공포증과 심리적 트라우마의 4가지 주요 차이점
공포증과 심리적 외상의 차이점을 알고 있습니까? 이들은 매우 다른 두 가지 정신 병리학적 그림이지만 둘 다 고통받는 사람이 많은 불편을 느낀다는 사실을 공유합니다.
이 기사에서는 공포증과 트라우마의 4가지 차이점에 대해 설명합니다. 심리적 트라우마를 심리학에서 PTSD(스트레스 장애)로 알고 있는 것과 동일시합니다. 외상 후).
- 관련 기사: "공포증의 유형: 공포 장애 탐색
공포증과 심리적 트라우마의 차이점
공포증과 심리적 트라우마의 차이점을 이해하기 위해 먼저 각 장애가 무엇으로 구성되어 있는지 설명하겠습니다.
1. 공포증
공포증은 특정 자극이나 상황에 대한 불균형하고 비합리적이며 과장된 두려움. 공포는 공포자극을 회피하는 행동을 동반한다(혹은 공포자극을 견디면 높은 불안으로 한다).
당신은 무엇이든 공포증을 가질 수 있으며, 이것이 자극이나 물체가 있는 만큼 공포증이 많은 이유입니다. 예를 들어, 거미 공포증, 대중 연설, 운전, 밀폐된 공간에 있는 것, 광대 등.
공포증은 DSM(Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders)에 불안 장애로 포함되어 있습니다.
2. 심리적 트라우마
반면 정신적 외상은 극도로 충격적인 사건의 경험, 노출 또는 관찰을 포함합니다., 생리적, 행동적, 심리적 수준에서 일련의 기능 장애 및 부적응 증상을 유발합니다. 이러한 사건에는 일반적으로 사망, 심각한 부상 또는 강간이 포함됩니다.
심리적 트라우마와 관련하여 다음과 같은 트라우마 관련 정신 장애가 있습니다. 가장 잘 알려지고 가장 자주 나타나는 것은 PTSD입니다. (외상 후 스트레스 장애). 따라서 일상 언어에서 "심리적 외상"이라는 용어는 일반적으로 PTSD(외상 후 스트레스 장애)에 대해 이야기하는 데 사용됩니다. 이것이 바로 이 글에서 심리적 트라우마라는 용어를 언급하기 위해 PTSD의 개념을 사용하는 이유입니다.
즉, 우리는 두 개념을 비교할 수 있고 상호 교환할 수 있는 것으로 사용할 것입니다. 일반적인 언어의 의미(예를 들어, 어떤 사람은 심리적 트라우마에 대해 이야기하여 급성 스트레스 장애(ASD)를 언급할 수 있습니다. PTSD; ASD는 PTSD와 비슷하지만 기간이 더 짧습니다).
외상 후 스트레스 장애(PTSD)
우리가 본 것처럼 일상 언어에서 심리적 트라우마라는 용어는 PTSD와 동의어로 사용되는 경우가 많습니다. 그러나 우리는 PTSD가 무엇인지 정말로 알고 있습니까?
DSM-5에 따르면 외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 다음과 관련이 있습니다. 사망, 중상 또는 강간의 발생에 대한 노출; 노출은 직접적이거나, 관찰하거나, 가족이나 친구로부터 사건을 알게 되거나, 사건의 세부 사항에 반복적으로 노출될 수 있습니다.
이러한 노출은 기본적으로 3가지 특징적인 일련의 증상을 유발합니다. 침입, 회피, 인지 및 기분 장애, 과각성 (반동).
첫 번째 증상인 침범은 주목할 만하며 일반적으로 기억이나 기억을 통해 사건을 재경험하는 것을 포함합니다. 고통스러운 꿈, 해리 반응, 심각한 심리적 고통, 강렬한 생리적 반응.
DSM-5의 중요한 변경 사항은 강렬한 두려움, 무력감 또는 공포로 반응하는 데 필요한 기준을 제거합니다. DSM-IV에 나타난 그러한 사건 이전; 논리적으로 그것은 PTSD에 계속 나타날 수 있지만 이제는 그 대답이 필요하지 않습니다.
- 다음 항목에 관심이 있을 수 있습니다. "외상 후 스트레스 장애: 원인 및 증상"
차이
공포증과 심리적 트라우마의 차이점과 관련하여 가장 중요한 4가지에 대해 이야기하겠습니다.
1. 장애 유형
우리가 발견한 첫 번째 차이점은 DSM-5와 같은 심리학 참조 매뉴얼에서의 위치(또는 분류)입니다.
이와 같이 상기 매뉴얼에서는 공포증을 "불안 장애"로 분류하고 있지만, PTSD는 "외상 또는 스트레스 관련 장애"로 분류됩니다..
2. 유발 자극
반면에 PTSD나 심리적 트라우마를 유발하는 자극(또는 사건)은 죽음과 관련된 사건(예: 살인, 자살 또는 교통사고), 성폭력(예: 강간) 및 심각한 부상(예: 부상) 수질).
대신에, 공포증을 유발하는 자극은 "정상적인" 자극입니다., 실제 피해를 입힐 필요가 없다는 의미에서(어떤 경우에는 가능하지만). 즉, 일반적으로 자극(예: 폭풍) 또는 일상 생활의 상황(예: 운전, 대중 연설...)입니다.
3. 장애의 결정 요인
공포증과 심리적 트라우마의 또 다른 차이점은 장애의 출현 여부를 결정하는 근본적인 요소. 더 명확하게 볼 수 있도록; 공포증의 경우, 공포증이 그렇게 진단되는지 여부를 결정하는 것은 그러한 자극(불균형하고 비합리적임)에 대한 개인의 반응입니다.
한편, 심리적 트라우마에서 DSM-IV는 PTSD를 진단하는 데 필요한 두 가지 요소를 고려했습니다. 한편으로는 사건에 대한 개인의 강렬한 공포, 두려움 또는 무기력의 반응이고, 다른 한편으로는 이벤트에 대한 실제 노출 (그리고 이것은 스트레스가 많았습니다). DSM-5는 이 기준을 수정했으며 필요한 이벤트에 대한 노출만 고려하고 응답은 고려하지 않습니다(여전히 나타날 수 있음).
4. 무질서 기간
DSM에 따르면 공포증의 지속 기간은 최소 6개월입니다. 최소 PTSD(또는 심리적 트라우마)의 기간은 1개월이어야 합니다.
여기서 우리는 ASD 또는 급성 스트레스 장애(또한 정신적 트라우마), 3일에서 한 달까지 지속된다는 것(길어질 즈음에는 이미 PTSD).
참고문헌:
- APA(2014). DSM-5. 정신 장애의 진단 및 통계 매뉴얼. 마드리드. 팬아메리칸.
- 벨로크, A.; 산딘, b. 그리고 라모스, F. (2010). 정신 병리학 매뉴얼. 2권. 마드리드: McGraw-Hill.
- 바도스, A. (2015). 외상 후 스트레스 장애. 심리학부 성격, 평가 및 심리 치료학과.
