빅터 프랭클의 로고테라피: 이론과 기법

로고테라피는 빅터 프랭클에 의해 개발되었습니다., 실존 분석의 주요 대표자 중 하나입니다. 중요한 의미를 달성하는 것을 목표로 하는 이러한 개입에서 실존주의 철학이 큰 영향을 미쳤습니다.

이 기사에서 우리는 로고테라피의 기본 원리와 기술, 그리고 빅터 프랭클에 따라 존재하는 신경증의 유형을 설명할 것입니다. 그 중 가장 중요한 것은 이 저자의 관심의 초점이었던 유인성 신경증이다.

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빅터 프랭클의 로고테라피

Viktor Emil Frankl(1905-1997)은 신경과 의사이자 정신과 의사였습니다. 유대인 가정에서 태어난 오스트리아인. 1944년에 그와 그의 아내, 그의 부모, 형제는 강제 수용소로 보내졌습니다. 전쟁이 끝났을 때 Frankl은 아직 살아 있는 유일한 사람이었습니다.

프랭클은 수감자로서의 경험을 바탕으로 심리학 이론과 치료를 발전시켰지만, 더 일찍 만들기 시작했습니다. 1959년에 그는 그의 핵심 책 "의미를 찾는 남자"를 출판했으며, 여기서 그는 자신의 모델인 로고테라피를 설명했습니다.

로고테라피는 실존적 분석의 일부이다, 심리적, 정서적, 신체적 증상을 유발하는 실존적 공허함에 직면하여 중요한 의미를 찾는 데 초점을 맞춘 뚜렷한 철학적 성격을 지닌 치료 유형입니다. 키에르케고르, 하이데거, 후설의 영향은 프랭클의 작업에서 두드러진다.

Frankl에 따르면 사람들은 우리는 항상 우리의 삶에 의미를 줄 수 있습니다, 우리가 처한 상황에 관계없이; 의미에 대한 이러한 탐색은 주요 핵심 동기를 구성합니다. 또한, 우리는 역경에 직면했을 때 우리가 어떤 태도를 취하는지 적어도 결정할 수 있기 때문에 항상 어느 정도의 자유가 있습니다.

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인간의 이론: 고통과 의미

Frankl은 인간의 경험이 세 가지 차원, 즉 신체적 또는 육체적, 정신적, 영적 차원을 가지고 있다고 믿었습니다. 이 저자에 따르면 심리적 변화의 기원은 영적 차원의 힘 부족뿐만 아니라 삶의 의미.

그는 의미와 행복으로 이어지는 세 가지 유형의 가치를 설명했습니다. 창조의 가치, 일과 관련된 가치, 사회에 대한 공헌, 경험(사람과의 상호작용과 감각을 경험하는 것), 그리고 극복과 관련된 태도의 공헌 고통.

프랭클을 위해 정신 장애의 원인은 우리가 고통에 부여하는 의미입니다, 불편함 자체가 아닙니다. 이 기본적 접근은 당시 행동주의의 환원주의와 예견된 인지주의적 접근에 반대했다.

Frankl에 따른 신경증의 유형

Frankl은 다양한 원인에 따른 신경증의 종류 그 원인. 그중에서도 Noogenic neurosis가 눈에 띄며, 로고테라피에서 관심의 대상이다.

1. 누겐

로고 테라피는 noogenic 신경증에 특이적입니다., 실존적 공허함, 인간의 영적 차원에 대한 불만족의 결과로 발생합니다. 사람이 자신의 고통에 의미를 부여하지 못하면 절망감과 중요한 의미 상실감을 느낍니다. Frankl은 이러한 상황을 noogenic neurosis라고 부릅니다.

2. 집단적

이 유형의 신경증은 많은 사람들에게 영향을 미칩니다. 같은 문화를 공유하는 사람들 및/또는 특정 시간에 태어났습니다. 그는 네 가지 태도를 집단적 신경증으로 정의했습니다: 숙명론(모든 것이 외부 원인이 있다고 믿는 것), 광신 (자신의 신념을 이상화하고 나머지는 용납하지 않음), 미래와 순응에 대한 관심 부족 또는 "사고 집단주의자”.

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3. 일요일부터

많은 사람들이 일과 바쁜 한 주를 통해 자신의 삶을 이해하려고 노력합니다. 주말, 휴가, 은퇴가 도래하고 여유가 있을 때 나타난다. 무관심, 지루함, 실존적 공허감; Frankl의 이론에서 이것은 일요일 신경증으로 알려져 있으며 일종의 우울증으로 간주됩니다.

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4. 실업의

실업 신경증은 일요일 신경증과 유사하지만 더 오래 지속됩니다. 사람은 직업이나 직업이 없을 때 삶의 목표가 없기 때문에 무관심과 무력감을 경험하는 경향이 있습니다.

5. 심인성, 반응성, 신체성 및 심인성

이 분류는 변경을 일으키는 요인을 나타냅니다. 심인성 신경증은 태도와 같은 심리적 원인이 있는 반면 반응성 신경증은 신체 또는 심리적 증상의 존재에 대한 유기체의 강렬한 반응으로 인한 것입니다.

체성 신경증 생물학적 기능 장애로 인해, 갑상선 기능 항진증 또는 신경계의 과도한 반응성과 같은. 마지막으로 Frankl은 심리적 요인에 의해 유발되는 신체적 증상을 "심리적 신경증"이라고 불렀습니다. 이 범주에서 그는 천식을 포함했습니다.

로고테라피 기법

로고테라피의 목표는 내담자가 자신의 삶에 의미를 부여하도록 돕는 것입니다. 이를 위해 Frankl에 따르면 언어 치료사는 다음 기술을 사용해야 합니다.

1. 소크라테스적 대화

소크라테스식 대화는 논리 기반 질문을 통해 다양한 사건(즉, 신념 체계)에 대한 내담자의 해석에 도전하는 것으로 구성됩니다. 소크라테스식 대화는 인지 지향 심리 치료사가 채택한, 뭐 아론 벡, 인지 구조 조정의 기본 기둥 중 하나를 구성합니다.

2. 반사

어떤 사람들은 대출을 목표나 문제에 대한 과도한 관심, 불안을 유발하고 삶을 방해합니다. Frankl은 첫 번째 경우를 "과도한 의도"라고 불렀고 두 번째 경우를 "과잉반사"라고 불렀습니다. 반사 제거 기법은 이 주의를 적절하고 기능적인 방식으로 재지정하는 것으로 구성됩니다.

3. 직면

대결은 일반적으로 심리 치료의 기본 기술입니다. 에 관한 것입니다 클라이언트가 불일치를 보게하십시오 특정 행동과 태도가 부적절하여 이를 인식하고 수정할 수 있습니다.

4. 역설적 의도

Frankl은 내담자가 새로운 맥락에서 자신의 증상을 강화시키는 기술을 "역설적 의도"라고 불렀습니다. 증상이 기능을 상실하도록 촉진. 다시 말해서, 내담자가 의도적으로 자신이 두려워하는 것을 유발하여 논리적 모순이 발생하도록 의도되어 있으며 종종 유머러스합니다.

역설적 의도는 현재 불면증과 같은 다양한 문제를 관리하는 효과적인 기술로 간주됩니다. 일반적으로 불안이나 기타 부정적인 감정을 유발하는 사건을 원하기 시작할 때 그와 관련된 결과가 발생하지 않기 때문에 효과가 있습니다.