동기 부여 인터뷰의 5가지 기능

그녀에 대해 들어 보셨을 수도 있지만... 동기부여 면접의 내용과 기능이 무엇인지 정말로 알고 계십니까?

이름 때문에 다른 개념 및 접근 방식과 혼동될 수 있는 임상 방법입니다. 몇 년 동안 우리는 "실증주의의 문화"에서 특정 용어가 그 의미에서 압착되어 살아왔습니다.

동기, 개선, 의지, 회복력... 의 힘에 대해 설교하는 소위 구루와 코치의 만병 통치약이 된 것 같습니다. 의심할 여지 없이 사람들의 삶에 영향을 미치고 때로는 우리가 통제할 수 없는 다른 요소를 무시하고 개인이 환경을 바꾸도록 합니다. 그러나 실제로는 그것과 관련이 없습니다.

따라서 이 글에서는 동기부여 면접의 진정한 기능과 수행 방법을 알려드립니다..

• 관련 기사: "중독 치료: 그것은 무엇으로 구성되어 있습니까?"

동기부여 면접이란

동기부여 인터뷰는 심리학자 William Miller와 Steve Rollnick의 손에 의해 90년대에 탄생한 임상 방법입니다.

환자와의 인터뷰를 주요 도구로 하는 매우 실용적인 절차입니다. 전문가가 환자와 진행하는 다양한 인터뷰를 통해, 자신의 삶을 방해하는 문제를 식별하고 인식하고 책임을 지도록 노력합니다. 그리고 그들은 당신의 삶의 목표를 달성하는 것을 방해하고 있습니다.

심리학에서 동기라는 용어는 특정 행동을 취하도록 동기를 부여하는 충동을 설명하는 데 사용됩니다. 그래서 "동기부여 인터뷰"라는 이름이 붙었습니다.

체계화되고 표준화된 방법이 아니라 특정한 형태의 의사소통 방식이다. 환자 자신이 자신의 상황을 책임지도록 환자를 동원하려고 합니다..

동기부여 인터뷰를 특징짓는 또 다른 요소는 모든 사람들이 변화할 준비가 되어 있거나 기꺼이 변화할 준비가 되어 있지 않다고 가정한다는 것입니다. 전문가가 전략을 조정하기 위해 수행해야 하는 첫 번째 단계는 초이론적 변화 이론에 의존하여 환자가 변화의 어느 단계에 있는지 인식하는 것입니다.

• 당신이 관심을 가질 수 있습니다: "동기부여의 유형: 8가지 동기부여 소스"

동기 부여 인터뷰의 주요 기능

동기 부여 인터뷰의 주요 기능은 다음과 같습니다.

환자가 자신이 사용할 수 있는 모든 자원을 움직이게 하고 스스로 변화의 엔진이 되도록 합니다.. 이 방법은 중독성 행동을 치료하기 위해 개발되었으므로 일반적으로 다음과 같은 치료에 사용됩니다.

• 섭식 장애
• 비만
• 대주
• 흡연
• 다른 물질에 대한 의존

앞에서 언급했듯이 이것은 구조화된 방법이 아니므로 환자와의 모든 상호 작용을 뒷받침해야 하는 횡단 원칙에 대해 이야기하고 싶습니다. 주요 내용은 다음과 같습니다.

1. 공감 표현

환자와의 관계는 항상 공감으로 표시되어야 합니다. 이것은 의미합니다 어떤 종류의 판단도 피하고 경청하고 수용하는 태도.

수락이 동의 또는 승인을 의미하지 않는다는 점에 유의해야 합니다. 우리는 다른 사람을 이해하고 동의하지 않을 수 있습니다.

• 관련 기사: "공감, 다른 사람의 입장이 되는 것보다 훨씬 더"

2. 불일치 생성

상담을 받으러 오는 환자는 불편함을 유발하는 어떤 측면이나 행동에 대해 일종의 요구가 있는 것으로 이해됩니다. 따라서 불일치 생성에 대해 이야기할 때 보다 긍정적인 미래 목표와 함께 환자의 현재 행동(불편을 유발하는 행동) 사이의 불일치를 강화합니다..

그것은 우리가 처한 현재 상태와 우리가 있는 곳 사이의 차이점을 강조하는 것입니다. 목표를 향한 길을 시작하기 위해 환자를 동원하기 위해 도착하고 싶습니다. 높은.

핵심 요소는 변화를 원하는 자신의 이유를 제기하는 것은 환자 자신이라는 것입니다. 사람의 변화를 요구하는 것은 환경인 것이 일반적이다., 그러나 개인적인 이유가 없다면 오래 가지 못할 것입니다.

3. 논쟁을 피하십시오

변화에 대한 긍정적인 태도와 좋은 치료 관계를 촉진하기 위해서는 직접적인 토론이나 대립을 피해야 합니다. 치료사는 환자에게 변화가 필요하거나 문제가 있다고 확신시키려고 해서는 안 됩니다. 이것은 항상 환자 자신부터 시작해야 합니다..

환자와의 직접적인 대화는 반대와 저항을 불러일으키고 치료 목표에서 멀어지게 합니다. 환자 자신이 문제가 무엇인지, 어떻게 바꿀 수 있는지 스스로 판단하도록 안내하는 것입니다.

• 당신이 관심을 가질 수 있습니다: "Rapport: 신뢰의 환경을 만드는 5가지 열쇠"

4. 저항을 돌려라

동기 인터뷰는 환자가 유지하는 변화에 대한 저항과 싸우기 위해 사용되지 않고, 관점을 바꾸고 환자가 상황을 다르게 보기 시작할 수 있도록 합니다.. 치료사의 역할은 의심, 성찰, 성찰, 질문, 새로운 관점 생성 등으로 구성됩니다.

5. 자기 효능감 장려

자기 효능감은 과업을 성공적으로 수행할 수 있는 능력이나 기술 측면에서 사람이 자신에 대해 가지고 있는 인식을 명명하는 데 사용되는 심리학적 구성입니다.

우리는 종종 그것을 잊고, 어떤 사람이 어떤 행동을 하기 위해서는 먼저 그 행동을 성공적으로 수행할 수 있다고 생각하는 것이. 우리가 어떤 것이 우리의 손이 닿지 않는 곳에 있다고 생각하면 그것을 달성하기 위해 거의 노력을 기울이지 않을 것입니다. 따라서 환자가 자신과 자신의 능력에 대해 자신감을 가질 수 있도록 작업하는 것이 중요합니다.

• 관련 기사: "알버트 반두라의 자기 효능감: 당신은 당신 자신을 믿습니까?"

치료사 기술

동기 부여 인터뷰의 기능을 성공적으로 개발하기 위해 원하는 의사 소통 스타일을 만드는 데 도움이되지 않는 특정 치료 기술이 있습니다. 이것들은 다음과 같습니다.

1. 열린 질문

개방형 질문의 사용은 동기 부여 인터뷰의 핵심입니다. 공개 질문을 사용할 때 환자는 답을 준비해야 하며, 이는 우리가 단순히 폐쇄적인 질문을 하는 것보다 훨씬 더 많은 정보를 제공할 것입니다. (예/아니오 또는 특정 데이터로 응답한 것).

2. 확인

동기 부여 인터뷰의 맥락에서 우리가 확언에 대해 말할 때 우리는 환자를 확인하는 것을 말합니다. 환자의 감정, 생각 및 감각을 확인하는 문구를 사용하십시오. 당신이 받아들여지고 기꺼이 협력할 수 있도록 도와줄 것입니다..

3. 반성적 듣기

환자의 말을 주의 깊게 경청하고 후속 조치를 취하는 것으로 구성됩니다. 우리가 당신을 올바르게 이해했는지 확인하십시오. 이것은 "내가 당신을 올바르게 이해한다면, 당신은 무엇을 걱정하는지 ..."와 같은 질문을 통해 수행 할 수 있습니다.

4. 요약

로 구성 환자의 연설에서 가장 중요한 측면을 반환합니다.잘 듣고 난 후. 이런 식으로 우리는 치료 목적에 중요하다고 생각하는 점에 주의를 기울입니다.

다른 치료 스타일과의 차이점

우리가 볼 수 있듯이 동기 부여 인터뷰의 기능은 엄격하거나 미리 설정된 단계를 기반으로하지 않습니다. 그것은 우리가 항상 각 환자에게 적응해야 하는 특정한 방식으로 관계에 관한 것입니다.

동기 부여 인터뷰가 다른 치료 기법이나 모델과 다르다는 것은 분명합니다. 그 차이점 중 일부는 다음과 같습니다.

대결 기반 접근 방식

우리는 이미 동기 부여 인터뷰가 환자를 대면하지 않는 방법에 대해 이야기했지만 심리학 세계에서 항상 그런 것은 아닙니다. 특정 접근법에서 전통적으로 치료의 중요한 단계는 환자가 자신에게 문제가 있음을 인식하는 것이라고 이해되었습니다..

이런 관점에서 진단을 너무 중시하고 문제의 증거를 제시하고 토론과 수정을 활용하는 것이 일반적이다. 또한 따라야 할 전략은 치료사가 설정하고 환자는 이에 적응해야 합니다.

대신에, 동기 부여 인터뷰는 특정 진단 내에서 환자를 분류하고 식별하는 것을 추구하지 않습니다.. 중요한 것은 환자가 싸움이나 토론에 참여하지 않고, 따라야 할 전략에 대해 협상하고 동의하지 않고 변화의 동기를 찾는 것입니다.

기술 훈련 접근법

심리학, 특히 초점 내에서 인지 행동, 특정 기술(예: 사회적 기술)의 훈련에 영향을 미치는 것이 일반적입니다. 그것은 "전문가"(이 경우 심리학자 또는 심리학자)가 가르치는 지시적 접근 방식입니다. 환자가 올바른 방법으로 일을 처리하고 환자가 변화.

그럼에도 불구하고, 동기 부여 인터뷰는 환자가 변화에 전념하고 그것을 수행하기 위한 전략을 선택하도록 합니다.. 또한 변화의 다양한 단계를 고려하여 각 단계에서 사용되는 전략을 적용합니다.

비지시적 접근

동기부여면접은 비지시적 접근 방식과 일정 부분 공유하고 환자 중심의 스타일을 가지고 있지만, 이것보다 더 전도성이 있습니다. 치료사는 목표(예: 중독 행동의 변화)를 설정하고 사용된 방법이 간접적일지라도 목표를 향해 환자를 안내합니다. 또한 치료사는 조언과 피드백을 제공할 수 있습니다.

또 다른 차이점은, 어떤 경우에 치료사는 불일치를 만들어 환자에게 약간의 불편함을 유발하는 데 중점을 둡니다., 변화의 주도권을 잡도록 격려합니다.