서 성장하는 어려움
- 지적 성장의 어려움
- 문제 새로운 친구를 사귀다
- 직장에서의 변화에 적응하는 방법을 몰라서 발생하는 업무 문제
- 섹스를 즐기는 문제
이러한 문제의 대부분은 사람이 느끼는 안락함이나 안전 지대에서 벗어날 수 없다는 생각과 관련이 있습니다. 그것은 당신의 타협하지 않는 표준에 따라 만들어졌습니다. 새로운 것을 시도하거나 혁신할 능력이 없기 때문에 적어도 일상과 거리가 먼 무언가가 있다는 것입니다. 또는 예상했던 대로 혼란스럽고 불안을 많이 느껴 새로운 환경에 적응하는 것이 불가능합니다. 상황.