인지 구성주의 치료: 특성, 유형 및 목표

인지 구성주의 치료 에 대한 이론적 모델을 개발하기 위해 이전 세기의 현대 이론에 대한 대안을 제안하기 위해 만들어졌습니다. 각 인간의 지식은 개별적이고 단편적이며 새로운 지식의 통합에 의해 끊임없이 변화하고 발전합니다. 정보.

이 모든 것은 인간 지식의 객관적이고 보편적인 이론을 옹호하는 현대의 가정과 달리.

우리는 이제 구성주의 요법이 포괄하는 모든 모델의 몇 가지 기본 가정을 볼 것입니다.

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인지-구성주의 치료의 특징

인지 구성주의자들은 매우 다양한 이론적 토대를 바탕으로 합니다. 강력한 철학적 뿌리, 이 모든 것을 존재를 이해하기 위한 수많은 이론으로 이끕니다. 인간.

그렇기 때문에 아래 인지 구성주의 치료가 포괄하는 다양한 흐름이 공유하는 몇 가지 아이디어를 검토합니다..

1. 지각된 현실은 경험에 의해 영향을 받는다

우선, 구성주의의 모든 모델에 대해 사람이 지각하는 현실은 그들의 이전 지식에 의해 조건지어지며 결과적으로 다소 편향된다.. 구성주의는 순수 객관적 현실주의의 반대라고 말할 수 있습니다.

2. 정보 처리는 세 가지 기본 사항에 의해 규제됩니다.

앞의 전제와 관련하여 사람마다 자신을 둘러싼 정보를 인식하고 처리하는 고유한 방식이 있는 것은 사실이지만, 정체성의 감각을 제공하기 위해 이것은 다음과 같은 세 가지 조정 기반을 동반합니다. 첫째, 자신의 경험과 정보를 주문할 필요가 있습니다. 감지하다; 둘째, 그들의 인식을 영구적으로 유지할 필요가 있습니다. 셋째, 인간이 가지고 있는 무슨 일이 일어나고 있는지 이해해야 하는 긴급한 필요.

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3. 사람마다 독특한 사고방식이 있다

구성주의의 가정은 사람들이 다른 종과 관련하여 가지고 있는 근본적인 차이점입니다. 그들에게 무슨 일이 일어나는지 반성하다.

4. 인간은 정보를 처리하는 능동적 존재이다.

인간이 능동적으로 정보를 처리할 수 있는 능력이 있다는 것은 구성주의의 전제 중 하나입니다. 예를 들면 개인 과학자로 알려진 그의 용어로 인간 마음의 작동에 대한 Kelly의 아이디어가 될 것입니다.

이 용어는 과학적 과정에서와 같이 특정 현상을 이해하기 위해 이론과 모델이 개발된다는 사실을 나타냅니다. 각 사람은 자신의 이론을 지속적으로 개발하는 과학자와 같습니다. 주변을 이해하기 위해.

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5. 생각을 구성하는 방식의 특별한 관련성

구성주의자들에게 인간의 사고방식을 이해하는 것과 관련이 있는 것은 당신의 생각의 내용이지만 내용이 구성된 발전입니다.

이론이 모든 사람들이 공통적으로 가지고 있는 일련의 인지 체계에 주로 초점을 맞추는 고전적 심리 치료 모델과 달리(p. g., 자동으로 발생하는 생각, 비합리적인 생각 또는 부적응적인 계획).

6. 인간관계와 언어에 중요성을 더하다

다른 인간과의 상호작용을 통해 우리를 둘러싸고 있는 것의 의미를 구성하는 것 또한 적절합니다.

따라서, 우리의 언어는 지식을 형성하는 데 필수적인 도구입니다., 우리의 삶에 일관된 의미를 제공하는 이야기의 형태로 우리의 지식에 고정된 대화를 통해 형성한 지식 이후.

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인지 구성주의 치료의 역사적 발전

방금 제시된 이 모든 가정은 인지 구성주의 치료의 진화를 보여주는 개요를 형성합니다. 가장 최근 수십 년 동안, 이 치료적 흐름에 속하는 사람들의 각 저자는 자신의 아이디어와 이론. 그것이 인지-구성주의 모델에 속하는 이론들 중 가장 관련성이 높은 이론들이 나중에 간략하게 노출되는 이유입니다.

구성주의는 인마누엘 칸트와 같은 철학자의 이론에서 비롯됩니다. 나중에 그것은 심리학 내에서 다음을 통해 확립되었습니다. 장 파이제 그에게 어린 시절 학습 이론을 소개한 사람 하지만 그의 성격 모델에서 구성주의를 사용한 최초의 심리학자는 George Kelly였습니다.; 그의 모델은 개인 구성 이론으로 알려져 있습니다.

인지 구성주의 치료 20세기 초에 부상한 현대 이론의 대안으로 개발되었습니다.. 이러한 이론의 경우 객관적인 추론을 통해 행성의 모든 현상에 대한 지식을 발견할 수 있습니다.

이러한 이론을 손상시키기 위해, 20세기 말은 포스트모던적 흐름이 등장하는 때이다., 모든 영역에 보편적이고 객관적인 지식이 있다는 것은 불가능하다는 생각에서 출발하는 인지-구성주의 치료와 같은 것입니다. 이러한 포스트모던적 흐름에서 인간에 대한 지식은 단편적이며, 반드시 목표가 아닌 이론을 통해 항상 변화하고 발전할 것입니다. 모든 것.

구성주의의 관점에서 볼 때 다음과 같이 말할 수 있습니다. 인간의 두뇌는 그렇게 복잡한 세계에 대한 지식을 포괄할 수 없으며 인간이 할 수 있는 유일한 일은 이론적 모델을 개발하는 것입니다. 그것을 이해하려고 노력하기 위해. 또한 각 개인은 자신의 경험을 바탕으로 주변 세계를 이해하기 위해 자신의 주관적인 가설을 생성합니다. 환경에 존재하는 현상을 인식하고 이해할 때와 자신의 세계를 이해하기 위해 성찰할 때 다른 프리즘 내부에.

심리 치료에 구성주의를 적용한 선구자는 앞서 논의한 바와 같이 개인 구성 이론에서 Kelly입니다. 다음 Neimeyer는 Kelly의 이론을 계속 발전시키고 Guidano는 포스트 합리주의적 인지 치료에서 구성주의를 사용하고 Gergen은 그의 이론에서 구성주의를 사용합니다. 사회 구성주의 이론에서 Gonçalves는 내러티브 구성주의를 발전시키고 이전의 모든 기술과 이론을 단일 모델로 결합한 사람은 Michael Mahoney입니다. 심리 치료.

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인지 구성주의 치료의 유형

다음으로 우리는 인지-구성주의 치료의 한 분야에 속하는 치료의 주요 유형을 검토할 것입니다.

1. 켈리의 치료법

이 치료의 근본적인 목표는 기존의 개인 구성을 사용하거나 인지 이론을 구성하는 다양한 방법을 찾는 것입니다. 환자에게 더 유용한 구성을 구성하는 데 사용할 수 있는 새로운 행동 방식을 개발할 수 있도록 대안 그들의 삶에서.

이러한 유형의 치료를 수행하는 심리학자는 환자가 상담에 가져오는 것을 수용하고 개방적인 태도로 행동해야 합니다., 마치 이론에 대한 전문가 대 전문가의 대화인 것처럼 취급하고, 이를 바탕으로 당신이 그것에 따라 행동할 수 있도록 하는 개인 구성의 개발을 향한 변화 조화. 심리 치료사를 배치하는 이러한 방식은 심리 치료에서 "협동 경험주의"로 알려져 있습니다.

이제 이 치료와 관련된 "개인적 구성"이 무엇인지 봅시다. 이러한 구성은 사람들이 일종의 비공식 과학자와 같다는 사실에 기반을 두고 있습니다. 자신의 이론적인 가설을 통해 발생하는 사건을 예측할 수 있습니다. 삶. 따라서 인간의 행동은 개인의 구성을 시험하는 일종의 실험을 형성합니다.

1.1 개별화

~이다 사람마다 다름, 같은 문화에 속한 사람들의 그룹에서 공통적 인 부분이 있지만.

1.2 이분법적

그들은 두 극단으로 나누어진 연속체를 따라 통합됩니다.; 이는 유사성의 극(p. g., 대조의 반대 극(p. 예를 들어, 그들과 다른 점).

1.3 계층적

계층적으로 구성되어 있으므로 기본적이고 각 사람의 행동에 의미를 부여하는 몇 가지 구성 요소가 있습니다..

1.4 다양한

그들은 다양한 종류와 각 상황의 사무실에서 활성화됩니다, 모든 사람이 다른 상황에서 동일할 필요 없이(p. (예: 누군가가 한 상황에서는 도움이 되고 다른 상황에서는 반대 방식으로 행동할 수 있음).

2. 귀다노의 탈합리주의적 치료

그의 치료의 기반이 되는 Guidano의 이론은 인간의 인지 발달이 우리의 성장은 우리가 다른 인간들에게 둘러싸여 있는 환경에서 일어난다는 사실에 의해 결정되며, 그리고 이 맥락에서 감정이 주요 역할을 합니다.. 또한 사람에 대한 지식은 근본적으로 조직과 일관성을 추구한다는 것을 시사한다.

이상의 결과, 인간은 자신을 둘러싼 현실을 능동적으로 처리하고 자기준거적 방식으로 지식을 창조한다.; 즉, 각 사람은 자신의 역사를 통해 발생한 사건을 자신의 것으로 만듭니다. 그렇기 때문에 새로운 경험의 끊임없는 포함으로 인해 각 개인의 정체성이나 자아가 지속적으로 변화하고 있습니다. 그리고 이 모든 이전 프로세스의 결과로 Guidano는 이를 OSP(개인 의미의 조직)라고 부릅니다.

따라서 Guidano의 포스트 합리주의 정신 요법의 목표는 환자가 다음을 배울 수 있도록 개인 의미의 조직을보다 유연하게 만드는 방법을 배우는 것입니다. 적응하는 데 도움이 되는 방식으로 자신과 주변 환경에 발생하는 사건을 이해합니다..

이 치료는 환자가 자신의 감정을 자유롭게 표현할 수 있도록 하여 치료를 훈련할 수 있는 안전한 상황에서 수행되어야 합니다.

이 요법에서 환자의 변화 방식은 "모비올라"로 알려져 있습니다. 그리고 이 기술은 환자가 자신의 삶의 특정 사건을 재구성할 수 있도록 돕는 것으로 구성됩니다.

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3. 곤살베스의 인지-내러티브 심리치료

곤살베스의 구성주의 이론 사람들이 다른 사람들과의 통합을 통해 개인적인 현실을 구축하고 이것은 언어를 통해 달성된다는 생각의 일부. 이러한 유형의 치료는 각 개인이 자신의 현실을 해석하는 방식과 그것이 자신의 존재에 미치는 영향을 매우 중요하게 생각합니다.

곤살베스의 내러티브 치료의 주요 목적은 내용으로 가득 찬 내러티브 담화의 구성에서 환자를 돕습니다., 또한 유연하고 일관성이 있어 자신의 경험의 복잡성에 더 개방적인 자신을 쉽게 찾을 수 있습니다.

4. Mahoney의 구성주의 치료

상술 한 바와 같이, Mahoney는 그의 구성주의 치료에 방금 노출된 저자의 이론의 많은 전제를 통합합니다., 그리고 이러한 이유로 인간을 이해하는 그의 이론은 인지-구성주의 치료의 좋은 개요이며, 그가 그의 치료 모델에서 사용하는 기술적 절충주의를 강조하는 것은 인지적, 행동적 그리고 또한 경험적.

이 치료 모델 환자가 자신의 삶을 정리할 수 있는 새로운 방법을 찾는 데 도움을 주려고 합니다.. 이를 달성하기 위해 심리학자는 환자가 사물에 대처하는 방식을 바꾸고 새로운 사고 방식과 행동 방식을 시도하는 도전을 하도록 권장합니다. 또한 치료사는 환자의 보살핌, 안도 및 격려의 원천이 되기 위해 존중과 연민으로 환자의 말을 적극적으로 경청해야 합니다.

이 치료는 환자의 지지로 시작하여 환자가 "센터링" 기술을 통해 균형과 평온을 회복하십시오.. 이 기술의 임무는 환자의 현재 단계의 문제를 해결 한 다음 변경하는 것입니다. 환자의 사고 패턴과 기능 장애 행동, 기본 프로세스를 해결하여 마무리 .

사람들의 핵 주문 프로세스(PNO)는 다음과 같습니다.

• 현실: 정보를 범주형으로 구성하고 일관성을 찾는 방법.
• 정체성: 그 사람 주변에서 일어나는 일에 의미를 부여하려고 합니다.
• 가치: 일어난 사건에 대해 그 사람이 내리는 개인적인 판단으로 구성됩니다.
• 권력: 각자가 자신을 자신의 삶의 주인공으로 인식하고 이를 바탕으로 명령하는 방식 당신이 통제할 수 있는 것과 통제할 수 없는 것, 당신이 할 수 있는 것과 할 수 있는 것에 기반한 상황 불가능 등

이 치료법은 환자가 상황에 따라 주의 초점을 바꿀 수 있을 때 성공적입니다., 그래서 당신은 당신의 평온을 되찾고 일상 생활을 재정렬하고 자신의 삶의 역사를 검토하는 법을 배웁니다.