COVID 전염병은 끝났지 만 우리의 두뇌는 아닙니다

지난 2년은 우리와 친척들의 건강을 위해 걱정거리로 가득 차 있었습니다.. COVID-19는 예기치 않게 그리고 알려지지 않았지만 전 세계적으로 큰 반향을 일으켰습니다. 2020년부터 존재해 왔으며 많은 사람들을 길 위에 남겨둔 알 수 없는 질병입니다.

2년이 지난 오늘날에는 백신 접종이나 마스크와 사회적 거리두기, 그러나 이제 정상으로 돌아와서 우리는 이 대유행이 그것은 우리에게 신체적 수준뿐만 아니라 심리적 수준에서도 증상을 남겼습니다..

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전염병의 심리적 영향

전염병의 첫 순간에 분노, 좌절, 무력감, 두려움, 슬픔, 희망과 같은 많은 불쾌한 감정이 발생했습니다. 따라서 높은 수준의 불안. 이와 함께 일상의 상실과 적응 부족으로 격리 기간 동안 다양한 심리적 문제가 발생했다.

강조해야 할 또 다른 측면은 공포증, 죽음이나 고통에 대한 두려움이 주된 두려움이지만 바이러스에 대한 우려와 정보 부족은 함께 강박적 특성이나 질병에 대한 가까운 경험과 같은 공포증에 걸리기 쉬운 심리적 요인 사망자, 외출이나 사교에 대한 이러한 두려움이 증가했습니다..

다음과 같은 다양한 병리학의 심화가 관찰되었습니다. 외상 후 스트레스, 특히 입원해야 하거나 더 심각한 증상이 있는 사람들의 경우. 또한 우울 증상, 불안, 불면증 문제 및 강박 장애.

이와 병행하여 근육통, 지속적인 피로 등 심리적으로 계속 영향을 미치는 신체적 증상을 찾아내는데, 기분에 영향을 미치다. 대유행 이후에 나타나는 주요 병리학은 본질적으로 불안과 우울증의 증상에 초점을 맞추고 있습니다.

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불안과 관련된 변화

불안은 삶의 특정 요구를 극복하기 위해 환경에 적응하는 메커니즘입니다. 에 관한 것입니다 생리적 또는 심리적 균형을 깨뜨리는 자극에 대한 방어. 비례하는 한 긍정적이고 목표를 달성하기 위한 강력한 동기입니다.

이 불안이 시간이 지남에 따라 높은 수준으로 지속되면 부정적이거나 부적응적인 것으로 간주되기 시작합니다. 부정적인 불안은 다음과 같은 특징이 있습니다. 불편, 걱정, 과잉 경계, 긴장, 두려움, 불안의 지속적인 상태, 통제력 상실감 등

또한 시간이 지남에 따라 연장되어 내분비계 및 내분비계의 변화와 같은 다른 생리학적 장애를 일으킬 수 있습니다. 면역 체계, 사람들을 질병에 더 취약하게 만들고, 또한 악화.

우울증 유사 장애

그만큼 우울증 로 특징지어진다 우울한 기분, 어떤 활동에 대한 즐거움 또는 관심 감소, 식욕의 증가 또는 감소, 잠들기 및 수면 유지의 어려움, 에너지 부족, 과도한 죄책감이나 무가치감, 결정을 내리는 데 어려움, 반복되는 죽음에 대한 생각 또는 자살 등

이러한 마음 상태에서 우리는 자신, 환경 및 미래에 대한 사람의 부정적인 해석을 찾습니다. 그것은 개인에 대한 혐오감이나 트라우마로 평가되는 어떤 사건에 더하여 시간이 지남에 따라 지속되는 무력감의 상황.

전문가들에 따르면, 발생하는 전염병 후 증상은 향후 2년 동안 감소하기 시작할 것입니다., 권장 사항은 신체적 수준뿐만 아니라 심리적 수준에서도 보살핌을 기반으로 합니다. 이러한 상황에 처해 있거나 가족 중 위에 언급한 증상이 있다고 생각되는 경우 언급된 대로 주저하지 말고 도움을 요청하십시오. Blanca Esther Psychology Center에서 기꺼이 도와드리겠습니다. 이 과정.