부양 가족: 가족의 모습과 관리 방법
가족에는 두 가지 유형이 있습니다: 부양가족과 분리된 가족.; 그리고 하나 더 추가하면 이상적인 균형 잡힌 가족이 될 것입니다.
이 기사에서 우리는 가족의 의존 문제와 그것에 대해 할 수 있는 일을 다룰 것입니다.
- 관련 기사: "정서적 의존의 3가지 유형: 그것들은 무엇인가?"
부양 가족
부양 가족은 구성원이 개성을 쉽게 개발할 수 있도록 도와주지 않습니다.
그 사람이 자신을 발견한 이 자기 실현에 도달하지 못한 채, 그들은 나타나기 시작합니다. 구성원들 사이에 정서적 의존성을 만드는 정서적 결핍; 여기서 우리는 아직 경제적 의존성인 또 다른 주요 의존성에 대해 이야기하고 있지 않습니다.
감정적으로 의존하는 가족은 감정적으로나 재정적으로 개인으로서 그러한 구분이 부족합니다.
다른 하나는 경제적 의존성이다. 사람들이 부부 사이에 경제적으로 의존할 때, 가족제도가 불균형해지지 않도록 합의하는 것이 바람직하다.. 경제적 부양가족은 배우자에게 전적인 의존에 빠지지 않도록 자기 계발 활동을 해야 합니다.
감정적 의존과 경제적 의존이 공존할 때, 그것은 오늘날로 알려진 것을 생성하는 경향이 있습니다. 유독한 관계. 후자의 경우 실제로 다른 사람이 우리를 버릴 것이라는 두려움이 있기 때문에 많은 모욕 수준에서 해결없이 소송이 계속됩니다. 자신의 인격을 계발하지 못하여 경제적 의존도가 더욱 높아져 버림받는 것에 대한 두려움이 큽니다. 이와 같은 상황에서 사람들은 다음과 같은 상황에 빠질 수 있습니다.
- 놀리 하기 더 낮추기 자아 존중감 다른 사람의 그런 식으로 그는 그의 옆에 있습니다.
- 감정적 또는 재정적 뇌물(배우자를 마치 당신이 물건을 사는 아이처럼 대함).
- 배우자에게 집, 자녀 또는 외출을 위해 개인 물건을 사지 말라고 위협합니다.
- 경제를 인식하지 못하는 사람을 덜 느끼게 하여 이런 식으로 그를 옆에 두십시오.
- 그 파괴적인 관계를 "유지"하기 위해 지속적이고 반복적인 소송(주기)에서 희생자 역할을 합니다.
- 하다 감정적 협박 그들이 한 인격체로 성장하지 않고, 따라서 그들을 떠나지 않도록 또는 그들이 그 또는 그녀보다 더하지 않도록 다른 사람에게.
- 관심이 있을 수 있습니다. "가족 치료: 적용 유형 및 형태"
가족의 의존성에서 벗어나는 방법?
다음 사항에 유의하십시오. 가족의 이러한 의존성 역학을 극복하기 위한 팁:
- 통해 정서 발달 촉진 의사 소통, 보드 게임, 봉사 활동, 가족들이 돌아가며 저녁 식사를 요리하고 일주일에 5분씩 다투지 않고 함께 이야기하기.
- 빈 종이에 당신이 누구이고 무엇을 좋아하는지 적고 다른 가족들이 들을 수 있도록 소리 내어 읽어 보십시오.
- 구성원 각자의 소지품을 분리하여 만지지 않도록 합니다.
- 색상 선호도별로 목록을 만들고 5가지 색상을 선택하고 해당 색상과 관련된 감정을 쓰고 소리 내어 읽어보세요.
- 개인적으로 자문해 보십시오. 오늘 옷을 입은 느낌은 무엇입니까? 어떤 식으로든 가족의 다른 구성원이 생각하거나 말할 것을 염두에 두고 옷을 선택해서는 안 됩니다.
- 멤버 각자가 선택한 음식의 맛을 존중한다.
- 연습을 시작하다 마음챙김 호흡 가족 구성원이 말하기 시작할 때(이렇게 하면 그들이 듣는 법을 배우고 개입하기를 원하지 않고, 말하는 내용에 주의를 기울이게 됩니다).
- 대화에서 가족이 어떠해야 하는지에 대한 다른 가족 시스템(예: 출신 가족)의 제안을 포함하지 마십시오.
- 각 어린이의 개별 공간을 존중하십시오.
- 가족 역할을 돌보십시오. 때때로 아버지/어머니가 없을 때 아들이나 딸이 자신의 역할이 아닌 그 역할을 맡아 아버지의 의무를 수행하기 시작하여 가족 시스템의 불균형을 초래하는 일이 발생합니다.
가족치료의 가치
가족 시스템에서 사람들의 건강한 발달을 유지하기 위해 각 구성원을 있는 그대로 존중하는 것이 중요합니다. 귀하의 행위가 다른 회원에게 피해를 주지 않는 한.
이동 가족 치료 가족이 있다는 것이 무엇을 의미하는지, 어떤 종류의 가족이 있는지, 가족이 어떻게 조직되어 있으며 효과적인 의사 소통 기술뿐만 아니라 가족이 겪는 생애주기와 겪을 수도 있고 겪지 않을 수도 있는 위기를 배웁니다. 통과하다.