자아 함정

우리의 마음은 어떤 비밀을 숨기고 있습니까? 당신은 정말로 결정의 자유가 있다고 생각합니까? 당신은 정신 감옥에 살고 있습니까? 반복되는 생각에서 벗어나기 어려우신가요?

이 질문에 대한 답을 알고 싶다면 인간의 마음이 어떻게 작동하고 어떻게 작동하는지 설명하는 이 기사를 꼭 읽어보세요. 특히 우리의 자아.

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가장 기본적인 것부터 시작하겠습니다. 자아란 무엇입니까?

"이 사람은 자아가 많다" 또는 "자아가 올라갔다"라는 말을 들어본 적이 있습니까? 이 말을 하면... 이 말을 하는 사람은 무엇을 말하는 것 같습니까?

좋아, 나는 당신의 대답을 상상할 수 있습니다. 아마도 당신은 그 사람이 매우 자신감이 있거나 매우 오만하다고 생각할 것입니다. 맞습니까?

그리고 예, 일반적으로 이 사람의 행동은 다음과 같은 자아에 의해 좌우됩니다. 자신이 남보다 우월하다고 생각하는 캐릭터를 연기한다.. 그러나 이것은 존재하는 유일한 자아 구조가 아닙니다. 예를 들어, 어떤 사람이 다른 사람보다 열등하다고 느낀다면 이것은 또한 그의 에고가 하는 역할이기도 합니다.

에고라고 하자 우리의 마음 속에서 작동하고 대부분의 사람들이 동일시한다고 느끼는 모든 캐릭터. 이 에고는 항상 죄책감, 고통, 투쟁으로 나타납니다.

에고는 당신이 결코 그것을 얻지 못할 것이며, 같은 일이 당신에게 항상 일어나고, 당신을 사랑하는 파트너를 결코 찾을 수 없을 것이라고 말하는 그 작은 목소리입니다. 당신의 상태 때문에, 당신이 시도하지 않기 때문에, 당신이 직업을 바꾸기에는 너무 늙었다는 것, 결코 성공하지 못했기 때문에 당신이 있는 그대로 계속하기 때문입니다. 어느... 그리고 목록은 끝이 없습니다.

그리고 때때로 마음 속에는 서로 겹치려고 하는 다른 작은 목소리가 있습니다. 누군가가 당신에게 아니라고 말할 때 당신은 할 수 있을 것이고, 다른 하나는 그에게 "물론 할 수 있어요. 당신이 최고이고 목표를 달성하는 데 누군가가 필요하지 않다면 성공".

에고는 항상 더 많은 것을 원하고, 당신은 항상 많은 필요와 요구가 있을 것입니다 당신이 불완전하고 부족하다고 느끼도록.

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에고는 인간의 마음에서 어떻게 구성되어 있습니까?

자아 좋지도 나쁘지도 않다; 사실, 그것은 유틸리티의 몫이 있습니다. 의 단계에서 어린 시절 그것은 우리가 정서적으로 생존하는 데 도움이 되므로 발달 과정에서 필요합니다.

문제는 우리가 이미 성장하고 있을 때 존재합니다. 우리는 끊임없이 우리를 방해하는 그 인물과 완전히 동일시하고 우리가 그 사람이라고 생각합니다..

자아는 단계가 다르고 그 사람의 정신적 모델에 따라 자아의 구조가 다르다고 하자. 성격. 이것은 그것을 구성하고 자아가 인간 마음에서 어떻게 작동하는지 자세히 설명하는 다양한 에니어타입을 가진 에니어그램 이론에서 연구됩니다. 이 모델은 각 사람이 우세한 에니어타입을 갖고 태어날 때부터 진화를 진행하기 위해 존재의 힘으로부터 치유되어야 할 선천적 상처를 가지고 있다고 말합니다. 이것은 두 형제가 같은 교육을 받았음에도 불구하고 어떻게 매우 다른 성격을 가질 수 있는지 설명합니다.

우리가 걸릴 때 두려움에 근거한 결정 우리는 에고의 관점에서 그것을 취하고 있습니다. 그러나 당신의 존재에 가장 좋은 것이 무엇인지 결정을 내릴 때 당신은 사랑, 내면의 평화, 평온에서 결정을 내리는 것입니다. 이것은 우리가 어디에서 결정을 내리는지 식별하고 서두르기 전에 반성할 수 있는 매우 좋은 방법입니다.

그것은 우리 삶에서 에고를 제거하거나 무시하거나 회피하는 것이 아니라, 당신이 그 일을 했기 때문에 그것을 받아들일 수 있는 지점에 도달하는 것입니다. 자기 지식 그리고 당신은 더 이상 그것을 방해하거나 동일시하지 않습니다.

에고와 함께 일하기

우리의 자아를 인식하고 일상 생활에서 자아를 그다지 중요하게 여기지 않는 몇 가지 기술이 있습니다. 그 중 하나는 하루에 5분 동안 눈을 감고 판단하지 않고 외부 소음에 집중또는 호흡에만 집중할 수 있습니다.

한 번도 해보지 않은 사람이라면 당연히 처음에는 압도되어 떠나고 싶지만, 당신이 그것을 떠나도록 부추기는 사람은 정말로 당신이 아니라 당신이 그럴 가치가 없다고 말하는 당신의 에고라고 생각하십시오. 그만큼 심사 숙고 그리고 이것은 쓸모가 없다는 것입니다.

그러나 마음의 본성이 어떻게 작용하는지 진정으로 이해하고 마음의 숙달이나 마음의 해방을 위해 노력하고 싶다면 가장 좋은 방법은 "적"을 아주 가깝게 알아가는 것입니다. 이를 위해 당신이해야 할 일은 마음의 생각을 관찰하고 현재로 돌아갑니다. 당신이 그들의 그물에 빠질 때마다.

이 기사가 마음에 드셨기를 바라며 이제부터는 자아가 하나의 캐릭터이자 보호 장치라는 것을 이해하시기 바랍니다. 가면이지만, 당신은 그 캐릭터 그 이상이며, 단순히 당신이 되는 것만으로도 이미 완전하고, 따라서 당신은 충분합니다.

스리 스리 라비 샹카르(Sri Sri Ravi Shankar)의 생각을 자극하는 인용문으로 기사를 마무리하고 싶습니다. 사실 다른 사람들이 당신을 괴롭히는 것 같지만, 그것은 다른 사람들이 아니라 당신 자신의 마음입니다.