가족 생활을 개선하는 방법: 7가지 팁과 유용한 습관

가족과 함께 사는 것은 때때로 쉽지 않습니다. 가족 상황에서 나타날 수 있는 이러한 분쟁을 설명하는 다양한 요인이 있습니다. 구성원, 친밀도, 공간, 친족관계, 내적갈등, 성격유형, 등

이 기사에서 우리는 제안 할 것입니다 특히 가정 내에서 가족 생활을 개선하는 방법에 대한 다양한 지침. 앞으로 살펴보겠지만, 이들은 무엇보다도 가족과 양질의 시간을 보내고, 규범을 확립하고, 건강한 의사소통을 촉진하는 데 초점을 맞출 것입니다.

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가족 생활

아시다시피 가족 관계가 항상 쉬운 것은 아닙니다. 우리는 가족과 함께 매우 편안하고 경험을 교환하고 좋은 순간을 공유할 수 있지만... 때때로 가족 상황에서 분쟁, 논쟁, 갈등 및 오해가 자연스럽게 발생합니다..

때때로 이것은 (같은 집에) 살고 있거나 가족과 함께 있지 않다는 사실에 의해 영향을 받습니다. 즉, 형제와 함께 사는 것과 멀리 떨어져 있는 사촌(우리가 거의 보지도 못하는)과 관계를 갖는 것은 같은 것이 아닙니다. 일상, 동거, 가사, 공동 공간, 각자의 성격 등의 작은 "손길"은 특정 문제 상황을 생성할 수 있습니다. 그러나 가정 생활을 개선하는 방법은 무엇입니까?

가족 생활을 개선하는 방법은 무엇입니까?

이 기사에서는 가정 생활을 개선하는 방법에 대한 몇 가지 지침을 설명합니다. 해당되는 경우 각각은 각각의 특정 사례에 맞게 조정되어야 합니다., "모든 가족은 세계"이기 때문에.

1. 대화할 순간 찾기

우리가 제안하는 첫 번째 지침은 가족의 다른 구성원과 이야기할 수 있는 공간을 찾는 것입니다. 이상적인 것은 예를 들어 밤에, 저녁 식사 후에 가족이 함께 모여 하루가 어땠는지, 그들에게 일어난 일, 작은 걱정거리 등을 논의하는 하루에 한 시간 동안 제안하는 것입니다.

자녀, 아버지, 어머니 등과 비공식적으로 대화할 수 있고 각자가 자신의 감정을 표현할 수 있는 작은 공간이 있다는 것. 커뮤니케이션은 그룹의 웰빙을 창출하는 데 필수적인 도구로, 신뢰를 높이고 구성원 간의 유대를 강화할 수 있습니다.

2. 취미를 공유하다

가족 생활을 개선하는 방법에 대해 우리가 제안하는 또 다른 지침은 우리가 공통적으로 가질 수 있는 관심사나 취미를 찾습니다. 다른 가족과 함께. 이상적인 것은 특히 우리와 함께 일하는 가족 구성원과 공통점을 찾는 것입니다. 우리는 사이가 나빠지거나 최근에 긴장의 순간이 더 많았던 사람들과 어느 정도 거리 등

예를 들어 어머니와 아들 사이에 있을 수 있습니다. 문제의 취미는 집 안팎에서 할 수 있습니다(예: 산책, 영화 보기, 퍼즐...) 그리고 해당 활동을 수행할 "고정된" 요일을 찾는 것도 좋은 선택이 될 수 있습니다. 논리적으로 그것은 양 당사자가 정말로 좋아하는 활동이어야 하고 "의무에서"가 아니라 즐거움을 위해 행해지는 활동이어야 합니다.

3. 기준을 세우다

가족 생활을 개선하는 방법에 대응하려는 또 다른 지침은 다음과 같습니다. 특히 가정 내에서 특정 규칙을 설정합니다.. 이 지침은 특히 어린 자녀나 십대가 있는 경우에 유용할 수 있습니다.

규칙은 온 가족이 동의할 수 있습니다(항상 어린이의 나이 및/또는 발달 수준을 고려). 이러한 규칙에는 예를 들어 다음이 포함될 수 있습니다. 집에 도착하는 시간(특히 청소년의 경우), 집안일, 기타 일정, 집 안에서 할 수 있는 일 등의 분배 아니오 등

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4. 집안일 분담

이전 지침과 관련하여 다른 관련 지침을 제안합니다. 집안일의 분배. 이것은 자율성을 얻기 위해 아이들에게 책임을 부여하는 좋은 방법이 될 수 있습니다., 언제 무엇을 해야 하는지(특히 분쟁 및 토론을 피하기 위해)에 대해 명확하게 해야 합니다.

작업 분배를 통해 가족 생활을 개선하는 방법은 무엇입니까? 특정 역할 및 업무 시간 지정, 가족 간의 사전 합의 등을 통해

가족 구성원 각자가 어떤 작업을 언제 수행해야 하는지 명확하다면 공존을 촉진할 수 있습니다. 당신은 팀으로 일하고 책임을 갖는 것은(특히 어린 아이들 사이에서) 항상 유익합니다 개인의 자율성을 위해.

5. 건전한 의사소통 촉진

당연해 보이지만 많은 경우, 특히 우리가 누군가와 오랫동안 함께 살아왔을 때 우리는 부적절한 의사소통 상호 작용을 유지할 수 있습니다. 이것은 다른 사람에게 나쁘게 말하고(때때로 깨닫지 못한 채), 그들의 말을 듣지 않고, 그들이 우리에게 설명하는 것에 관심을 보이지 않는 등을 의미합니다.

이것은 매일의 피로, 다른 이유로 인한 불편함(나쁜 기분) 등으로 인한 것일 수 있습니다. 우리가 올바르게 의사소통하고, 설명을 듣고 주의를 기울이는 법을 배운다면 이 모든 것이 가정 생활을 향상시킬 수 있습니다. 분위기는 가족 구성원들 사이에서 더 편안하고 더 존중할 것입니다..

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6. 점심/저녁을 함께 나누다

가족 생활을 개선하는 방법에 대한 또 다른 지침은 집에서 함께 보내는 시간과 관련이 있습니다. 매일 점심과 저녁을 함께 먹을 필요는 없지만 유익한 선택이 될 수 있습니다. 일주일에 적어도 하루나 이틀은 가족이 함께 점심이나 저녁을 먹기로 합의.

또한 이 공유 시간이 양질의 시간이 되려면 점심이나 저녁 식사를 시작하기 전에 휴대 전화를 상자에 넣어두는 것이 좋습니다(테이블에 있는 동안에는 사용하지 마십시오).

7. 양질의 시간 보내기

보시다시피, 가정 생활을 개선하는 방법을 알고 싶다면 가족의 다른 구성원에게 양질의 시간을 바치는 방법을 알아야 합니다. 또한 가족에게 시간을 바치는 것이 중요할 뿐만 아니라 이 시간이 양질의 시간이어야 한다는 점에 유의해야 한다. 이 지침은 이전 지침을 어느 정도 포괄하며 가족 역학을 안내하는 글로벌 지침이 되도록 의도되었습니다.

이런 식으로 양질의 시간은 가족 구성원은 서로의 말을 듣고, 서로의 눈을 바라보고, 다른 사람이 설명하는 것에 주의를 기울이고, 다른 사람에게 관심을 보입니다.특정 순간을 가족과 공유한다는 사실 외에는 다른 일을 생각하거나 다른 활동을 하지 않습니다. 이러한 순간에는 위의 모든 것(취미, 식사, 휴식…)이 포함되며 이상적으로는 시간이 지남에 따라 유지되어야 합니다.

참고문헌:

• 레디아스, E. (2001). 칼리시 13, 14, 15, 21 코뮨에서 가족의 공존을 촉진하고 저해하는 요소에 대한 진단. 산티아고 데 칼리 시.
• Rentería, E., Lledias, E. 및 Luz, A. (2008). 가족 생활: 사회 심리학의 요소를 대략적으로 읽음. Diversitas: 심리학의 관점, 4(2): 427-441.