닉토필리아: 특성, 증상, 원인 및 치료

인간은 일주 동물이라는 말이 있는데, 이는 사회에서 우리의 행동과 습관에서 입증됩니다. 낮에는 활동하고 밤에는 휴식을 취하는 것을 생각하여 사회 생활을 하고 있으며, 이는 업소가 여는 시간과 문을 닫는 시간을 보면 쉽게 알 수 있습니다.

그러나 모든 사람이 밤에 잠을 잘 자는 것은 아닙니다. 해가 질 때 더 생산적인 사람들이 있을 뿐만 아니라 별이 총총한 하늘의 어두운 담요가 제공하는 고요함과 고요함을 즐기는 사람들이 있습니다.

nyctophilia는 어두운 밤을 향한 끌림에 붙여진 이름입니다. 어떤 사람들이 보여주는 병리학 적 상태는 아니지만 어떻게 보느냐에 따라 문제가 될 수 있습니다. 왜 그런지 봅시다.

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nyctophilia 란 무엇입니까?

Nyctophilia는 다음과 같이 정의됩니다. 특히 밤에 어둠에 대한 강한 매력. 그것은 고전적인 의미의 성애가 아니라 생활 방식의 기반이 되는 선호도입니다.

이 매력은 심리적 장애를 구성하지 않으며 APA의 DSM-5 또는 WHO의 ICD-11과 같은 진단 분류에 포함되지 않습니다. 사실 단순히 밤을 유인하고 즐기는 것 자체가 건강상의 문제를 의미하는 것은 아니기 때문에 개념화되어 장애로 간주되기 어렵습니다.

우리가 방금 본 정의는 미국 정신의학 협회(American Psychiatric Association)의 심리학 사전에서 가져온 것으로 병리학적 의미는 포함하지 않습니다. 현재까지 그것을 고려하는 진단 시스템이 없다는 점을 고려하여 관련 과학 문헌이 없는 경우, 우리가 nyctophilia에서 이끌어낼 수 있는 첫 번째 결론은 심리적인 문제가 아니다.

그러나 대부분의 인간 사회가 주간 사람들, 우리가 사람이라면 어떤 문제를 발견 할 수있는 것은이 측면에서 친액성. 밤에 더 잘 일하고, 더 깨어 있고, 보헤미안적인 생활 방식을 갖는다는 사실은 사회가 어떻게 구성되어 있는지에 맞지 않으며, 거기에 또 다른 불편이 있을 수 있습니다. 그러나 병리학이 아닌 것을 병리화해서는 안 됩니다.

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nyctophilia의 원인

nyctophilia에 대한 과학적 연구는 거의 없습니다. 충분한 양의 증거와 함께 밤에 이러한 선호의 원인이 무엇인지는 아직 확립되지 않았습니다. 그들이 제안한 것은 nyctophilia의 기원에 관한 가설, 그 중 다음을 강조할 수 있습니다.

1. 개인 취향

Nyctophilia는 단순한 개인 취향의 산물일 수 있습니다. 낮과 밤의 차이로 인해 일부 사람들은 야행성 생활을 선호합니다.

밤은 낮보다 조용하고 소음이 적고 거리에 사람이 적고 빛이 적고 궁극적으로 환경 자극이 적습니다.. 이것은 광과민증이나 청각과민증이 있는 사람들이 특히 중요하게 여길 수 있으며, 밤의 어둠 속에서 정상적인 삶을 영위하기에 이상적인 시간을 볼 수 있습니다.

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2. 혐오스러운 상황

왜 사람이 nyctophile인지에 대한 다른 설명은 다음과 관련이 있습니다. 특정 상황을 피하려고, 일반적으로 하루 동안 발생하는 상황이나 자극을 피하려고 하게 만듭니다.

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nyctophilia의 증상

우리가 이미 주장했듯이, nyctophilia는 병리학 적 문제로 거의 간주 될 수 없습니다. 다만, 야간의 매력으로 인해 건강한 습관이나 안정적인 생활을 영위하는데 어려움이 있는 경우 특정 건강 문제와 관련될 수 있습니다.

1. 일주기 리듬의 변경

인체는 생체리듬을 따라 일주기, 동기화된 방식으로 발생하고 온도, 수면, 배고픔과 같은 측면을 조절하는 ...

이 리듬은 신체가 균형, 항상성을 유지하는 데 도움이 됩니다. 24시간 주기 리듬은 빛의 작용에 의해 조절되므로 nyctophilia의 증상 중 하나는 다음과 같습니다. 빛의 부재는 우리의 생물학적 리듬, 특히 각성-수면 주기에 변화를 일으킬 수 있습니다.

어둠과 밤을 선호하는 사람들이 24시간 주기 리듬이 빛 노출이 적거나 없음.

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2. 노동 및 사회적 어려움

앞서 언급했듯이 사회 생활은 햇빛이 비치는 시간 동안 살도록 설계되었습니다. 토요일 밤에 잠을 자고 파티를 하는 것을 제외하고, 생각할 수 있는 거의 모든 활동은 낮에 이루어집니다. 다른 모든 것은 낮 시간, 특히 오전 9시에서 오후 5시 사이에 이루어집니다. 해가 지면 거리는 텅 비고 밤 10시 이후에는 적어도 주중에는 대부분 집에 있고 사업체는 문을 닫습니다.

Nicthophiles는 종종 밤에 깨어 있기 때문에 낮에는 자야합니다. 이것은 이후의 중대한 문제이다. 사회가 활성화되고 상점, 은행 및 의료 사무실이 열려있을 때 nyctophiles는 정반대로 활동적이지 않고 휴식을 취하려고합니다.. 따라서 이 상태와 관련된 주요 문제는 일상 생활의 측면을 변경한다는 것입니다. 개인, 일상 업무를 하는 경우 잠재적인 업무 문제를 야기하고 생활에 지장을 주는 경우 사회의.

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nyctophilia의 치료

Nyctophilia는 심리적 문제가 아니므로 원칙적으로 이 상태에 대한 개입이 없으며 필요하지 않습니다. 그러나 nyctophile가 어둠과 밤에 대한 선호도가 그의 일상 생활에 심각한 영향을 미치기 때문에 큰 불편 함을 느낀다면, 생물학적 주기를 변경하고 수면 문제와 같은 건강 문제를 나타내는 것 외에도 사회적 및 작업 환경 개입합니다.

개입하기 전에 특히 nyctophilia의 경우의 원인이 무엇인지 알아보기 위해 평가가 수행됩니다.. 그 사람은 밤에 더 생산적이라고 느끼거나 밤에 주어지는 자극을 가장 적게 선호한다고 느낄 수 있습니다. 또한 이것이 실제로 다음과 같은 실제 정신 장애의 결과인 증상일 수도 있습니다. 환자가 아침 늦게라도 활동 수준을 보이는 양극성 장애의 도취 단계에 있음 밤.

평가 단계에서 사람이 밤에 깨어 있고 낮에 잠을 자게 만드는 원인이 무엇인지 확인합니다., 긍정적 강화의 유형이 있는지 또는 회피하는 날과 관련된 혐오 자극이 있는지 분석합니다.

이 단계에 있는 것에 따라 환자가 방문했던 의료 전문가는 점진적으로 투자할 수 있을 뿐만 아니라 건강 상태를 개선하기 위한 해당 개입 수면 일정.