지원 그룹: 그들은 무엇이며 무엇을 위해 효과적인가?

우리 모두는 지원 그룹에 참석하는 누군가에 대해 들었거나 소설, 시리즈 또는 영화에서 읽거나 본 적이 있습니다.

암에 걸린 사람, 알코올 중독자 또는 강간 피해자는 이러한 유형의 그룹에 가는 사람들입니다. 하지만... 지원 그룹이란 무엇입니까? 정확히 무엇을 위한 것입니까?

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지원 그룹: 우리는 무엇을 하고 있습니까?

지원 그룹은 문제를 해결하기 위해 정기적으로 만나는 사람들 경험의 교환을 통해 일상의 변화를 일으키는 것. 이 문제는 그룹의 모든 구성원에게 공통적입니다.

에 관한 것입니다 사람들 간의 협력과 지원을 목표로 하는 전략 같은 문제를 안고 살아가는 구성원들이 각자의 능력을 향상시킬 수 있도록 문제의 문제 또는 그 결과에 적응하고 가능한 미래의 합병증을 다룰 때. 또한 환경에서의 경험에서 파생된 의심, 두려움 및 감정의 표현을 허용합니다. 같은 일을 겪었고 서로를 이해할 수 있는 다른 과목들을 만날 수 있는 곳 예.

지원 그룹에서는 상호 작용과 협력이 선호됩니다., 뿐만 아니라 각 구성원에 대한 책임의 가정. 그룹의 모든 구성원은 동일한 중요성과 자신을 표현할 권리가 있으며 계층 구조가 없습니다. 그룹은 일반적으로 세션을 지시하고 중재자 역할을 하며 모든 구성원이 자유롭고 평등하게 자신을 표현할 수 있도록 하는 전문가가 중재합니다.

지원 그룹은 두 가지 특정 유형이 있는 경향이 있지만 특정 구조를 가질 필요는 없습니다. 한편으로 그들은 특정 수의 과목이 등록되고 폐쇄된 그룹일 수 있습니다. 한 번 시작하면 새로운 사람이 들어갈 수 없습니다. 이것은 사람들이 특정 수의 세션에 참석하도록 강요합니다. 또 다른 유형의 그룹은 참여가 무료이며 원하는 사람이라면 언제든지 참석하거나 중지할 수 있으며 새로운 주제가 그룹에 참여할 수 있는 공개 그룹입니다.

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지원 그룹의 일반적인 기능 및 이점

지원 그룹에는 다양한 잠재적 응용 프로그램과 역할이 있으며 그 중 가장 두드러진 것은 다음과 같습니다.

1. 정보와 새로운 시각 획득

지원 그룹에서는 일반적으로 경험과 삶을 모두 해석하는 다양한 방식을 가진 사람들이 반영하는 많은 양의 정보가 공유됩니다. 마찬가지로 사회자나 그룹을 담당하는 전문가가 서로 다른 주제를 제안하거나 토론을 진행할 수 있습니다. 자신을 표현하고 각자의 상황을 개선하는 데 도움이 될 수 있는 구체적인 측면을 지향합니다. 주제.

간단히 말해서 지원 그룹 구성 요소가 가지고 있지 않은 정보를 얻을 수 있도록 허용, 뿐만 아니라 주제에 대해 생각하고 행동하는 다양한 방식을 관찰하고 대조합니다. 다른 사람들에게서 성공한 새로운 행동, 대처 전략 및 활동을 자신의 삶에 통합하는 데에도 사용할 수 있습니다.

2. 문제 대처와 전략 획득을 선호합니다.

지원 그룹을 통해 참여하는 사람들은 자신의 어려움에 대처하는 새로운 방법을 배울 수 있으며, 새로운 대처 전략을 생성할 수 있음 다른 사람에게서 배울 때와 함께 발전시킬 때.

3. 상황과 그로부터 파생된 경험을 정상화

특정 상황에서 사는 것은 충격적인 경험이 될 수 있습니다. 또한, 문제의 결과로 경험한 것이나 당시 경험한 것이 정상인지 어떻게 반응해야 할지 모르는 경우가 많습니다. 예를 들어 특정 사람을 믿지 못하거나 외출을 하는 것과 같이 스스로를 책망할 만한 일이라고 생각할 수도 있습니다.

비슷한 경험을 가진 사람들과의 만남 자신의 반응이 정상적인 상황임을 알 수 있으므로 매우 안심할 수 있습니다. 특정 상황과 한 사람이 살아서 느꼈던 경험과 감각 다른 사람들에 의해.

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4. 정서적 지원: 이해되고 있다는 느낌을 향상시킵니다.

지원 그룹은 일반적으로 다른 주제에 대해 자신을 표현하지 않거나 표현하지 않는 자신의 삶의 측면을 공유할 수 있는 것을 의미합니다. 누군가가 제안한다고 주장함에도 불구하고 자신의 경험을 겪지 않은 사람이 쉽게 이해할 수 있습니다. 돕다. 개인이 더 쉽게 이해됨을 느낄 수 있을 것입니다. 같은 문제를 가진 사람들 앞에서.

5. 감정 표현 촉진

자신과 비슷한 상황에 있는 사람들이 있다는 것은 그 사람이 더 자유롭고 감정과 생각을 발산하고 공유할 수 있는 숨겨진.

6. 관계를 설정하고 고립을 끊을 수 있습니다.

그러한 그룹에 참석하는 사람들은 일상 생활에서 스스로를 고립시키는 것이 일반적입니다. 지원 그룹에 참석하면 특정 문제가 있는 사람들이 다음을 수행할 수 있습니다. 비슷한 경험을 가진 사람들을 만나고 관계를 형성하기 시작합니다., 그 자체로 치료 효과가 있는 것으로 밝혀진 외부를 향한 개방을 유발합니다.

유용할 수 있는 상황 및 장애

지원 그룹은 수많은 문제에 대해 발생할 수 있습니다. 이러한 지원 그룹은 일부 질병과 같은 만성적인 측면 및 사건 또는 이혼 또는 이식과 같은 특정 사건을 다룰 수 있습니다.

질병이 있는 피험자를 위한 지원 그룹

의학적 기원 문제의 존재와 관련된 다양한 지원 그룹이 있습니다. 특정 또는 만성입니다. 그 예로는 다양한 유형의 암 환자뿐만 아니라 당뇨병, 천식, HIV 양성 환자.

이전 중독이 있는 사람들을 위해

가장 인기 있는 지원 그룹 유형 중 하나입니다. 에 대한 많은 지원 그룹이 있습니다. 알코올, 코카인, 헤로인 또는 기타 물질을 끊은 사람들 그리고 그들은 금욕의 기간을 겪었거나 이미 겪었습니다.

충격적인 사건의 피해자를 위해

서로 다른 충격적인 사건을 겪은 사람들을 한데 모으고 돕기 위해 노력하는 지원 그룹이 있습니다. 인생의 어느 시점에서 강간 또는 성적 학대를 받은 사람, 납치된 사람, 전쟁의 희생자, 군인 전쟁에 참전한 사람들, 암과 같은 질병에서 살아남은 사람들 또는 과부가 된 사람들이 그 중 일부입니다. 예.

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사회적 배제의 위험에 처한 사람들을 위해

사회적 배제는 고려해야 할 요소입니다 그리고 많은 경우 그로 인해 고통받는 사람들에게 깊은 고통을 줍니다. 그 중에는 전과자, 마약 중독자, 매춘부, 노숙자, 다양한 질병의 영향을 받은 사람들, 사회적으로 거부된 소수자를 위한 지원 그룹이 있습니다.

친척을 위해

위에서 언급한 몇 가지 문제가 있는 사람들의 가족을 위한 지원 그룹이 있습니다. 피험자의 환경도 큰 고통을 받고 심리적, 사회적 지원이 필요하다는 것을 잊어서는 안 됩니다. 같은 일을 겪고 있는 다른 가족들을 만나다. 예를 들어 치매, 장애, 정신 장애 또는 퇴행성 또는 만성 질환이 있는 가족의 경우.