비인지 기술: 그것이 무엇인지, 유형 및 예

비인지 능력은 대상의 지능과 상대적으로 독립적이며 중요합니다. 좋은 사회적, 인지적, 감정적 인.

이 기사에서 우리는 비인지 능력이 의미하는 바를 설명하고 그 중 일부의 예를 볼 것입니다. 그리고 우리는 그것들을 작동하고 향상시키는 데 사용되는 몇 가지 기술과 프로그램을 제시할 것입니다.

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비인지 능력이란 무엇입니까?

비인지 기술 또는 사회-정서적 기술이라고도 하는 기술은 다음과 같은 광범위한 적성 또는 특성을 포함합니다. 공감, 회복탄력성, 자제력, 심지어는 외향성이나 개방성과 같은 성격 특성까지도 경험.

이러한 기술 그것들은 인지 능력과는 독립적입니다. 즉, 후자가 변경되더라도 우리는 그것들을 개발할 수 있지만 서로 관련이 있습니다.이것은 비인지 능력이 인지 능력의 올바른 기능을 위한 기초로 기능한다는 것을 의미합니다.

이러한 방식으로 비인지 기술은 우리가 지식을 더 쉽게 배우고 개발할 수 있도록 하며 이러한 구성 요소를 유지하면서 아동이 인지적, 정서적, 사회적으로 잘 발달하기 위한 기본 균형. 이러한 이유로 그 특성을 감안할 때, 그들은 아이들이 좋은 기능과 학교 성과를 내고 성인이 직장에서 번영하는 직업을 얻는 데 필요합니다..

이러한 능력은 인간의 대부분의 능력 및 심리적 특성과 마찬가지로 환경적 영향도 있지만 유전적 요소가 있는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 주제에서 그들의 존재를 향상시키고 향상시키기 위해 일하고 훈련시키는 것이 가능할 것입니다.

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비인지 능력이란 무엇입니까?

우리가 보았듯이 개인의 발달에 기본이 될 다양한 비인지 능력이 있습니다. 그래서 그들 중 일부를 더 잘 알아 봅시다.

1. 자제

자제력은 자신을 통제할 수 있는 능력, 글로벌 관점에서 우리의 이익을 고려하여 일반적으로 생각, 감정 및 행동을 관리합니다. (그리고 지금 여기에만 관심을 두는 것이 아닙니다).

자제에 대해 말할 수 있으려면 두 가지 특성이 제시되어야 합니다. 첫 번째는 적어도 두 가지 행동이 관련되어 하나가 통제된 반응이 될 것이라는 것입니다. 증가시키려는 컨트롤러와 응답을 증가시킬 수 있는 하나 이상의 다른 컨트롤러 통제된. 다른 필수 요소는 서로 다른 선택 사이에 결과의 충돌이 있거나 존재한다는 것입니다. 행동, 이것은 하나 또는 다른 행동을 수행하는 것이 다른 결과를 가져옴을 의미합니다. 차이점.

이런 식으로 우리는 갈등이 행동으로 해결되거나 장기간의 자제력이 발휘될 때 결정적 통제에 대해 말할 것입니다. 상충되는 답변을 지속적으로 평가하여 선택을 하는 동안 우리는 자제하는 행동을 계속 유지해야 합니다. 더 많은 시간.

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2. 동기 부여

동기는 다음을 담당하는 힘의 연합으로 설명됩니다. 개인의 행동을 시작하고 지시. 이것이 동기를 통해 우리가 행동을 이해하고 설명하고 수정할 수 있는 방법입니다. 목표를 설정하고 그것을 달성하도록 이끄는 사람입니다.

동기 부여에는 두 가지 주요 유형이 있습니다. 개인에게 강점을 두는 내재적(즉, 주체는 단순히 행동을 함으로써 그 자체로 목적으로서의 행동을 수행함); 그리고 외적, 반대로 힘이나 동기가 외부에 고정되어 있는 경우(피험자는 보상을 얻기 위해 행동을 수행하며 활동만으로는 동기를 부여하지 않습니다.)

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3. 공감

공감은 다른 사람의 위치에 우리 자신을 배치하고, 다른 사람의 감정을 식별하고 느끼는 능력입니다.. 이러한 방식으로, 그것은 그들의 능력을 이해하는 것 이상으로, 우리가 이미 말했듯이 다른 개인의 자리에 자신을 배치하는 것이 필요합니다.

그 능력은 우리가 사회화되면서 점차 발전할 것입니다. 마찬가지로 이타적인 행동을 할 수 있는 것도 중요한 요소입니다.

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4. 회복력

회복탄력성은 위험 요인에 둘러싸여 있음에도 불구하고 불리한 상황에서 발전된 일부 사람들의 능력으로 정의됩니다. 심리적으로 건강하고 올바른 방식으로 다양한 역경을 극복하고 긍정적이고 조직적인 삶을 영위하거나 우리가 이미 말했듯이 환경에도 불구하고 건강합니다. 복잡한.

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5. 자아 존중감

자존감은 다음을 가리킨다. 우리가 자신을 인식하고 평가하고 가치를 부여하는 방법.

이 능력은 대상의 수명 동안 진화하고 다양합니다. 따라서 일반적으로 취학 전과 성인기에 개인이 더 높은 자존감을 갖게 됩니다. 반면에, 과목이 학교를 시작할 때, 청소년기 및 노년기에 감소하는 경향이 있습니다.

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6. 인내

인내는 **목표 달성을 위해 확고하게 유지하는 능력**입니다. 이런 식으로 우리는 또한 고정된 목표를 달성하기 위해 부단한 것으로 구성되어 있다고 말할 것입니다. 즉, 그것을 달성하기 위한 우리의 헌신을 정당화하는 명확한 목적이 있어야 합니다.

이 능력이 우리에게 주는 긍정적인 특성과 이점에도 불구하고, 그것을 오용하거나 통제하지 않으면 결국 부적응적이고 기능 장애가 될 수 있습니다. 그것은 피험자가 지속적으로 행동, 행동을 수행하거나 달성할 수 없는 목표를 달성하는 데 고정되어 정상적인 기능에 영향을 미칠 수 있습니다.

7. 사회적 기술

사회적 기술은 기술이나 능력의 집합입니다. 우리가 사회에서 적절하게 상호 작용하고 행동하며 다른 사람들에게 긍정적으로 보이고 평가받을 수 있도록 합니다..

이러한 이유로 우리는 상황에 따라 그것들을 적용해야 합니다. 예를 들어 모든 문화에서 다른 사회적 기술이 동일하게 인식되고 평가되는 것은 아닙니다.

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8. 자기 효능감

자기 효능감은 자신감 또는 필요한 행동을 만족스럽게 수행할 수 있다는 확신 목표 또는 원하는 결과를 달성하기 위해.

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9. 직업 윤리

직업 윤리는 열심히 일하고 노력하면 도덕적으로 유익하며 목표 달성을 위해 우리를 강화하는 데 도움이 된다고 인식하는 능력으로 정의됩니다.

10. 성격 특성

성격 특성은 인지, 감정 및 행동 모두를 나타냅니다.. 요컨대, 피험자의 행동은 시간이 지남에 따라 자신을 유지하면서 다양한 상황에서 일관되게 행동하는 경향이 있습니다.

성격 특성의 다른 분류를 만든 다른 저자가 있습니다. 우리는 그 중 하나에 초점을 맞출 것입니다. 빅 파이브 또는 "빅 파이브". 이것은 이름에서 알 수 있듯이 5가지 성격 특성을 나타냅니다.

우리는 대인 관계의 양과 강도와 관련된 외향성을 두려워합니다. 정서적 적응의 정도와 관련된 신경증; 미지의 것과 살아있는 새로운 경험에 대한 취향과 관련된 경험에 대한 개방성; 조직하고 자제하며 목표를 달성하기 위해 지속하는 능력을 나타내는 책임; 긍정적이고 공감적인 방식으로 사회적 상호 작용과 연결된 친절함.

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비인지 능력을 훈련하고 개발하는 방법

첫 번째 섹션에서 이미 지적했듯이 비인지 기술에는 유전적 요소와 환경적 요소가 모두 있습니다. 이러한 이유로 더 나은 기능을 달성하기 위해 일하고 훈련하는 것이 중요합니다..

이러한 방식으로 학교와 학부모 모두가 기술 사용을 가르치고 강화하는 것이 좋습니다. 이것은 적절한 인지, 감정 및 사회의.

따라서 다양한 활동이나 프로그램이 제안되었습니다. 예를 들어, 학생들이 학교나 또래의 긍정적인 측면과 부정적인 측면에 대해 의견을 주고 개선 사항을 제안할 수 있는 모임이나 토론회를 개최합니다. 이 활동이 유용하려면 교사가 중재자 역할을 하고 모든 학생이 참여하도록 해야 합니다.

우리가 사용할 수 있는 또 다른 기술은 역할극입니다.즉, 학생들에게 다양한 상황을 제시하고 배우가 되어 다른 행동이나 더 적절한 행동이 무엇인지 연습하는 것입니다. 우리는 또한 지식과 감정 작업으로 구성된 감정 카드 기술을 사용할 수 있습니다. 각 어린이는 만진 카드의 감정을 표현하고 표현하여 학습할 수 있습니다. 세트.

감정을 계속 알고 훈련하고, 감정을 잘 사용하고, 어느 정도 안정을 취하려면, 우리는 또한 이완을 연습할 수 있습니다. 예를 들어, 우리는 아이들과 함께 일하여 그들이 감각을 느끼는 곳을 알고 배치할 수 있습니다. 두려움, 신체의 어느 부분에서 인지하고 느끼고 공유하는 것을 표현할 수 있습니다. 경험.

마지막으로, 무르시아 대학교는 "Educate to Be"라고 불리는 비인지 기술을 연구하는 프로그램을 제안했습니다. 이는 초기 교육 단계를 대상으로 하며 초등 교육의 마지막 해에 끝납니다. 이 프로그램은 자기 조절 기술의 학습을 촉진할 일부 주인공의 다양한 모험이 나레이션되는 이야기, 비디오 및 다양한 활동을 사용합니다.