치료하러 가서 팀으로 일하는 커플이 더 행복하다

부부로 산다는 것은 다른 삶의 역사를 가진 두 사람 사이의 자연스러운 관계의 일부인 특정 도전에 직면하는 것을 수반합니다. 조화롭게 살고 두 부분 사이의 균형을 추구하려면 두 개인이 성장하고 필연적으로 발생할 변화에 적응해야 합니다.

20년이 넘는 내 경험에서 나는 그것을 관찰했다. 도전은 부부가 책임감 있게 직면하고 두 사람이 공유 목표를 위해 팀으로 일하기로 결정할 때 부부를 강화합니다..

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오늘날 부부가 직면한 주요 문제는 무엇입니까?

우리 중 많은 사람들이 "낙원"이라고 부르는 이 아름다운 도시 칸쿤에 살면서 기후, 멀리 떨어져 살기 등 여러 면에서 적응해야 하는 도전 과제를 안고 있습니다. 친척과 친구, 관광 활동에 여러 번 의존하는 일정과 달력에 건강한... 그리고 많은 경우 더 나은 생활 방식에 적응하는 데 어려움이 있습니다.

가장 빈번하게 제기된 주요 과제 중 하나는 다음으로 구성됩니다. 휴대전화와 소셜 네트워크에서 건강한 거리를 유지하십시오.. 여러 면에서 과도한 휴대전화는 회원들 사이에 주의를 산만하게 하고 거리를 두게 하였다. 우리가 손끝에서 가지고 있는 기술의 적절한 사용이 돌보지 않으면 부부 지속적으로.

소셜 네트워크와 관련하여 사진과 콘텐츠를 업로드하는 데 보내는 시간이 증가하고 있습니다. 우리의 요리를 보여주거나, 꿈의 여행을 하거나, 화면을 통해 다른 사람들과 교류하는 것. 이 경우, 문제는 연결을 끊고 "대면하는" 삶에 더 많은 시간을 할애하고 파트너와 나누는 대화에 정중한 주의를 기울이는 것입니다., 그녀의 눈을 바라보고, 대화를 유지하십시오. 공감 필요한 만큼 오랫동안 "스마트폰"에서 멀어집니다.

우리가 웹사이트에서 브라우징하는 시간을 통제할 수 있는 사람이 되는 것이 중요합니다. Instagram 또는 TikTok이 아름다운 사진과 재미있는 것으로 우리를 지배하는 모든 소셜 네트워크 비디오.

내가 최근 몇 년 동안 일해야 했던 또 다른 관련 요소는 부부 관계입니다. 칸쿤에 도착하여 일반적으로 12세 미만인 자녀가 한두 명 있는 청소년 연령. "이 팀"의 과제는

서로를 지원하고 가능한 한 균형 잡힌 역동성을 앞서기 위해 일과 개인 활동을 수용합니다.. 오늘날 엄마 아빠는 자녀에 대한 책임을 공유하고 이 도시에서 부부 관계를 소홀히 하지 않도록 지원 네트워크를 찾거나 만들어야 합니다.

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부부치료의 장점은?

부부가 테라피를 받기로 결정했을 때 얻을 수 있는 주요 이점은 다음과 같습니다.

1. 향상된 커뮤니케이션

그것은 신화가 아닙니다. 의사 소통은 좋은 관계의 기초이자 본질입니다. 치료에서 사람들은 "타자"의 말을 듣고 명확하고 존중하는 태도로 자신의 관점을 표현하는 법을 배우는 도구를 얻습니다.

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2. 두 사람의 관점을 바꿔라

치료는 관계에서 일어나는 일을 상대방의 "관점"에서 보다 명확하게 이해하는 데 도움이 됩니다. 치료 과정에서 누구의 탓인지 찾는 습관을 멈출 수 있습니다. 충족될 수 있는 합의 및 약속에 도달하기 위한 작업 계획.

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3. 관계 강화

치료는 각 개인의 자존감과 삶의 질을 향상시킵니다.. 결과적으로, 그것은 부부를 향상시키고 관계를 성장시키고 더 강하게 만듭니다.

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관계 개선을 원하는 사람들을 위한 권장 사항

무엇보다 중요하다. 그들이 이끄는 삶의 리듬에서 멈추고, 그들에게 무슨 일이 일어나고 있는지 제 시간에 확인하십시오. 조치를 취하십시오.

내성의 결여가 일상 생활에 존재하고 분노가 더 지속적으로 시작될 때, 불신은 "집 거실에 설치"되어 재미를 멈추거나 성생활의 활동을 감소시킬 때, 전문가를 만나야 할 때입니다. 위기를 해결하고 부부의 관계를 회복하도록 돕습니다.

현재 전문 심리학자의 도움을 구하는 것은 특정 문제를 해결하기 위해 체육관, 영양사 또는 전문 의사에 가는 것만큼이나 중요합니다. 정서적 건강에 대한 투자는 반드시 다루어야 하는 필요 사항입니다. 책임감을 갖고 필요한 변화를 주도하는 촉매제가 된다는 큰 장점이 있습니다. 단기간에 달성하고자 하는 목표를 달성하여 더 나은 품질을 달성하기 위해 일생.