심리 치료에서 긍정적 강화는 어떻게 사용됩니까?

긍정적 강화는 심리치료 분야에서 가장 가치 있는 자원 중 하나이며, 심리학자들이 사용하는 전략은 환자를 돕는 방법의 근본적인 부분으로서 그것을 핵심에 두고 있습니다. 환자.

그런데... 정신질환을 극복하거나 불편함을 유발하는 것을 관리하기 위해 심리학자에게 갈 때 이러한 유형의 심리적 현상은 정확히 어떻게 사용됩니까? 이 기사에서 우리는 심리 치료에서 긍정적 강화가 어떻게 사용되는지 볼 것입니다..

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긍정적 강화란 무엇인가?

긍정적 강화는 행동 패턴의 유형이 내면화되고 반복될 때 발생하는 경험 유형입니다. 개인은 이것을 결과로 발생하는 바람직한 상황과 연관시킵니다..

따라서, 그것은 심리학의 틀 내에서 매우 많이 고려되는 과정입니다. 조작적 조건화, 뭐야 인간이나 동물의 행동을 수정하는 데 사용되는 일련의 전략 특정 행동을 수행하는 경향이 있고 다른 행동을 수행하지 않는 경향이 있습니다.

예를 들어, 우리는 그의 형제를 도운 것에 대해 자녀의 부모가 그의 행동을 칭찬하고 그들이 그를 자랑스러워한다고 말할 때 긍정적 강화의 경우를 다루고 있습니다. 이 경험은 유쾌할 뿐만 아니라 그 아이가 사랑하는 사람을 위한 "지지"로서의 역할에 더 많은 가치를 부여하고 계속 그렇게 행동하는 데 도움이 될 것입니다.

물론이야, 단일 긍정적 강화 경험은 행동 패턴을 "고정"하기에 충분하지 않습니다., 그리고 그것이 심리학자들이 사람들을 돕기 위해 행동 수정 프로그램을 설계하는 이유입니다. 일상 생활과 경험하는 감정과 생각을 관리하는 방법을 적절하게 관리합니다. 일일.

물론 긍정적 강화를 기반으로 하는 모든 심리적 개입 프로그램은 다음과 같은 강화 요소를 조금씩 목표로 삼아야 합니다. 환자가 자신의 문제를 극복할 수 있도록 제공(예: 약을 복용하지 않고 일정 기간을 보낸 후의 상징적 보상) 특정 순간에 이러한 강화 "상"은 도움을 요청한 문제를 겪기 위해 다시 돌아오지 않고 철회될 수 있습니다. 직업적인.

따라서 긍정적 강화는 일종의 학습을 일으키지만 그 사용은 육성과 교육의 세계에만 국한되지 않는다., 그러나 그것은 또한 심리 치료의 맥락에서 매우 관련이 있습니다. 방법을 봅시다.

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심리 치료에서 긍정적 강화를 어떻게 사용합니까?

이제 긍정적 강화의 주요 특징을 보았으므로 가장 중요한 측면으로 이동해 보겠습니다. 심리 치료 분야의 실천: 심리학자는 환자를 도울 때 어떻게 사용합니까? 환자?

1. 행동 장애를 가진 소년 소녀를 위한 치료의 핵심입니다.

우리는 심리 치료에서 긍정적 강화를 사용하는 분명한 예에서 이 목록을 시작합니다. 이것은 장애를 가진 아동과 청소년에 대한 개입입니다. 지휘하다. 이러한 심리적 장애를 충동성, 공존의 규칙을 거의 존중하지 않는 경향이 특징입니다., 그리고 약물 사용 및 폭력적인 행동(신체적 및 언어적) 경향.

대부분의 경우, 이 젊은이들은 사회적 상호작용에서 적대감과 처벌을 경험했을 뿐이며, 이는 다른 사람들과의 단절을 더욱 느끼게 합니다. 그러나 긍정적 강화를 통해 처음으로 특정 패턴이 있음을 감지할 수 있습니다. 단기뿐만 아니라 중장기적으로 웰빙을 제공할 수 있는 행동 기간. 이렇게 해서 조금씩 그들은 세상과 화해한다 반사회적 행동과 관련된 이 장애의 증상을 완화하는 방법을 배웁니다.

이제 우리가 보게 되겠지만 긍정적 강화는 일반적으로 양육의 맥락에서 이해되는 것처럼 "잘 행동하는 아이들"에 대한 "보상"으로만 사용되는 것이 아닙니다. 대부분의 경우 더 미묘한 방식으로 사용됩니다.

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2. 심리학자와의 세션에서 배운 기술을 실습에 적용하는 데 도움이 됩니다.

심리치료는 환자와 치료사 간의 만남만이 아닙니다. 세션 사이의 시간에도 발생합니다. 그러나 상담에서 배운 내용을 일상생활에 적용하지 않으면 발전을 거의 경험하지 못할 것입니다.

따라서 긍정적 강화는 다음을 위해 사용됩니다. 사람이 매일 진행되는 인센티브의 역동성을 내면화하도록 만듭니다., 그는 일상 생활의 중요한 순간을 심리학자에게 갔던 문제와 연관시키고 이러한 종류의 경험을 적절하게 처리하기 위해 무엇을 해야 하는지 알게 합니다.

예를 들어, 공포증을 치료할 때 이 절차는 환자가 자신이 사용해야 하는 상황을 항상 인식하는 데 도움이 됩니다. 그녀가 도망치거나 회피하지 않고 경험을 "저항"할 수 있게 하고 그녀가 그 목표에 의해 동기를 부여받을 수 있도록 하는 통제된 호흡 기술 그녀의 기억에서 그녀는 이것을 강화물을 얻는 것과 연관시킵니다. 예를 들어 특정 상황에서 그녀는 “ 보상".

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3. 환자의 환경이 이러한 강화를 제공할 수 있도록 합니다.

전문가가 주변에 없고 환자에게 강화물을 줄 준비가 된 사람이 없으면 어떻게 됩니까? 이것은 문제처럼 보일 수 있지만 실제로는 그렇지 않습니다. 왜냐하면 이러한 종류의 심리적 개입의 이유는 "보상"이 점점 더 추상적으로 변한다는 것을 그 사람이 자신의 적절한 행동의 바로 그 결과에서 그것을 감지하는 지점이 올 때까지.

그러나 이를 달성하기 위해 심리학자들은 종종 함께 일하는 사람의 친척이 그 과정에서 협력하도록 하거나 환자에게 그들의 사회적 환경에서 확산되고 분배되는 긍정적 강화의 과정에 사랑하는 사람들이 참여하기 시작할 수 있도록 일련의 지침 사람. 예를 들어, 치료를 받으러 가면서 설정한 목표를 다른 사람들에게 알리고 진행 상황 등을 최신 상태로 유지하도록 요청받습니다. 이런 식으로 이 사람들의 긍정적인 반응과 그 과정에 대한 관심 일련의 기대치를 생성할 것입니다 그것은 환자를 둘러싸고 그가 개선됨에 따라 그를 특히 기분 좋게 만들 것입니다.

4. 환자가 건강한 생활 습관을 갖도록 돕습니다.

반면에 심리치료의 좋은 부분은 사람이 인간의 악순환을 끊도록 돕는 데 초점을 맞추고 있다는 사실을 잊어서는 안 됩니다. 부적절한 생활 방식으로 인해 스스로 유발된 불편함(부분적으로는 그것은 영향을). 따라서 더 잘 먹고, 충분한 시간 동안 잠을 자고, 해로운 형태의 여가를 피하는 등 건강한 습관을 들이도록 준비합니다.

심리 치료의 틀에 적용된 강화는 좋은 습관의 길에서 "환자를 궤도에 올려놓는" 인센티브 시스템의 일부입니다. 그리고 몇 주 동안 그런 생활을 하다 보면 분명히 정신 요법에서 설정한 목표를 계속 달성하기 위해 더 많은 에너지와 집중할 수 있는 능력을 갖게 될 것입니다.

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