이기심인가 자기관리인가?

자신이 이기적인지, 이기적인지, 아니면 하고 있는지 궁금하신가요? 거절하는 것이 어려우신가요? 남보다 앞서기 위해... 모든 것에 예라고 답한다면 이 기사가 도움이 될 것입니다.

집단 무의식에서 그들은 다른 사람들에 대한 관심과 비전에서 우리를 인도하고 교육했습니다.. 논리적으로 우리는 사회적 존재이며 우리가 이것을 고려하지 않는다면 적응적으로 살아남을 수 없습니다.

우리의 감정, 행동, 태도는 대부분 내적 개인과 외적 사회적 사이에서 춤을 추고 있습니다. 그래서 오늘 리뷰를 하려고 합니다 정말 이기적인게 뭐야 이 개념이 당신의 삶을 제한하지 않고 오히려 당신이 더 균형 잡힌 삶을 영위하도록 도와줍니다.

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이기심과 자기관리의 관계

이기심이란 자기 자신에 대한 과도하고 과도한 사랑으로 남을 돌보지 않고 자신의 이익에만 과도하게 주의를 기울이는 것으로 정의됩니다. 그래서, 자기 자신을 돌보지 않고 남만 챙기는 사람이 어찌 이기적이라고 느낄 수 있겠습니까?

대답은 간단합니다. 그 개념은 매우 기본적인 개념으로 평가절하되었습니다. 즉, 나 자신을 찾으면 나쁜 일을 하고, 다른 사람을 찾으면 좋은 일을 하는 것입니다. '과도한', '과도한', '남을 배려하지 않는' 등의 의미가 사라지고 가장 기본적인 메시지만 남았다.

이것이 문제가 있는 곳입니다. 나를 찾는 이 이면의 생각은 잘못된 메시지라는 것입니다. 다른 사람들이 나보다 더 중요하다. 그것이 나보다 더 중요하다는 것을 알면서도 그것에 주의를 기울이지 않는다면, 나는 나 자신을 통제할 수 없게 되고 이기적이라고 생각합니다. 이것이 악순환입니다.

그 루프를 멈추는 방법?

다음은 이러한 제한적인 믿음이 어떻게 작동하는지 이해하고 해결할 수 있는 흥미로운 아이디어입니다.

1. 내가 괜찮지 않으면 다른 사람들도 괜찮을 수 없어

아이디어는 나와 외부의 관계는 나와 나와의 관계의 거울이다. 나 자신에게 관심을 기울이지 않고, 나 자신을 돌아보고, 나 자신을 분석하지 않으면, 나에게 실제로 일어날 수 있는 일과 연결할 수 없고, 내 외부 관계에서 작동하지 않는 것을 바꿀 수 없습니다. .

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2. 내가 항상 다른 사람을 알고 있다면 나는 내가 필요한 것을 알 수 없을 것입니다

타인 중심의 사람들은 단지 좋은 사람, 좋은 이웃, 가족, 친구 때문에 하는 것이 아닙니다. 정신적으로 다음과 같이 이해된다. 외부에 모든 관심을 기울이는 사람은 내부를 보기를 원하지 않습니다/할수 없습니다/원하지 않기 때문에 그렇게 하는 것입니다. 내면의 상처가 강해서 외면에 신경을 쏟다 보면 내 자신을 아프게 하는 것이 내 안을 들여다보지 않게 될 것이다.

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3. 내가 가진 것과 없는 것을 확인하지 않으면 어떻게 도울 수 있을지 모르겠습니다.

돕는 것이 항상 베푸는 것과 관련이 있는 것은 아니며, 때로는 아무것도 하지 않고 도움을 주는 것이 철수와 관련이 있을 때도 있습니다..

항상 다른 사람들에게 주의를 기울이는 사람들은 다른 사람들이 필요로 하는 것에 대해 잘못된 믿음을 만드는 경우가 많습니다. 나는 그들이 다른 사람이 필요로 한다고 믿는 것에서 그것을 하기 때문에 거짓이라고 말합니다. 그러나 그들은 다른 사람에게 정말로 필요하거나 도움이 될 것이 무엇인지 알아내도록 요청하지 않습니다. 도움을 줄 수 있는 방법을 알기 위해서는 먼저 내가 가진 것과 부족한 것을 알아야 하고, 내가 필요하다고 생각하는 것이 아니라 상대방이 필요로 하는 것이 무엇인지 알아야 합니다.

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4. 피해는 당신이 아니라 다른 사람에게 있습니다.

때때로 우리는 그것이 다른 사람에게 해를 끼칠 수 있다고 생각하기 때문에 감히 우리 자신을 찾지 않는다. 예를 들어, 내가 그의 생일에 가고 싶지 않다고 말하면 나는 그를 다치게 할 것입니다. 나는 그것이 그렇지 않다고 말하는 것이 아닙니다. 우리는 그 경우를 봐야 합니다. 그러나 대부분의 경우 우리는 무엇이 우리에게 상처를 주는 것으로 상대방에게 상처를 주는지 이해합니다. 즉, 우리는 두려움, 두려움, 기쁨 또는 분노를 상대방에게 투사합니다.

그러나 현실은 우리가 다른 경우에 그것을 경험했기 때문에 한 사람에게 해를 끼치는 것이 다른 사람에게 해를 끼치지 않을 수도 있고 그 반대의 경우도 마찬가지라는 것을 확실히 알고 있다는 것입니다. 그 상처, 고통은 가한 사람이 아니라 상대방의 삶의 이야기, 배낭에서 오기 때문입니다.

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잘못된 딜레마

그래서... 자기 관리는 이기적이지 않은 것에 대한 완벽한 보완책입니까? 네. 자신을 애지중지하고 자신을 돌아보고 휴식이 필요한 것과 휴식이 필요한 방법을 아는 데 시간을 보낸다면, 당신은 다른 사람에게 자신의 최고를 제공할 수 있습니다.

정신 차리면 내 몫이 아닌 일을 안 하고, 더 쉬고, 내가 원하는 시간과 시간을 즐길 수 있을 것이다. 다른 사람들과 함께 있으면 나 자신이 더 편안해지고 무엇보다 내가 생각하는 대로가 아니라 필요에 따라 상황에 적응할 수 있을 것입니다. 만들다.

우리의 삶을 형성한 핵심 개념을 검토하면 그러한 개념을 조정하는 데 도움이 됩니다. 제한적 신념, 그리고 우리 자신과 다른 사람들과 함께 더 행복해질 수 있도록 도와줄 것입니다. 그러므로 비이기적인 사람이 되고 싶다면 먼저 자신을 돌보는 것부터 시작하십시오.