젊은 사람들의 우울증을 감지하는 방법?

청소년기와 초기 성인기는 대부분의 사람들의 삶에서 매우 격동의 시기입니다.

개인의 정체성을 형성하고 직장에서 우리가 관심을 갖는 것을 발견해야 하는 전환기입니다. 사회적으로나 성적으로나 우리는 독립을 주장하면서 가족의 요구에 직면해야 합니다. 개성.

대부분 큰 문제 없이 이 시기를 거치지만 다른 사람들은 그렇게 겪을 수 있습니다. 압도적이고 정신 건강에 해로운 사건을 경험하여 결국 우울증.

청소년의 우울증 감지의 중요성은 매우 중요합니다, 이 장애의 특성과 청소년기의 특성으로 인해 아직 성장 중인 개인에게 많은 적응 문제가 발생하기 때문입니다. 우리는 아래에서 이 질문에 대해 숙고합니다.

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청소년 우울증의 특징

어린 시절, 특히 십대는 복잡하고 압도적인 시간이 될 수 있습니다.. 청소년기에서 성인기로의 전환은 많은 압력에 직면하면서 세상에서 자신의 위치를 ​​찾으려고 노력하는 많은 젊은이들에게 쉬운 일이 아닙니다. 청소년은 부모의 기대에 부응하고 학업을 잘 수행해야 하며 친구가 있어야 하며 모든 사람이 좋아해야 합니다. 세상에서 그들은 초기 성인기에 직업적인 미래를 찾아야 하고 무엇을 공부할지 또는 직장에 가는 것이 더 편리한지를 결정해야 합니다. 청구서.

청소년기의 기분 변화는 가끔 있는 한 대부분의 젊은이에게 정상입니다.. 이러한 기분 변화는 젊은이들이 아직 경험하지 못한 상황에 대한 반응에 불과합니다. 운전하는 방법을 알고 있으며 운전하는 데 필요한 기술과 성숙도를 개발하는 과정에 있습니다. 앞. 청소년기에서 초기 성인기로 넘어가면서 청소년들은 몇 년 전의 상황에 대처하는 데 필요한 경험과 관점 초과했습니다.

그러나 때때로 환경에 대한 요구가 너무 높아서 청소년들이 할 수 없는 경우가 발생합니다. 자신의 건강에 부정적인 영향을 미치는 외상적 사건이나 상황에 추가하여 준수합니다. 정신적 인. 청소년 5명 중 1명은 정신 장애가 있고 약 3분의 1이 우울증 진단 기준을 충족하는 것으로 추산됩니다.

젊은 사람들의 우울증 증상을 식별하기가 항상 쉬운 것은 아닙니다.

, 많은 경우에 그들은 청소년기의 행동과 위장되거나 혼동되기 때문입니다. 청소년이 우울증으로 고통받을 수 있는 초기 징후는 짜증, 피로, 수면 패턴의 변화, 섭식 행동의 변화, 사회적 고립 및/또는 분노입니다.

청소년기의 우울증은 청소년의 삶의 여러 중요한 영역에 상당한 지장을 줄 수 있습니다. 우울한 청소년은 학업, 가족 및 사회적 요구에 대처하는 데 어려움을 겪을 것입니다., 나이에 우울 증상이 나타나기 때문에 자신의 정체성을 형성하는 데 심각한 문제가 있다는 사실 외에도 일찍이 12세에서 18세 그룹은 개인의 성장, 자아 개념 및 존중. 그 젊은이는 기분이 너무 나쁠 수 있고 자신이 사회에 너무 도움이 되지 않는다고 생각하여 결국 자살할 수도 있습니다.

이 모든 것을 고려할 때, 우리는 젊은이들에게서 우울증을 감지하는 것이 중요하다는 것을 이해할 수 있습니다. 더 빨리 완료될수록 특정 사례에 더 빨리 개입하고 심리적 웰빙을 개선하며 장애를 예방할 수 있습니다. 무덤.

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청소년기 우울증의 증상

주요우울 삽화의 가장 독특하고 정의적인 특징은 적어도 2주 동안 경험해야 한다는 것입니다. 이 기간 동안, 환자는 깊은 슬픔과 그가 좋아했던 거의 모든 것에 대한 관심 부족으로 매우 낙담했을 것입니다.. 청소년과 청년의 경우 극도의 과민성, 다른 증상과 함께 기능의 중요한 변화를 나타냅니다. 인내심있는.

이러한 증상 외에도 다음 목록에 제시된 증상 중 최소 4가지가 명시되어야 합니다.

• 이동 그리고 적대감
• 식습관의 변화
• 수면 습관의 변화
• 피로와 에너지 부족
• 절망
• 죄책감과 무가치한 느낌
• 낮은 학업 성취도
• 동기 부족
• 집중력 문제
• 쉽고 자주 울음
• 안절부절
• 동요
• 뚜렷한 신체적 원인 없이 몸이 아프다
• 죽음과 자살에 대한 생각(계획 여부에 관계없이)

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자살 행동의 경고 신호

젊었을 가능성 자살하다 주요 우울 삽화의 기간 내내 존재합니다. 통계는 끔찍하다, 그것을 지적한다 14세에서 18세 사이의 젊은이 중 약 20%는 심각한 방식으로 어느 시점에서 자살을 고려했습니다.10%는 실행 계획을 세웠고 국가에 따라 5~10%는 한 번 이상 시도했습니다.

이 문제가 얼마나 심각한지, 그리고 그 궁극적인 비극적 가능성을 고려할 때, 상담의 맥락에서나 가정 자체에서 젊은 사람들의 우울증을 감지하는 것이 필수적입니다. 따라서 다음과 같은 청소년 자살생각의 징후를 살펴볼 수 있다.

• 자살에 대해 이야기하다
• 자살에 대한 시나 이야기 쓰기
• 소중한 재산을 없애라
• 극도로 위험한 행동을 한다
• 죽음을 낭만화하다
• 친구 및 가족에게 작별 인사(직접, 메모 또는 소셜 미디어)
• 죽음을 언급하는 비밀 소셜 미디어 게시물

젊은 사람들의 우울증 치료

환자에게 최상의 치료법을 제공하여 삶의 질을 향상시키려는 의도로 심리 치료를 진행하기 전에 다른 가능한 문제를 감지하는 것이 필수적입니다. 여러 젊은 우울증 환자의 기분을 개선하기 위한 접근 및 치료, 그러나 그들 모두는 다음 세 가지 유형의 치료법에 포함될 수 있습니다.

1. 심리치료

청소년 우울증을 치료하는 스타 심리치료는 인지행동치료다. 이 옵션은 단기간에 해결할 수 있다고 여겨지는 문제로 인해 발생하는 경증에서 중등도의 우울증에 특히 유용합니다.

한편, 다음과 같은 점을 고려해야 한다. 개별 환자 중심 심리 치료는 환자-치료사 관계에 국한되지 않습니다.. 심리학자 또는 심리학자와의 세션 자체를 넘어, 매일 일련의 습관(치료에서 배운)을 채택하는 것이 필수적입니다. 같은 방식으로 가족의 참여도 심리적, 심리적 치료의 좋은 진행을 촉진하는 매우 중요한 요소입니다. 의사.

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2. 그룹 치료

치료 그룹은 우울증이 있는 십대에게 매우 도움이 될 수 있습니다. 이러한 치료를 통해 청소년들은 같은 일을 겪고 있고 그들의 문제를 공유하고 지원 네트워크를 만들 수 있는 다른 청소년들과 연결합니다. 가족과 친한 친구가 제공하는 것 이상으로, 모델을 찾는 것 외에도 참조 및 영감을 얻을 수 있는 사람들 치료.

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3. 약리학

우울증 치료에 가장 많이 사용되는 약물은 다음과 같습니다. 선택적 세로토닌 재흡수 억제제 (SSRI), 장애로 진단된 청소년에게 도움이 될 수 있는 항우울제 우울 장애와 심리 치료만으로는 그들의 우울증에 강력한 영향을 미치지 않는 것 같습니다. 개선.

그러나 다음과 같이 말해야 합니다. 이러한 약물의 복용은 항상 정신과의 감독하에 이루어져야 합니다., 그리고 연구에 따르면 SSRI가 치료 첫 주에 어린이와 청소년의 자살 충동을 증가시킨다는 연구 결과를 고려하면 더욱 그렇습니다. 또한 우울증이 있는 사람의 경우 약물 중독 사례가 더 흔하므로 향정신성 약물을 복용할 때 의학적 감독이 더욱 중요합니다.