자신을 사랑하는 법을 배우십시오: 만족스러운 삶으로 가는 길
우리는 우리 삶의 위대한 운전자가 사랑이라는 것을 알고 있지만 많은 경우 우리는 사랑이 진정 무엇이며 그것이 우리에게 무엇을 가져다주는지 이해하지 못합니다..
모든 시대의 다양한 문화, 종교 및 영적 사상은 다음의 중요성에 동의합니다. 나중에 사랑이 다른 사람에게로 갈 수 있도록 자신을 사랑하는 법을 아는 것. 우리 세상은 사랑에 굶주려 있습니다. 그러나 우리는 사랑을 얻는 방법과 사랑을 사는 방법을 이해하지 못하는 경우가 많습니다.
찾는 과정에서 우리는 필요한 사랑을 받기를 갈망하고 이해되지 않는 것을 찾는 것이 혼란스러워지기보다는 때로는 우리는 고통과 고통을 기꺼이 받아들이며, 우리가 실수를 저질렀고 사랑이 항상 좋은 것은 아니며 인생에 운이 없다고 느낄 수 있습니다. 사랑.
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자기 사랑의 중요성
당신은 당신이 가지고 있지 않은 것을 줄 수 없으며 우리가 사랑이 무엇인지 이해하지 못하면 사랑을 인식하거나 전달하는 것이 가능하지 않습니다.
그리고 그래서... 우리가 사랑받고 있다는 느낌을 받지 못했거나 사랑에 대한 우리의 개념이 잘못된 경우 어떻게 우리 자신을 사랑하는 법을 배울 수 있습니까?
자기애를 혼동하는 사람들이 있다. 이기주의그러나 실제로 사랑이 주인공이라면 이기심이 적대자가 될 것입니다. 사랑 안에는 에고가 없습니다.
이기심은 항상 자기 이익을 추구하고 자기 사랑은 자신이 가진 것을 공유하도록 영감을 주는 내면의 충만함을 느끼십시오., 계산되는 것이 물질적이거나 물리적이지 않은 경우에는 더욱 그렇습니다. 그것은 물리적인 것보다 훨씬 더 높은 것이 됩니다. 그 경험을 다른 사람들과 공유함으로써 우리는 더 적게 남기지 않고 오히려 그 공유가 우리를 인간으로서 성장하게 합니다.
그래서 사람이 사랑을 받지 못한다면... 자신을 사랑하고 사랑받는다고 느낄 수 있는 방법이 있습니까?
- 관심이 있을 수 있습니다. "개인적인 불안은 무엇이며 어떻게 대처할 수 있습니까?"
자기 사랑 구축
당신이 어떤 상황을 경험했든, 사랑은 태양이 우리 세상을 위한 것처럼 항상 우리 마음대로 할 수 있는 힘입니다.
우리는 자신을 사랑하는 법을 어떻게 배우는가? 다음은 자기 사랑을 증진하기 위한 몇 가지 팁입니다.
- 자신을 부당하게 대하지 않고 판단 없이 있는 그대로의 자신을 받아들이는 법을 배우십시오. 자격을 박탈하지 않고.
- 느끼다 공감 당신의 사람을 향해. 인간으로서 우리는 불완전하고 실수를 할 수 있다는 것을 이해하십시오.
- 당신에게 상처를 준 사람들을 용서하는 법을 배우고 원한을 품지 마십시오.
- 어려운 상황에서 구할 수 있는 것을 보려고 노력하십시오. 아마도 당신은 나에게 이렇게 말할 것입니다. "전혀 좋지 않은 상황이 있습니다." 그러나 간디, 마틴 루터 킹, 캘커타의 테레사, 말랄라 유사프자이처럼 가장 어려운 상황에서도 친절한 일을 할 수 있는 것은 사실입니다.
- 물질만이 아니라 최고를 받을 자격이 있다고 느끼십시오. 당신이 당신의 안에서 그토록 갈망하는 것을 위해 가십시오. 개인 개발, 사회적 거울에 반응하는 것만이 아닙니다. 당신이 꿈꾸고 원하는 것을 성취할 수 있다는 것을 믿으십시오.
- 마음을 돌보십시오: 건축을 위한 것이 아니거나 당신에게 해를 끼치는 생각을 수정하기 위해 노력하고 가능하다면 그것을 풀어놓으십시오.
- 몸을 돌보십시오: 건강하게 먹다, 좋아하는 신체 활동을 하고 충분한 수면을 취하십시오.
- 평화와 웰빙에 대한 생각으로 영혼을 먹여보세요.
- 받는 법을 배우고, 주는 법을 배웁니다.
- 당신의 시간을 공유하기 전에도 최고의 회사를 즐기십시오. 자신을 즐기지 않으면 오랫동안 누군가와 삶을 공유하는 것을 즐기지 못할 것입니다.
부부와 함께 경험을 나누다
공유할 파트너가 필요하다면 고독의 시간을 포함하여 인생의 모든 단계를 즐기십시오., 그리고 당신을 만나고 당신이 진정으로 원하고 기대하는 것을 발견하기 위해 그 시간을 보내십시오.
와이 파트너가 있지만 성취감을 느끼지 못한다면 앞의 요점을 복습하고 실천하고 실천하라, 그리고 당신이 할 수 있는 변화에 대해 생각해 보세요. 우리가 변하면 상황도 변하고 주변 사람들도 변합니다. 사랑은 변한다!
이번 2월 14일 뿐만이 아니다. 그것은 항상 수 있습니다. 사랑을 축하하는 것이 가능합니다. 당신의 삶에 대한 사랑, 다른 사람들에 대한 사랑, 본질적인 사랑.
자기애에 대해 더 알고 싶으시다면 저에게 연락해 주시기 바랍니다.