고통과 불안: 이러한 상태 뒤에 숨겨진 감정

불안과 괴로움은 정신적 육체적 증상이다 예외없이 모든 치료 상담에서 나타납니다. 불안은 눈에 보이는 빙산의 일각이며 치유되지 않은 은밀한 감정의 거대한 집합을 나타냅니다.

어린 시절의 부상 또는 외상적 특징이 있는 상황 구원받고, 억압되고, 해결되지 않은 채로 남아 있는 어린 시절의 교차점이 활성화된 것들이다. 어떤 기억이 성인의 삶을 현재로 가져와 고통과 고통을 야기할 때 불안.

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불안은 어떤 특성을 나타냅니까?

그것이 무엇인지 설명하는 것으로 시작하겠습니다. 그것은 사람의 생각에 강렬하고 실제적이거나 상상된 걱정이 특징인 정신 상태입니다.

우리가 진짜라고 말할 때 우리는 무엇보다도 회의, 업무 회의, 시험 응시, 공개 연설, 의료 상담 등을 예로 들 수 있습니다. 그리고 우리가 상상이라고 말할 때, 그것들은 잠재적으로 현재나 미래에 일어날 수 있다는 확신 없이 반추적인 주장으로 마음이 생각하는 상황입니다.

일정 수준의 불안은 삶에서 정상적이고 생산적이지만, 해소할 수 없는 상태로 며칠 또는 몇 달 동안 안정되면, 더 많은 주의를 기울여야 하거나 더 주의를 기울여야 할 때입니다. 전문적인 도움을 요청하십시오.

심각한 우려가 있을 때 다음과 같은 특정 감정이 활성화됩니다. 두려움, 고뇌, 미래에 대한 과도한 관심은 환자가 알지 못하지만 상징적으로나 무의식적으로 그가 묵고 사는 곳입니다. 그들 불리는 불안 장애, 인간 안에 존재함으로써 삶의 모든 영역과 측면을 수정하거나 변경하여 고통받는 사람들의 삶의 질을 부정적으로 변화시키기 때문입니다.

이 환자들은 과소평가되고 싶어하는 욕구를 느끼는 특징이 있다. 모든 것을 통제하고, 싸우고, 화내고, 자신과 다른 사람을 향하여 의논할 때 이를 나타냅니다. 요법.

이 풀리지 않는 감정들의 집합체는 삶의 성장과 발달 과정에서 축적되고 있었다. 또한 빈맥, 발한, 신경과민, 신체운동, 불면증, 피로, 흉통, 두통, 숨가쁨, 다른 사람들 사이에서.

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전문가와 상담이 필요한 경우는 언제인가요?

일정 수준의 불안이 필요하다, 피험자가 해석하는 상황에 살고 반응할 수 있는 자연적 방어 기제로 작용 위협하는 것, 이것은 또한 공정한 측정에서 우리가 앞으로 나아가고, 탐색하고, 계획할 수 있게 해주는 엔진입니다. 그들은 원한다.

이러한 불안 수준이 높고 급성 단계에서 만성 단계로 넘어가면 증상이 시작됩니다. 앞서 언급한 신체화의 출현으로 고통받는 사람들의 삶의 질을 방해하는 신체적 및 정신적.

불안의 상태가 설치되면 환자를 실격시킨다. 그의 삶의 다른 영역에서, 그의 내부 상태뿐만 아니라 그의 관계 모두에서 상당한 불편을 야기합니다. 이러한 불편함이 강조되어 긴장된 상황, 복구하기 어려운 위기 또는 갈등을 일으키는 정서적 유대 부정적인.

이러한 순간에 전문가의 도움을 요청해야 할 때 무슨 일이 일어나고 있는지 인식하거나 관리할 수 없습니다. 환자에게 질문을 생성하고 답을 찾고, 그러한 문제를 치료하고 치유하는 것을 목표로 감정.

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불안 사진을 작업하는 방법?

불안은 경증, 중등도 또는 중증 방식으로 환자에게 나타날 수 있으며, 신체적-신체적, 정신적-정서적 강도를 다양화. 강도가 약한 경우에는 말씀의 무대화를 통한 치료적 치료, 숨겨진 감정에 대한 작용, 상기 불안을 유발하는 원인은 주관적 입장의 변화 또는 그에 대한 관리에 충분하여 효과적으로 완화될 것이다. 징후.

강도가 중간 정도이면 호흡 기술, 명상 및 이완, 깊은 들숨과 느린 날숨, 마음챙김, 현재, 여기, 지금에서 수행되고 있는 행동에 주의 집중, 이러한 불안을 안정시키고 축으로 돌아가 몸과 마음 사이의 균형을 맞추기 위해 이러한 자원과 도구를 하루 중 다양한 시간에 적용합니다. 그리고 영혼.

시작하는 것도 필요할 것입니다. 작업 환자 보상, 이러한 증상으로 인해 확실히 중단 된 사람들은 취향, 활동 및 여가 시간에 작업합니다.

이러한 도구는 더 많은 증상을 유발하는 반추적이고 집요한 사고의 전환을 만듭니다. 불안이 심해 환자가 이를 관리할 수 없게 되면 전문가에게 의뢰해야 합니다. 고통과 불안이 유발할 수 있는 강도를 완화하기 위해 약물 치료를 확실히 지시할 정신과 분야의 전문가 환자.

학제간 작업 치료적 치료와 전체론적 도구는 환자의 증상과 삶의 질을 개선하기 위한 적절한 조합입니다.

정신 치료 치료는 그러한 신체적 징후 뒤에 숨어 있는 감정을 탐구하는 것을 목표로 합니다. 무의식 상태를 고려하여 오랫동안 열지 않은 장소를 다루기 위해 항상 각 환자의 내부 시간을 존중 컨설턴트.

환자와 함께 일하기 단어에서, 치료자의 객관적이고 중립적인 위치, 공감적이고 적극적인 경청, 억압된 것을 인식하기 위해 노력하고, 움직임과 행동, 알려진 영역에서 벗어나 삶에 동반되고 통증을 유발할 수 있는 어린 시절의 상처를 치유하는 데 도움이 됩니다.

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상기시켜…

환자가 기꺼이 하고자 하는 한 불안은 치료되고 치유될 수 있습니다. 그 원인을 알고, 빛을 가져오기 위해 그 그림자에 들어가는 것을 허용하고, 이것이 과정을 의미한다는 것을 알고, 어떤 부분에서는 고통스럽고, 그러나 일단 넘어지면 삶을 바라보는 시선이 절대적으로 바뀌고 그 새로운 모습으로 모든 면의 질이 바뀔 것입니다. 지역.

우리는 다른 위치에서 생명의 흐름을 허용하기 위해 감히 상처를 닫아야 합니다. 그것이 닫히고 치유될 수 있을 때만이 새로운 것을 위한 여지가 있습니다.