심리치료의 6가지 흐름(설명 및 분류)

심리치료의 환자 치료 분야에 적용된 심리학 분야 내에서 심리 치료의 다양한 흐름을 찾을 수 있습니다. 따라서 심리학 서비스를 찾고 있다면 사전 아이디어를 갖고 치료할 문제에 가장 적합한 서비스를 알기 위해 유사점과 차이점을 이해하는 것이 중요합니다.

심리 치료의 주요 흐름 중 정신 분석 및 정신 역동 치료를 강조 할 가치가 있습니다. 인본주의, 게슈탈트 학파, 행동 치료 흐름, 인지 치료, 그리고 마지막으로 가족 치료 및 체계적.

이 기사에서 우리는 이러한 심리 치료의 각 흐름이 무엇으로 구성되어 있는지 볼 것입니다., 그리고 환자에게 적용될 때의 특성과 목적.

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심리치료란?

심리 치료 또는 심리 치료는 과학적, 심리적 증거에 기초한 치료이며 변화를 위한 대화를 기반으로 함, 일련의 특정 특성을 기반으로 합니다. 다시 말해서 심리치료는 본질적으로 일련의 심리적 원리에 기초한 대인치료이다. 심리 치료사와 환자가 정신 장애, 불만 또는 문제.

따라서 심리치료사는 심리 치료가 현재 진행 중인 것과 상관없이 의도적으로 사용해야 합니다. 환자를 상담으로 이끈 장애, 불만 또는 문제를 해결하도록 돕기 위한 목적으로, 그것, 각각의 특정 환자와 그들의 필요에 따라 심리 치료의 각 접근 방식을 조정하거나 개별화해야 합니다..

심리 치료의 다양한 흐름은 아래에서 설명할 것과 같은 일련의 특성을 공유합니다.

• 그것들은 모두 언어가 기본 도구인 일종의 대인 관계로 구성됩니다.
• 심리 치료사는 지속적인 훈련의 결과인 일련의 특정 특성을 가지고 있어야 합니다.
• 심리 치료의 모든 흐름은 심리 개념을 사용하는 이론적 모델을 기반으로 합니다.
• 모든 사람이 진단을 내리기 위해 평가를 사용할 수 있지만 기본 요구 사항일 필요는 없습니다.
• 치료의 결과는 환자와 함께 달성한 목표와 작업의 협력에 달려 있습니다.
• 치료사는 환자가 치료 과정에서 자신의 개선을 위해 협력하도록 하는 것이 중요합니다.
• 일반적으로 심리 치료는 일반적으로 개별화되지만 부부, 가족 또는 그룹을 위한 것일 수도 있습니다.

심리치료의 흐름은?

이것이 심리치료의 가장 중요한 흐름이다. 심리학의 역사에서.

1. 정신분석과 정신역동치료

우리가 보게 될 심리 치료의 흐름 중 첫 번째는 정신 분석입니다. 현대 심리 치료의 최초의 통합 시스템 중 하나. 그것은 오스트리아의 정신과 의사에 의해 처음 개발되었습니다. 지그문트 프로이트, 그의 작품 "히스테리에 대한 연구"(그는 Joseph Breuer라는 다른 정신 분석가와 함께 저술)는 현대 심리 치료의 주요 출발점으로 간주되었습니다.

1.1. 정신분석

정신 분석에서 다음을 언급하는 것이 중요합니다. 정신적 무의식에 대한 연구에 중점을 두었다., 개인의 불편함을 어느 정도 명백하게 만드는 내적 및 무의식적 갈등을 만드는 데 도움이 되는 일련의 주요 기술을 제안합니다. 이를 위해 정신 분석가는 치료사의 위치 관리(유동 주의 및 금욕 규칙), 방법 등의 전략을 사용합니다. 환자(전이, 자유연상 및 저항) 및 일부 변화 기술(대면, 해석 및 설명).

정신분석의 심리치료의 흐름은 4가지 큰 영역을 기반으로 수년에 걸쳐 진화해 왔다., 아래에서 간략하게 설명합니다.

• 메타 심리학: 주로 성격의 구조와 기능에 기초하여,
• 임상 이론 및 기술: 정신 병리학, 치료 관계 및 치료 과정을 설명하는 책임
• 관찰 및 과학적 방법론: 추론, 자연 관찰 및 귀납적 추론을 다룹니다.
• 사회 철학: 그룹 및 기관 내에서 개인의 행동을 이해하려는 시도에 기초합니다.

1.2. 정신 역동 치료

한편, 정신분석에서 출발하는 정신역동치료 역시 정신분석에 초점을 맞춘다. 정신 내 갈등의 치료, 그러나 이론의 특정 기본 개념에서 벗어나 프로이드 오늘, 일반적으로 시작과 끝이 명확한 치료 과정을 제안합니다., 아래에서 언급할 것과 같은 두 가지 전류 특성을 공유합니다.

• 결정론: 모든 심령 현상에는 원인이 있습니다.
• 다중 결정: 다른 변수가 행동에 다른 방식으로 포함될 수 있습니다.
• 무의식: 정신분석과 정신역학 치료는 모두 마음의 무의식적인 부분을 강조합니다.
• 신경증의 갈등: 내부 힘들과 그것을 억제하는 환경 간의 갈등으로 인해 발생합니다.
• 모든 행동은 중요합니다. 어떤 행동이나 생각도 캐주얼하지 않으며 항상 무언가를 전달합니다.

정신 역학적 흐름 내에서 주목해야합니다. Carl Gustav Jung, Alfred Adler, Otto Rank 또는 Sandor Ferenczi와 같은 작가. 또한 다음과 같은 정신 분석에서 개발된 심리 치료의 다양한 흐름을 따르는 다른 추종자들에게 Melanie Kelin, Karen Horney, Harry Sullivan, Wilfred Bion, Donald Winnicott, Lacques Lacan 또는 Anna Freud의 모델, 지그문트의 딸 프로이트.

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2. 인본주의 심리치료

우리가 설명하려고 하는 심리 치료의 흐름 중 첫 번째는 인본주의입니다. 유럽의 현상학적 전통과 미국의 인본주의 심리학에서 나온 일련의 인본주의적 실존적 모델, Abraham Maslow 또는 Carl R. 로저스 등.

인본주의에는 이러한 흐름을 따르는 모든 심리치료 모델에 공통적인 몇 가지 특징이 있습니다. 이러한 의미에서 인본주의적 치료는 다음과 같은 핵심 아이디어를 기반으로 합니다. 그들은 인간의 주관성과 삶에 의미를 부여하는 개인의 능력에 중점을 둡니다.. 이러한 아이디어는 다음과 같습니다.

• 모든 인간은 자기 실현 능력을 소유하고 잠재력을 개발해야합니다.
• 그들은 즉각적인 경험인 "지금 여기"에 중점을 둡니다.
• 그들은 정신 장애의 진단 분류 개발에 반대합니다.
• 이 모델의 이론은 자신의 경험에 대한 주체의 경험과 의미에 종속됩니다.

2.1. Maslow의 모델(욕구 계층)

매슬로는 인본주의 심리치료의 창시자로 여겨져 왔다.. 그는 인간은 성장하는 경향이 있는 잠재력을 가지고 있으며 그 잠재력은 성취에 도달할 수 있다고 생각했습니다. 자아실현의 요인이 되었고, 따라서 욕구의 위계에 기반한 이론을 발전시켰다(유명한 피라미드 매슬로):

• 생리적 필요.
• 보안 요구.
• 회원가입이 필요합니다.
• 인정 또는 자아가 필요합니다.
• 자기 실현 또는 "최고의 경험".

Maslow가 개발한 인본주의적 치료는 환자의 발달을 돕는 것을 목표로 합니다. 개인의 성장을 가로막는 장애물을 극복할 수 있는 일련의 전략.

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2.2. 사람 중심 심리 치료(로저스)

Carl Rogers의 사람 중심 또는 내담자 중심 치료는 주로 두 사람의 만남에 기반을 두고 있습니다. 이 심리학자는 신뢰에 기반한 치료 모델을 개발했기 때문에 일련의 치료 기술을 적용합니다. 자신의 집을 자신의 집으로 향하게 하고 지시할 수 있는 클라이언트 자신의 능력(그가 환자에 대해 언급한 대로)에서 완전히 자기 실현.

따라서 이 심리학자는 일련의 그가 치료적 변화가 일어나기 위해 근본적이고 필요하다고 생각한 태도와 조건 고객 개선을 위해:

• 무조건적인 긍정적 수용: 내담자(환자)의 경험에 대한 존중, 관심 및 완전한 수용.
• 공감: 내담자의 입장이 되어 그들의 감정을 이해하려고 노력하십시오.
• 진정성과 일관성: 심리학자는 자신이 말하는 것과 행동하는 것 사이에 일관성을 보여야 합니다.

Rogers가 치료적 변화를 달성하는 데 필요하다고 기술한 이 세 가지 조건은 현재 심리 치료의 모든 또는 대부분의 흐름에서 받아들여지고 있습니다.

롤로 메이(Rollo May)의 모델과 같은 다른 인본주의 모델이나 장 폴 사르트르(Jean-Paul Sartre)의 실존 정신 분석과 같은 실존 심리 치료 모델을 언급할 가치가 있습니다. 빅터 프랭클의 로고테라피, "의미를 찾는 남자"라는 책의 저자.

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3. 행동주의

행동주의는 Ivan P. 파블로프와 버루스 F. 스키너, 고전적 조건화와 조작적 조건화 발견, 각각. 그것은 또한 Thorndike, Watson, Rayner 및 Mary Cover Jones와 같은 심리학자들에 의해 초기에 개발되었습니다.

다양한 행동 요법 내에서 일련의 공통된 특성이 강조되어야 합니다.

• 문제 행동에 대한 평가는 먼저 유발 요인과 유지 요인을 찾기 위해 수행됩니다.
• 대부분의 행동은 학습됩니다.
• 정신적 문제는 학습의 산물로 발전합니다.
• 그들은 다양한 수준(인지, 정신 운동 및 생리학)에서의 행동 연구에 중점을 둡니다.
• 근본적인 목표는 부적응으로 밝혀진 행동을 수정하고 교체하는 것입니다.
• 엄격한 이전 과학적 연구를 기반으로 한 기술이 수행됩니다.
• 치료는 현재 순간에 초점을 맞춘 환자의 현재 특성에 초점을 맞춥니다.
• 다양한 행동 수정 기법(우발 상황 관리, 노출, 언어 제어 등)이 사용됩니다.

다른 행동 모델에 사용된 기술은 다음과 같은 손상을 입은 환자의 경우에 매우 유용할 수 있습니다. 언어적 의사소통을 기반으로 하는 심리 치료의 다른 흐름에서 심리적 도움을 받기 위한 정서적 및/또는 심리적 수준 뭐 어린 아이들에서.

3.1. 급진적 행동주의

이 스트림에서 행동은 결과에 의해 지배되는 것으로 간주됩니다.. B.F. 스키너 그는 조작적 조건화 또는 도구적 조건화 이론을 정교화하기 위해 Thorndike의 "효과 법칙"에 기반한 치료 모델을 개발했습니다.

여기에서 행동은 환경 수준에서 일련의 우발 상황에 포함된 것으로 간주됩니다. (강화자) 반응을 동반하므로 이러한 반응이 나타날 확률을 변경합니다. 미래.

치료에서 그의 급진적 환경주의에 기초한 치료 환경이 있다는 것이 중요합니다. 에 관한 것입니다 적응적이거나 긍정적인 것으로 간주되는 행동을 강화합니다. 그리고 그러한 부정적인 행동을 제거하거나 수정하려고 합니다.

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3.2. 행동 치료

치료는 Wolpe, Lazarus, Eysenck, Bandura, Walter, Kanfer, Sasloe, Phillips, Staats, Mischel, Hull 및 Mowrer는 Albert Ellis와 Aaron Beck의 인지-행동 지향 요법으로 70년대와 현재에 이르고 있습니다. 이에 대해서는 더 자세히 설명하겠습니다. 가자.

행동치료에서는 기능분석의 발달이 중요하다 (배경, 유기체, 반응 수준 및 결과) 일련의 기술이 수행되는 행동 평가 내: 문제 상황의 초기 분석, 상기 문제 상황의 설명, 동기 분석, 진화 분석, 자제 분석, 사회적 상황 및 물리적 환경 분석 및 사회문화적.

이 치료 모델에는 점진적 근육 이완과 같은 기술도 있습니다. 호흡, 바이오피드백 기법, 자가 훈련, 자기 조절 요법, 노출 기법, 탈감작 체계적, 자극 조절 및 기타 조작적 기법(혐오 기법, 과잉 교정, 포만감, 반응 비용, 시간 아웃 등

4. 인지 치료

심리 치료의 또 다른 주요 흐름 중 하나는 인지 치료입니다. 인지 변수(정보 처리)에 특별한 주의를 기울입니다.. 이것은 조건화에 기반한 행동적 접근에서 이러한 접근의 중요성을 강조하는 접근으로의 진화를 의미합니다. 인간 행동의 조절, 따라서 정신 병리학 및 변화의 인지 변수 학의.

따라서 이러한 형태의 심리치료에서는 당신은 신념 체계와 함께 많이 일합니다 그리고 환자가 현실을 해석하는 방식.

모든 인지치료의 근본적인 특징은 다음과 같습니다.

• 그들은 행동 및 정서적 패턴이 인지 과정에서 발생한다고 생각합니다.
• 인지 과정은 학습 과정과 유사한 방식으로 기능적 수준에서 활성화될 수 있습니다.
• 이 현재에서 심리학자는 평가자, 진단자 및 교육자로 간주됩니다.
• 심리학자는 부정적인 인지를 수정하는 데 도움을 줄 책임이 있습니다.
• 또한 심리학자는 지시적이고 적극적인 태도를 유지해야 합니다.
• 인지는 감정 및 행동 패턴을 조절합니다.
• 그들은 특히 그들의 치료 모델과 기법을 지원하는 과학적 방법론에 대해 우려하고 있습니다.
• 그들은 또한 행동 수정 기술을 사용합니다.

인지치료의 선구자는 조지 A. Kelly, 주요 대표자는 Albert Ellis와 Aaron Beck이지만. 또한 가장 많이 사용되는 기술은 인지 재구성, 대처 기술 훈련 또는 문제 해결과 같은 것입니다.

4.1. 합리적 감정 치료(Ellis)

이 치료는 정신적 또는 심리적 문제가 일련의 부적응적 사고 패턴, 즉 비합리적, 독단적 및/또는 절대적 패턴으로 인해 발생한다는 사실에 기반합니다. Ellis는 사람들이 자신의 운명을 통제할 수 있는 능력이 있으며, 그렇게 하려면 먼저 신념과 가치에 따라 느끼고 행동해야 함. 거기에서 그는 합리적 감정 치료(TRE)를 개발했습니다.

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4.2. 인지 치료(Beck)

Beck의 인지치료는 주로 단극성 우울증을 치료하기 위해 개발되었습니다. 심리적, 정서적 및/또는 행동 장애가 한 가지 또는 여러 개의 잠재적 인 계획의 활성화로 인한 정보 처리 변경. 따라서 우울증의 이면에는 원인으로 인지적 편향이나 왜곡이 있어 처리과정에 영향을 미치게 된다. 특정 외부 사건에 직면하여인지 체계가 활성화되기 때문에 정보의 네거티브.

따라서 이 Beck 치료의 목적은 보다 적응적이고 현실적인 것들에 의해 왜곡된 부정적인 계획을 수정하는 것입니다.

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5. 게슈탈트 요법

심리 치료의 또 다른 주요 흐름 중 하나는 형태 심리학 또는 게슈탈트 심리학의 개념에 중점을 둔 게슈탈트 학교입니다. Fritz Perls와 Laura Perls가 만든 20세기 중반.

그것은 환자의 개별 경험을 기반으로 개발된 정신 역동 이론을 기반으로 합니다. 현재 순간에 살았다, 즉 지금 여기에서 뿐만 아니라 인본주의적 접근에서도 많은 영향을 받는다. 이러한 이유로 때때로 정신분석과 인본주의적 치료의 개념에서 출발하는 심리치료 흐름의 혼합 유형으로 간주됩니다.

게슈탈트 요법의 영향은 다음과 같습니다.

• 사람은 부분의 합으로 설명되는 전체입니다.
• 사람은 끊임없이 자기 완성의 과정에 있습니다.
• 개인 성장의 중요성.
• 게슈탈트 치료는 "인식" 또는 "통찰력"을 추구합니다.
• 선불교의 이론적 아이디어를 통합합니다(p. g., 무슨 일이 일어나는지 수용).
• 그것은 인본주의의 아이디어(현재의 중요성, 업데이트 및 진보 경향 등)를 통합합니다.
• 병리학은 자신의 필요가 충족되는 것을 막는 개인적인 장벽이 될 것입니다.

게슈탈트 심리학에 따르면 사람의 욕구가 충족되지 않으면 불완전한 형태의 행동과 일련의 심리적 갈등이 발생합니다.. 따라서 이러한 심리 치료 흐름의 치료사는 환자를 돕는 것을 목표로 할 것입니다. 이 모델을 따르고 이러한 양식을 완성하는 데 도움이 되는 일련의 기술 사용 불완전한.

이를 수행하는 한 가지 방법은 유리한 전략에 에너지를 동원하기 위해 특정 상황의 중요한 요소를 집중하는 것입니다(p. g., 제스처의 근접 법칙을 통해).

6. 가족 및 전신 요법

심리 치료의 주요 흐름 중에서 전신 치료를 언급할 가치가 있습니다. 그들은 원래 가족 요법으로 개발되었지만 오늘날에는 적용 분야가 더 넓습니다., 다른 접근 방식도 있습니다(예: g., 개인).

6.1. 팔로알토 MRI 국제학교(정신연구소)

1950년대 캘리포니아에 위치한 이 학교는 정신분열증을 앓고 있는 구성원이 있었던 가족 구성원 간의 의사소통 방식을 이해합니다.. 팔로알토의 전신적 접근에서는 가족을 하나의 체계로 보고, 질병을 앓고 있는 구성원을 그 증상의 보유자로 본다. 시스템의 기능 장애를 지적하므로 치료는 개인이 아닌 가족 시스템의 관계를 변경하여 문제를 치료하려고 합니다. 담체.

가족 구성원과 가장 저명한 구성원의 체계화를 기반으로 이론이 개발 된이 학교 덕분에, 폴 왓츨릭, 의사 소통에 대한 기존 이론을 혁신하여 가족과 함께 심리 치료를 수행하는 새로운 방법을 제시했습니다.

6.2. 구조 학교

이 학교는 주로 Salvador Minuchin에 의해 개발되었습니다., 그는 가족 체계의 과정이 그 구조에 반영되며 계층 구조로 구성된 가족 구조라고 정의했습니다. 가족 하위 시스템과 외부와의 경계, 그리고 가족 내 의사 소통과 권력을 통제하는 일련의 규칙. 가족.

이 외에도 가족 내에는 개인과 연합체 사이에 동맹이 있기 때문에 위계와 한계에 대한 규칙을 다음과 같이 변경해야 합니다. 증상을 유지하는 상호작용 패턴의 변화.

전신 요법의 가장 적절한 기술 중에서 그는 재구성, 재정의, 긍정적 의미, 변화에 대한 저항, 역설적 개입, 과제의 처방, 대안의 환상, 시련, 유추의 사용 및 라운드 질문.

전신 및 가족 요법의 가장 잘 알려진 저자는 Bateson, Watzlawick, Salvador입니다. Minuchin, Haley, Madanes, De Shazer, Weakland and Fisch, Selvini Palazzoli(밀라노 학교) 등 다른 사람.