병적 불안은 어떤 형태를 취할 수 있습니까?
우리는 불안을 다음과 같이 설명할 수 있습니다. 어느 순간 우리를 완전히 덮는 그 괴로움과 절망감. 심장은 점점 더 세게 뛰기 시작하고 우리는 삶 자체조차 두려워합니다.
우리를 쓸모없게 만들고 그 상황을 초래하는 상황에 직면하여 우리를 마비시킬 수 있는 그 두려움. 아이러니는 상황에 직면하여 아무것도 할 수 없는 자신을 보는 것이 더 많은 두려움과 불안을 유발하여 모든 것을 점점 더 나쁘게 만든다는 것입니다.
우리는 이 끔찍한 감정이 무엇 때문인지 알지 못하지만, 우리를 압도하고 끔찍한 불편을 초래합니다. 어떤 상황에서도 우리는 육체적으로 아프다고 느낍니다. 이런 종류의 감정에 세심한 주의를 기울여야 합니다., 보기보다 더 위험할 수 있기 때문입니다.
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불안이란 무엇입니까?
DSM-5에 따르면 불안은 미래 위협에 대한 사전 대응. 불안 장애는 과도한 두려움과 불안과 관련된 행동 장애의 특징을 공유합니다.
불안 미래의 위험과 관련하여 근육 긴장 및 경계와 관련이 있습니다., 지나치게 조심스럽고 회피적인 행동을 유발합니다.
반면에 불안은 과도하고 매우 오랜 기간 지속되기 때문에 두려움과 다릅니다.
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불안 장애
불안 장애에는 최소 8가지 유형이 있습니다. 불안이나 회피 행동을 유발하는 상황의 유형과 관련된 인지에 따라 서로 다릅니다. 즉, 이러한 장애는 유사할지라도 두려워하는 상황의 유형과 이러한 상황이 유발하는 생각의 유형에 따라 구별됩니다.
가장 흔한 불안 장애 중:
- 분리 불안 장애
- 선택적 함구증
- 사회 불안 장애
- 공황 장애
- 광장 공포증
- 특정 공포증
- 범불안장애
- 물질 유발 불안 장애
- 신체적 질병으로 인한 불안 장애
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주요 불안 장애의 특징
각 불안 장애에는 우리가 그것을 인식하는 데 도움이 되는 주요 특성이 있습니다. 이 기사에서 우리는 각 불안 장애의 세부 사항에 대해 많이 이야기하지 않을 것이지만 각 불안 장애의 주요 특징을 분명히 하고자 합니다.
1. 분리 불안 장애
이 장애가 있는 사람들은 애착을 느끼는 사람과 분리되는 것을 두려워하고 극도로 불안. 이 불안은 신체적 정신적 발달을 방해할 정도로 개인에게 영향을 미칩니다.
2. 선택적 함구증
이 장애는 말할 것으로 기대되는 행사에서 말할 수 없음. 그러나 이 장애가 있는 개인은 다른 상황에서 정상적으로 말할 수 있습니다. 언어 부족은 이 장애가 있는 사람들에게 학업, 직장 및 사회적인 측면에서 큰 어려움을 가져올 수 있습니다.
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3. 특정 공포증
사람들 특정 상황에 대한 과도한 두려움을 보이거나 그러한 상황을 피하는 경향이 있습니다.. 이러한 두려움이나 회피는 공포증이 있는 상황이나 대상이 제시되자마자 유발되며 상황이나 대상이 제시하는 위험의 정도에 비례하지 않습니다. 동물 공포증, 자연 환경 공포증, 혈액 또는 주사 공포증, 상황 공포증과 같은 특정 공포증에는 여러 유형이 있습니다.
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4. 사회적 불안
사람들은 두려워한다 다른 사람들과 상호 작용해야 하는 상황. 이 장애가 있는 사람들은 사교 모임과 같은 상황을 피하는 경향이 있습니다. 이 사람들은 부끄러움, 굴욕감 또는 거부감을 느끼기 때문에 다른 사람들에게 부정적인 평가를 받는 것을 두려워합니다.
5. 공황 장애
사람은 두근거림, 현기증 및 실신과 같은 신체적 증상과 함께 매우 높은 공포와 불안을 느끼기 시작합니다. 그 사람은 종종 새로운 발작에 대해 걱정하고 공황 발작으로 인해 행동을 바꿉니다.. 공황 발작은 특정 물체나 상황에 의해 촉발될 때 예상할 수 있고, 명백한 이유 없이 발생할 때 예상치 못한 것일 수 있습니다.
6. 광장 공포증
이 장애가 있는 사람들은 다음 중 하나에 해당할 때 극심한 두려움을 느낍니다. 상황: 대중 교통 이용, 개방 또는 폐쇄 공간에 있거나, 승무원.
7. 일반화된 불안
일상 생활의 일반적인 측면에 대해 강한 우려를 느낍니다., 일, 학업, 경제, 자녀, 건강 등과 같은 걱정이 너무 강렬하여 개인이 긴장, 피로, 집중력 장애, 수면 장애 등과 같은 신체적 증상을 느끼게 될 수 있습니다.
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8. 물질 유발 불안 장애
이 장애에서 불안 증상 마약과 같은 어떤 물질의 중독이나 금단의 산물입니다., 알코올 또는 일부 유형의 약물.
9. 신체질환으로 인한 불안장애
이 장애에서 불안 증상 일반적인 의학적 상태에 의해 생리학적으로 유발됨.
결론
불안은 인간의 삶에서 상당히 흔한 문제이지만 우리는 그 위험을 계산하기 위해 많은 요소를 고려해야 합니다. 또한 불안은 고통을 겪는 사람과 주변 환경의 일부인 사람 모두에게 해로울 수 있다는 점을 언급할 가치가 있습니다.
불안 장애는 두려움과 불안의 정도와 지속성으로 인해 일상 생활에서의 일상적인 불안과 다릅니다. 적시에 도움을 구하려면 이러한 요소에 주의를 기울여야 합니다..
불안 장애는 위험해질 수 있지만 적절하고 시기 적절한 치료를 받으면 우리의 발달에 문제가 되지 않을 수 있습니다.
