감도가 높은 사람의 장점과 단점

매우 민감한 사람들은 일반 시민과 다소 다르게 현실을 경험합니다.

하지만… 이것은 좋은 일입니까, 나쁜 일입니까? 대답은 심리학에서 거의 항상 그렇듯이 그것이 의존한다는 것입니다. 여기에서 우리는 그들이 무엇인지 볼 것입니다 매우 민감한 사람의 장단점.

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감각 처리에서 감도는 무엇입니까?

"감각 처리의 감도"라는 용어는 1990년대 연구자 Elaine과 Arthur에 의해 만들어졌습니다. Aron은 특정 사람들이 경험하는 경향이 있는 일련의 신경심리학적 특성을 언급하는 데 사용했습니다. 상대적으로 미묘한 자극에 대한 강렬한 반응과 특정한 감정적 부담을 느끼는 경험.

요컨대, 이러한 특성 세트로 인해 일부 사람들은 자신이 포착한 자극의 미묘한 뉘앙스를 감지할 수 있습니다. 그리고 이 정보가 세상에서 일어나는 일, 다른 사람들이 어떻게 느끼는지, 자신이 어떻게 인식되는지에 대한 의미에서, 등. 그러나 이 탐지 과정은 단어로 축소될 수 있는 정보 추출에 국한되지 않고, 감정과 감정의 파도를 생성 감각 처리에 높은 감도를 가지고 눈에 띄지 않는 사람은 경험하지 않을 것입니다.

따라서 우리가 고도로 민감한 사람들에 대해 이야기할 때 우리는 감각 처리에 고도로 발달된 민감성을 가진 사람들을 언급합니다.

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감도가 높은 사람의 장점과 단점은 무엇입니까?

감각 처리의 감도는 장애가 아니며 실제로 설명된 대로 그 자체로 좋은 것도 나쁜 것도 아닙니다. 어쨌든 다른 많은 심리적 특성과 마찬가지로 상황에 따라 이점 또는 단점을 가져올 수 있는 특성입니다.

매우 민감한 사람이 되는 것의 장점과 단점은 아래에 요약되어 있습니다.

장점

감각 처리의 민감도는 신경계의 기능과 질적으로 다른 요소입니다. 이 측면이 없는 사람들(단순한 양적 차이 대신, 특성의 발달 정도의 문제)은 아직 논쟁거리가 아닙니다. 해결. 어쨌든, 매우 민감한 사람들은 특정 작업을 수행하고 일부 문제를 해결하는 데 특히 잘 갖추어져 있는 것으로 나타났습니다. 그럼 어떤 장점이 있는지 알아볼까요?

1. 다른 사람들과 정서적으로 연결되도록 도와줍니다.

매우 민감한 사람들 그들은 다른 사람들, 심지어 아무것도 모르는 사람들에게 공감하는 경향이 있습니다.. 다시 말해, 그들은 자신의 행동이 다른 사람의 웰빙이나 삶의 질에 미치는 결과를 가볍게 여기지 않습니다. 이렇게 하면 감정적으로 의미 있는 관계를 더 쉽게 구축할 수 있습니다.

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2. 다른 사람의 감정 상태에서 미묘한 뉘앙스를 감지하는 데 도움이 됩니다.

다른 사람의 감정을 공감하고 배려하는 것 외에도, 민감한 사람의 행동 이면에 있는 심리적 상태를 해석하는 데 능숙합니다. 나머지, 관찰한 사람들이 어떤 감정과 기분을 경험하는지에 대해 상당히 정확한 가설을 생성합니다..

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3. 보다 창의적인 솔루션 가능

이 특성은 이성적 수준과 감정적 수준에서 정보를 처리하는 것과 관련이 있기 때문에 이러한 사람들은 그들은 분명히 서로 관련이 없는 개념과 이미지를 서로 연관시키는 데 매우 능숙하므로 매우 적합합니다. ~을 위한 예술과 공예와 관련된 것이든 철학과 관련된 것이든 창의적인 작업을 수행합니다. 또는 현실을 해석하는 독창적인 방법을 만드는 다른 방법.

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단점

단점에 관해서는 대부분 중요한 상황에서 상황이 매우 민감한 사람들이 느낄 수 있다는 사실과 관련이 있습니다. 주변에서 일어나는 일에 압도당하고 지나치게 자극됨 특정 시간에 처리할 요소가 너무 많고 특정 수준에서 포화가 생성되기 때문입니다. 신경 심리학 이것이 의미하는 바를 자세히 살펴보겠습니다.

1. 위기 상황에 대처하는 것을 매우 어렵게 만들 수 있음

다음과 같이 우리가 살아야 하거나 살 수 있는 방식에 근본적인 변화가 있는 순간 예를 들어, 다른 나라로 이주하거나 가까운 가족을 잃는 경험을 할 수 있습니다. 심리적으로 매우 민감한 사람들을 압도, 강한 감정적 의미를 지닌 많은 새로운 상황에 직면해야 하기 때문입니다. 이것은 그들이 상황에 의해 마비되지 않기 위해 보통 사람보다 더 많은 도움이 필요하다는 것을 의미합니다.

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2. 자극 및/또는 사회적 상호 작용으로 가득 찬 작업 환경은 매우 복잡할 수 있습니다.

매우 민감한 사람들은 끊임없이 자신을 환경에 노출시키는 것이 더 어렵습니다. 자극과 다른 사람들과 지속적으로 상호 작용할 필요성(일부는 알려지지 않음) 좋은. 이것은 그들이 수줍음이 많거나 반드시 내향적이라는 의미는 아닙니다., 그러나 이러한 생활 방식이나 직업 유형이 생성하는 정신적 피로 수준은 삶의 질에 상대적으로 빠르게 영향을 미치며, 당신의 신경계는 한 번에 여러 시간 동안 그리고 몇 일에 걸쳐 높은 활성화 상태를 유지하기 때문에 방해.

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3. 불면증 문제로 이어질 수 있다

감정과 생각을 관리하는 효과적인 전략이 채택되지 않으면 높은 민감도 사람들이 잠드는 데 어려움을 겪을 수 있도록 합니다. 당신의 마음은 최고 속도로 계속 달릴 수 있습니다 지난 몇 시간 동안 일어난 일에 대한 기억에서.

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