공포증에 적용된 가상 현실 치료: 그것이 무엇이며 어떻게 작동하는지
심리학에는 이 목표를 달성하기 위해 매우 다양한 방법론을 사용하여 공포증을 치료하는 많은 기술이 있습니다.
그러나 새로운 기술의 출현과 함께 가장 최첨단 기술 발전을 통합하는 새로운 기술이 등장하고 있습니다. 이것은 공포증에 적용된 가상 현실 치료의 경우이며, 이 기사에서 발견할 것입니다..
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공포증 치료에 있어 가상현실 요법이란?
공포증은 성인 인구의 8%에 영향을 미칠 수 있는 것으로 추정되기 때문에 가장 흔한 심리적 병리 중 하나입니다. 따라서 증상을 조절하고 제거하기 위해 더 많은 기술이 등장한 문제 중 하나라는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그 중 가장 최근의 것은 공포증에 적용된 가상현실 요법일 것이다.
이 치료는 가상 현실 장비의 사용을 기반으로 하며 통합된 특수 안경이 있습니다. 사람의 머리 움직임에 맞춰 영상을 투사하는 스크린, 그래서 그 순간에 시각화되고 있는 자극과 환경으로 몰입 경험이 이루어집니다. 이러한 방식으로 달성되는 것은 가상의 방식으로 혐오 자극에 노출되는 것입니다.
다른 기술과 달리 공포증에 적용되는 가상현실 치료는 실제로 사용되지 않는다. 공포를 불러일으키는 요소(바늘이든 개든 비행기 비행이든 대중 앞에서 말할 수 있는 무대든) 저것 상기 자극을 나타내기 위해 환상이 생성되지만 심리적 수준에서 피험자가 동일한 반응을 경험하는 그러한 현실주의 그것이 현실이라면 말이다.
따라서 가상 이미지를 통해 상기 치료를 수행할 때 마치 공포증을 유발하는 상황을 완전히 신뢰할 수 있는 방식으로 시뮬레이션할 수 있었습니다. 실제 자극이 그 사람보다 먼저 존재했기 때문에 얻은 결과는 동등하게 유효하며 그들이 직접 해당 자극에 직면했을 때 추정할 수 있습니다.
가상 현실의 장점
라이브 노출은 전통적으로 비합리적인 두려움을 치료하는 표준 기술로 사용되었습니다. 이에 반해 공포증에 적용된 가상현실 치료 전통적인 노출에 대해 이야기할 때 찾을 수 없는 일련의 이점을 제공합니다.. 우리는 그들 각각을 볼 것입니다.
1. 제어
우리가 찾은 가상 현실에 찬성하는 첫 번째 요점은
치료사가 가지고 있는 자극에 대한 통제, 많은 라이브 노출의 경우 생각할 수 없음. 예를 들어, 일부 버튼을 조작하여 시뮬레이션된 개가 더 사납거나 더 온순한 태도를 갖도록 만들 수 있습니다. 비행기 비행 중 발생하는 기상 조건과 난기류, 또는 거미가 거미에 점점 더 가까워 질 수 있습니다. 인내심있는.라이브 노출은 일부 유형의 자극에 대해서만 이 제어를 허용합니다. 예를 들어, 우리는 대상이나 동물을 치료받는 대상에 더 가까이 가져갈 수 있지만 어떤 경우에도 기상이나 동물의 태도를 변화시킬 수는 없습니다. 우리의 목표와 심리학자의 전문적인 의견에 따라 노출의 강도를 결정할 수 있습니다. 일부 요소는 우연의 영향을 받기 때문입니다. 상황.
더군다나, 전문가는 환자가 보는 것뿐만 아니라 환자가 인식하는 방식도 통제합니다., 그리고 원하는 경우 터널 비전이나 흐릿함과 같은 상호 수용 요소를 추가할 수 있다는 것입니다. 경험을 강화하고 특정 생리학적 감각에 초점을 맞추십시오. 주제 두려움. 모든 수준에서 이미지가 완전히 모듈화되어 각 경우에 찾고 있는 자극 유형을 정확히 달성합니다.
따라서 우리가 필요로 하는 만큼 점진적인 노출에 대한 혐오 자극을 절대적으로 제어하려면 다음 요법을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 이러한 유형의 장애를 치료하기 위해 공포증에 가상 현실을 적용했습니다. 왜냐하면 전통적인 방법은 그런 의미에서 유연하지 않기 때문입니다. 알아 내다.
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2. 저렴한 비용
가상 현실의 사용이 우리에게 주는 또 다른 큰 이점은 이 기술의 저렴한 비용입니다. 동일한 장비로 무한한 다양한 자극에 대한 모의 노출을 준비할 수 있습니다.. 환자를 상담에 이르게 한 혐오 자극에 맞게 조정된 VR 안경을 통해 환자가 보게 될 투영을 준비하기만 하면 됩니다.
따라서 사람이 곤충 공포증, 운전, 폭풍 또는 피에 대한 공포증으로 치료를 원하는지 여부는 중요하지 않습니다. 공포증에 적용된 가상 현실 치료 덕분에 심리학자의 사무실에서 상상할 수 있는 모든 옵션을 치료할 수 있습니다. 따라서, 치료를 준비하는 비용과 치료를 수행할 가능성이 훨씬 더 저렴합니다. 실제 자극에 노출되는 것보다
예를 들어 비행에 대한 두려움을 생각해 보십시오. 공항에서 이착륙하는 실제 비행기를 타고 각 치료 세션을 시도하는 것은 복잡하고 엄청난 비용이 듭니다. 대신 가상 현실 안경을 착용하는 것만으로 환자는 주변을 둘러보고 기내에서 자신을 볼 수 있습니다. 당신의 불안 반응이 시작될 때까지 순간적으로 당신을 너무 겁나게 하는 그 차량의 사라지다.
3. 결과
공포증에 적용된 가상현실 치료가 우리에게 가져다주는 세 번째 이점은 우리가 이전에 예상했던 것입니다. 달성된 결과는 실제 자극으로 추정될 수 있습니다.. 즉, 예를 들어 다음과 같은 시스템을 사용하여 개에 대한 두려움을 극복한 사람입니다. 가상 현실, 증상을 경험하지 않고 직접(진짜 개) 자극에 직면할 수 있어야 합니다. 불안해하는
따라서 우리는 매우 저렴한 가상 자극을 제어할 수 있을 뿐만 아니라 라이브 노출로 얻은 결과만큼 강력한 결과를 얻습니다., 실제 자극을 사용하여. 두 기술의 균형을 맞추면 가상 치료가 게임에서 승리한다는 데 의심의 여지가 없습니다. 공포증이 매우 풍부한 요소에 관한 것이 아니라면 대부분의 경우 획득하기 쉽고 핸들.
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치료사의 중요성
공포증에 적용되는 가상 현실 치료가 저렴하고 효과적이며 제어할 수 있음을 이미 보았지만, 우리는 그 치료의 중심 요소를 무시할 수 없습니다. 바로 그것을 수행하는 심리학자입니다.. 그리고 아무리 강력한 요소를 사용해도 숙련된 전문가의 솜씨로 다루지 않으면 아무 소용이 없습니다.
그의 통찰력 덕분에 다음을 아는 사람은 심리학자입니다. 개인의 생리적 반응을 관찰하면서 가상 노출을 어떻게 조절해야 하는지, 실제로 언제 불안이 어느 정도의 자극을 극복하고 그런 다음 예상하지 않고 다음 단계로 넘어갑니다. 치료.
그렇기 때문에 공포증에 적용되는 가상현실 치료가 아무리 믿을만하고 효과적이더라도 적절한 훈련을 받은 사람만이 적절한 발달을 보장하는 이러한 세션을 수행할 수 있는 심리학 전문가 따라서 위험을 감수하지 않고 환자의 가장 깊은 두려움을 단번에 제거하여 환자에게 만족스러운 결과를 얻을 수 있습니다.
실용적인 예
공포증에 적용되는 가상 현실 치료의 작동을 더 잘 이해하기 위해 우리는 실제 사례에서 Baños et al.이 2001년 Clínica y 저널에 발표한 연구를 통해 건강. 이 작업에서 저자는 비행기로 비행하는 공포증에 대한 가상 현실 치료의 세부 사항을 제공합니다. 이를 위해 그들이 준비한 강도를 점진적으로 높이기 위한 세 가지 시나리오(모두 가상).
첫 번째 시나리오에서는 대상이 여행을 위해 여행 가방을 준비하는 방을 볼 수 있습니다. 그들의 두려움과 그에 따른 불안 증상을 집을 떠나기 전에도, 현실에서 일어나는 상황을 예상하고, 강좌. 두 번째 시나리오로 넘어가면, 환자는 탑승하기 전에 공항에서 이러한 시설의 일반적인 활동을 관찰하는 자신을 보게 됩니다.
마지막으로 세 번째 시나리오에서는 치료사의 기준에 따라 조건을 수정할 수 있는 비행기 내부로 이동합니다. 이륙, 착륙, 난기류 및 항공기의 불안을 증가시킬 수 있는 기타 기상 현상을 시뮬레이션하기 위해 인내심있는.
평가 2회, VR 안경 치료 6회 등 총 8회에 걸쳐 치료의 성공 여부를 관찰하며, 불안, 회피 및 파국적 신념 수준의 높은 감소 비행기로 비행하는 사건 앞에서. 이것은 의심할 여지 없이 공포증을 전문으로 하는 모든 심리학자가 고려해야 하는 이 시스템의 엄청난 유용성을 보여주는 작은 샘플입니다.
참고 문헌:
- Baños, R.M., Botella, C., Perpiñá, C., Quero, S. (2001). 비행 공포증에 대한 가상 현실 치료: 사례 연구. 마드리드의 공식 심리학자 대학. 클리닉 및 건강.
- Bottle, C., García-Palacios, A., Baños, R.M. (2007). 가상 현실과 심리 치료. 연락 심리 신체 의학 및 정신과 노트북.
- 카파폰스, J.I. (2001). 특정 공포증에 대한 효과적인 심리 치료. 정신병.
- García-García, E.S., Rosa-Alcázar, A.I., Olivares-Olivares, P.J. (2011). 불안장애/사회공포증에서 가상현실과 인터넷을 이용한 노출치료: 정성적 고찰. 심리 치료.
