인생에서 처음부터 시작하는 방법? 따라야 할 8단계

사람이 처음부터 새로운 삶의 계획을 시작하기를 원하거나 시작해야 하는 원인이 될 수 있는 다양한 맥락과 상황이 있습니다. 거주지 변경, 건강상의 이유로 보다 건강한 생활 습관을 채택해야 하는 경우, 사랑하는 사람을 잃는 경우, 감정적인 이별 또는 이별 등 직업.

이러한 상황 및 기타 유사한 상황에 직면했을 때, 그 사람은 인생에서 처음부터 시작하고 시작하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 그녀가 자신의 삶과 자신에 대해 충분히 느끼게 해주는 새로운 목적을 향해 삶을 인도할 수 있는 새로운 계획.

이 기사에서 우리는 그들이 무엇인지 볼 것입니다 인생에서 처음부터 시작하는 방법을 아는 데 필요한 단계, 그것들이 모두 고려되고 각각에 대해 가능한 최선의 방법으로 수행되는 것이 중요합니다.

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인생을 다시 시작하기 위한 8가지 팁과 전략

습관과 일과를 변경하여(또는 거주하는 곳을 변경하여) 인생을 다시 시작하려면 다음과 같은 일반적인 권장 사항을 염두에 두십시오.

1. 결투 가능성에 직면해 전 단계와 작별인사

인생에서 처음부터 시작하는 방법을 알기 위해서는 이전 단계에 작별 인사를 해야 합니다. 애도의 과정을 이겨내다.

인생의 한 단계가 포기되어 다시 시작하는 경우 의식적으로 작별 인사를 하고 새로운 단계를 시작하기 위해 해당 단계를 올바르게 닫은 상태로 두어야 합니다. 새로운 계획을 시작할 때 해롭고 방해가 되는 향수나 장애로 인한 안정기 없이 다시 시작하는 데 도움이 됩니다. 영.

사랑하는 사람의 상실, 부부와의 이별, 갈등으로 인해 누군가가 인생의 처음부터 다시 시작하고자 하는 경우 가족이 일부 친척과 헤어지게 된 경우, 그 사람이 필요한 시간을 내어 다음과 같은 과정을 거치는 것이 매우 중요합니다. 결투 이 중요한 상실을 가능한 한 가장 균형 잡힌 방식으로 동화할 수 있게 해준다. 처음부터 다시 시작하여 새로운 여행을 시작할 때 과거에 얽매이지 않도록.

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2. 목적을 찾고 우선순위를 정하십시오

아무것도 하기 싫은 최악의 순간에도, 삶에서 우리를 채우는 어떤 방향으로 인도하는 목적을 찾는 것이 항상 권장됩니다., 이 목표는 인생에서 처음부터 시작하는 방법을 찾고 싶을 때 고려해야 할 가장 중요한 단계 중 하나입니다.

처음에는 그 목적을 찾기 어려울 수 있지만 과정의 일부이므로 나타날 때까지 이 상황을 통과하도록 허용해야 합니다. 한편, 자신을 즐겁게 하는 활동을 하면서 동시에 소홀히 해서는 안 됩니다. 직장, 가정에서의 일상적인 집안일, 파트너, 가족 및 친구와의 관계 관리, 물론, 강좌, 자기관리를 소홀히 해서는 안 된다 (규칙적인 운동, 건강한 식생활, 충분한 휴식, 좋아하는 책 읽기, 명상 등).

인생에서 처음부터 시작하는 데 도움이 되는 목적을 찾을 때 이 과정을 촉진하기 위해 우선 순위를 두는 것이 중요합니다. 일단 그것들이 명확해지면 우리가 따라야 할 길을 표시하는 그 목적을 찾기가 더 쉬울 것입니다. 그들 자신. 우선 순위를 정하기 위해 "브레인스토밍" 기술을 사용할 수 있습니다. 현재에 대해 마음에 들지 않는 것을 변경하고 처음부터 다시 시작하는 데 도움이 되도록 구현할 수 있는 해결 방법 목록을 작성합니다..

목적 목록이 준비되면 우리가 따라야 할 길로 나아가기 시작하는 데 도움이 될 단계에 대해 생각해야 하며 이것이 반드시 이루어져야 합니다. 효과적으로 수행할 수 있을 만큼 충분히 작으며, 일부 예상치 못한

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3. 새로운 문을 열다

인생에서 처음부터 시작하는 방법을 찾을 때 그 사람이 새로운 문을 여는 것이 중요합니다. 목적을 향해 올바른 방향으로 계속하는 데 필요한 작업을 수행할 수 있도록, 하지만 이것은 새로운 경험을 하고, 새로운 것을 배우고, 새로운 직업을 시도하려는 당신의 호기심을 멈추게 합니다., 어떤 일을 맡다 등

사람이 이러한 새로운 기회에 적응하고 의식적으로 이러한 새로운 경험을 살 수 있도록 열린 마음을 갖는 것도 중요합니다. 이 모든 것은 경험에 대한 개방적인 태도와 충만한 삶을 누릴 자격이 있는 개인입니다.

4. 욕구와 욕구를 분석하라

누군가가 인생을 다시 시작하고 싶을 때 취해야 하는 또 다른 단계는 충족되기를 바라는 가장 중요한 욕구와 필요를 깊고 포괄적으로 살펴보십시오..

이 단계에서 단기, 중기 및 장기적으로 충족되어야 하는 욕구와 필요를 올바르게 구분합니다. 기간 중 일부는 적시에 수행되지 않으면 준수가 불가능할 수 있으며 물론 이 모든 하룻밤 사이에 사람의 욕망을 충족시키는 것은 쉽지 않을 것이기 때문에 손이 닿는 범위 내에 있는 욕망이어야 합니다. 부자가 되다

그보다는 더 나은 조건의 일자리를 찾는 것과 같은 더 현실적인 목표를 달성하려고 노력하는 것이 더 쉬울 것입니다. 현재 교육, 학업 수준에서 계속 훈련, 가족, 개인 및 직장 생활 화해, 여행, 반대에 대한 연구 등

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5. 실행 가능한 계획을 수립하고 실행

이전 단계에 대한 적절한 성찰 작업이 완료되면 실행 가능한 계획을 세우고 실행 가능한 계획을 수립하는 것이 중요합니다. 계획을 실행에 옮길 수 있도록 가능한 가장 구체적인 방법으로 적절한 작업 및 조치 일정을 만드십시오..

이를 위해 좋은 옵션은 가능한 가장 자세한 방법으로 따라야 할 모든 단계와 가능한 장애물을 노트북에 기록하는 것입니다. 발생할 수 있으므로 이를 예방하고 가능하다면 이러한 상황에 대비하기 위해 마련해야 할 몇 가지 지침을 작성하는 것도 유용할 것입니다. 어려움.

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6. 동기의 근원 찾기

인생의 처음부터 다시 시작할 때 따라야 하는 또 다른 단계는 사람이 동기 부여의 원천과 다음을 강화하는 요소를 찾는 것입니다. 쇠퇴하지 않도록 돕고, 따라서 이전에 목표를 달성하기 위해 수립한 계획의 각 단계를 수행하기 위해 따라야 하는 경로를 따라 계속 전진합니다. 목적.

동기의 근원을 찾을 때 신체적으로나 심리적으로 자기 관리를 수행하는 것이 중요하며, 사회적 및 가족 수준에서 지원의 출처가 있는 사람 그 사람이 더 큰 어려움을 겪을 수 있는 순간에 지원을 받을 수 있도록 합니다. 예를 들어, 우리의 계획에 대해 다른 사람들에게 이야기하면 우리 주변에서 생성된 기대에 부응하기를 원할 것이기 때문에 새로운 동기 부여 소스에 노출될 것입니다.

동기를 유지하려면 동기를 유지하고 동기를 유지하는 데 도움이 되는 사회적 및 개인적 요인을 염두에 두어야 합니다. 위기의 순간에 계속 전진하거나 새로운 길을 가는 동안 처음부터 시작하기로 결정했을 때 일생.

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7. 가능한 장애물에 대처하기 위한 회복력에 대한 작업

도중에 발생할 수 있는 장애물에 직면할 수 있도록 지원 및 동기 부여의 근원을 찾는 것 외에도, 회복력을 훈련하는 것이 중요하며 이를 위해 다음을 수행하는 것이 유용합니다. 발생할 수 있다고 예상되는 모든 장애물에 성공적으로 직면하고 더 강해질 수 있도록 전략적으로 준비하십시오. 예기치 않은.

그 사람은 처음부터 시작할 때 자신의 길을 방해할 수 있는 모든 요인과 상황을 고려해야 하며 또한 일련의 긍정적인 감정 관리 전략 훈련 계속해서 전진하기 위해 타격에 맞서고 효율적으로 대응할 수 있도록 하는 것입니다.

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8. 새로운 길을 가고 그 길을 계속 걸어가

마지막으로 인생에서 처음부터 다시 시작하는 방법을 찾고 싶을 때 이전 단계를 모두 거친 후 충분히 습득하고 훈련해야합니다. 우리를 이 새로운 길로 안내하고 이 새로운 삶을 살 수 있도록 잊지 않고 계속 유지하기 위해 필요한 전략 일생. 즉, 이 새로운 삶의 방식은 지속적으로 존재해야 하며, 한 번의 노력으로 이루어질 수 없습니다. 네 확실합니다, 몇 주가 지나면 비용이 줄어들 것입니다..

시작하는 것이 중요하며 단계적으로 사람이 다음의 모든 요소를 ​​준수하는 데 필요한 시간을 제공합니다. 이제 강력한 사회적 지원 네트워크가 있어야 하고 개인 계획에 도움이 될 이전 단계 가족, 개인의 동기 부여 및 회복력 전략을 통해 생기다.

이전의 모든 재료가 제공되면 그 사람은 처음부터 시작하여 새로운 계획을 시작할 수 있는 충분한 자원을 갖게 됩니다. 그 길을 따라 낙심하지 않고 채우는 삶, 그가 완수할 때까지 끈기 있고 지칠 줄 모르는 길을 가는 것이 매우 중요합니다. 목적.