자살행동의 대인심리이론

예방할 수 있는지 여부를 생각하려면 먼저 그 의미를 이해해야 합니다. 자살은 죽음의 소망과 동일시되는 것이 아니라 견디기 어렵거나 불가능하다고 여겨지는 삶을 떠나고자 하는 깊은 욕망입니다.

자살 행동에 관한 대인 심리 이론의 창시자인 Thomas Joiner 박사, 자신의 연구를 통해 개인이 원하는 바가 없으면 자살하지 않을 것이라고 제안합니다. 타인과의 관계 문제로 자살하고 자신의 소원을 이룰 수 있는 능력을 가진 자 나머지. 다음으로 우리는 이 이론이 무엇으로 구성되어 있는지 볼 것입니다.

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자살행동의 대인심리이론

이 접근 방식의 이론적 기반에는 세 가지 주요 구성 요소가 있습니다.

1. 답답한 소속감

이론의 첫 번째 요소는 좌절된 소속감입니다. 그리고 사람들이 자살로 사망할 때 대부분의 사람들은 다른 사람들과 단절된 느낌을 받고 개인의 입장에서 생각과 느낌을 갖게 된다는 증거가 있습니다. 아무도 그들에게 정말로 관심이 없다, 또는 "일부는 관심을 가질 수 있지만" 아무도 그들과 공감할 수 없고 그들의 상황을 이해할 수 없다는 느낌을 반영할 수 있습니다.

두 감각 모두 깊은 외로움을 남기고, 그 사람은 고립감을 느끼고 분명히 무력감을 느낍니다., 이 생각은 자살로 죽은 사람들이 그들을 돌봐주는 다른 사람들이 없는 경우가 드물기 때문에 여러 번 다른 현실과 모순됩니다. 자동적인 생각 기능 장애가 있는 사람들은 주변 세계에 대한 개인의 인식을 편향시킬 수 있습니다.

또한 자신을 아끼는 사람이 있어도 트라우마나 경험을 겪은 사람의 경우 살아온 경험과 연결될 수 없다. 불쾌하기 때문에 사람들은 다른 사람들이 그것에 대해 얼마나 많은 지식을 가지고 있는지에 관계없이 같은 압도적인 사건을 경험하지 않은 다른 사람들로부터 거리감을 느낄 수 있습니다. 말했다 이벤트.

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2. 인지된 부하

두 번째 구성 요소는 지각된 부담으로, 좌절된 소속감과 마찬가지로 일반적으로 왜곡된 자동적 사고에 의해 움직인다.; 그리고 "자살 욕구"를 구성하는 것은 이 두 가지 요소입니다.

이 변수의 상승을 경험하는 사람들은 주변 세계에 가치 있는 기여를 하고 있지 않다고 느낍니다. 그들은 무가치함과 무가치함에 대한 생각으로 범람할 수 있으며, 결과적으로 그들은 다른 사람이 사라지면 삶이 더 나아질 것이고, 그렇지 않으면 그들의 존재가 달라지지 않을 것입니다. 소유하다.

다시 한 번, 그러한 믿음은 사실이 아닐지라도 특정 유형의 사건을 경험한 후 개인의 일반적인 인지 경향입니다. 직장을 잃고, 승진을 놓치고, 퇴직하고, 시험에 떨어졌다. 괴로움을 유발할 수 있는 경험 유형의 몇 가지 예입니다. 끊임없는 정서적 학대에 이어 댓글로 개입된 생각의 경우, 개인이 이미 가지고 있는 끊임없는 자기 실격을 재확인할 뿐입니다.

3. 획득 용량

세 번째 요소인 획득 용량은 뇌가 중심에 있을 때 발생하는 프로세스를 재확인합니다. 동기부여와 학습에 대한 책임은 상호작용하고 기분은 지각된 강도를 변화시킵니다. 고통에서. 이것은 신체가 경험에 익숙해짐에 따라 시간이 지남에 따라 신체적 고통이 덜 두드러지는 방식입니다.

이와 같이 자해를 하는 사람들은 고통과 상처 앞에서 용기를 갖게 되며 이론에 따르면 고통스러운 사건을 반복적으로 경험. 이러한 경험에는 종종 이전의 자해가 포함되지만 반복적인 우발적 부상과 같은 다른 경험도 포함될 수 있습니다. 수많은 육체적 싸움; 직간접적으로 고통과 부상에 노출되는 일이 흔한 의무병이나 최전방 군인과 같은 직업.

많은 사람들이 자신의 행동을 반복하기 때문에 죽으려는 모든 시도는 심각한 행동으로 간주되어야 합니다. 죽고자 하는 의도를 확실히 하기 위해 무엇이든 할 사람들이 보입니다. 그것은 그들 자신의 간접적인 도움 요청 방식이며, 그들이 겪고 있는 상황은 큰 괴로움을 일으키고 있으며, 그들이 요청하는 것은 구원받기 위한 것입니다.

이론이 자살을 예방할 수 있습니까?

자살 행동에 대한 대인 심리학 이론은 자살 행동의 수준을 아는 전문가의 중요성을 강조합니다. 소속감, 인지된 부담감 및 환자의 획득 능력(특히 이전 자살 시도 이력이 있는 경우), 지식 자살 위험을 평가하는 작업에 도움이 될 수 있습니다. 치료 과정에서 중재는 이러한 변수를 알고 다음을 수행할 수 있어야 합니다. 이러한 인지 왜곡을 제 시간에 해결하면 영향을 미치다.

사용할 수 있는 몇 가지 기술은 다음과 같습니다. 인지 재구성 Aaron T. 끄덕임; 이 도구는 불안, 우울증 및 스트레스를 제거/치료하는 데 매우 효과적인 것으로 전 세계적으로 인정받고 있습니다. 아이디어는 인지 패턴, 기능 장애 신념을 수정하거나 약화시키려는 시도를 다루는 것입니다.