Permarexia: 증상, 원인 및 치료

많은 사람들이 체중 감량을 위해 다이어트를 하기로 결정합니다. 인터넷, 소셜 네트워크, 건강 센터 등을 통해 누구나 이용할 수 있는 수많은 다이어트가 있습니다.

또한 이러한 다이어트는 체중 감량, 근육 증가, 정의, 설탕 수치 감소 등 모든 종류의 다이어트입니다.

그러나 저칼로리 다이어트에 대한 집착이 나타나면 어떻게 될까요? 그때 우리는 전에있을 수 있습니다 permarexia의 경우. 이 장애는 무엇입니까? 그 증상, 원인 및 치료법은 무엇입니까? 다음 기사를 통해 이러한 모든 질문에 답할 것입니다.

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Permarexia: 무엇입니까?

우리는 특정한 다이어트를 한다는 사실을 언급했습니다... 선험적으로 다이어트를 하는 것은 위험하거나 병적인 것이어서는 안 되지만... 특정 다이어트를 수행한다는 사실이 우리 삶의 중심축이 됩니다. 우리의 주요 관심사는 체중 감량과 우리가 먹는 모든 것을 조절하는 것입니다. 그렇다면 우리는 더 이상 건강한 습관에 대해 이야기하는 것이 아니라 permarexia라는 심리적 장애에 대해 이야기하고 있습니다.

따라서 permarexia는 주로 다음과 같은 특징이 있는 섭식 행동 장애입니다. 체중 감량 다이어트에 대한 집착과 섭취 칼로리 계산 강제력. Permarexia는 진단 참조 설명서(예: DSM-5)에서 "다르게 지정되지 않은 섭식 장애"로 분류됩니다.

이 방법, permarexia가있는 사람이 따르는 다이어트는 저칼로리 다이어트입니다.즉, 지속적으로 체중을 줄이기 위해 저칼로리 함량입니다. 환자는 이러한 유형의 다이어트를 실천함으로써 체중 증가에 대한 건강하지 못한 두려움을 보상합니다.

이러한 다이어트를 따르는 것은 어떤 대가를 치르더라도 피하고 싶은 여분의 칼로리를 얻는 것에 대한 큰 두려움 때문에 먹을 제품의 라벨에 대한 지속적인 조사에 추가됩니다.

Permarexia는 실제로 다음과 같은 장애입니다. 폭식증이나 신경성 식욕부진증과 같은 다른 훨씬 더 심각한 섭식 장애(ED)의 전조가 될 수 있습니다.. 이 마지막 두 장애에 다음과 같은 다른 심각한 행동도 추가될 수 있습니다: 격렬한 신체 운동, 보상 행동(완하제 사용, 자가 유도 구토...) 등.

증상

permarexia를 감지하는 주요 증상이 있습니다. 따라서 전문가들은 그 중 일부에 대해 이야기하며, 사람이 2개월에서 4개월 사이에 3번 이상 식단을 바꾸면 자신의 체중을 재고 결과를 기록하는 것에 대한 끊임없는 집착과 그가 사고 먹는 것의 칼로리를 세는 것에 대한 집착, 그 사람은 고통의 위험에 처해 있습니다. permarexia.

그러나 permarexia의 가장 일반적인 증상을 좀 더 자세히 살펴보겠습니다.

1. 섭취 칼로리에 대한 집착

permarexia를 가진 사람들은 그들이 먹는 칼로리에 대한 집착을 나타냅니다. 이것은 저것으로 번역됩니다 환자는 각 음식이나 제품과 함께 얼마나 많은 칼로리를 섭취하고 있는지 강박적으로 계산합니다., 그리고 어떤 종류. 그러기 위해 라벨을 보는 것이 아니라 직접 면밀히 조사하고 세세하게 분석한다.

2. 기적의 다이어트 모니터링

permarexia로 고통받는 사람들의 또 다른 증상은 체중 감량을 위해 기적의 다이어트를 지속적으로 추적하는 것입니다.

3. 특정 유형의 음식 박탈

지속적으로 식단을 따름으로써 permarexia로 고통받는 사람들은 모든 감각에서 신체의 적절한 기능에 필요한 특정 음식을 스스로 박탈합니다. 이러한 식품에는 이러한 유형의 저칼로리 식단으로 손실되는 필수 비타민이나 단백질이 포함될 수 있습니다., 건강에 매우 부정적인 영향을 미칩니다.

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4. 체중이 자존감과 기분에 미치는 영향

permarexia의 또 다른 주요 증상은 고통받는 사람들이 체중과 외모에 따라 기분과 자존감이 있다는 사실입니다. 즉 말하자면, 그들은 체중과 체형을 통해 웰빙, 행복, 자존감을 "측정"합니다..

논리적으로 이것은 심리적 수준에서 그 사람에게 큰 해를 끼칩니다. 왜냐하면 그들은 순전히 내부적인 것을 소중히 여기기 위해 외부적인 것을 먹고 있기 때문입니다.

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5. 체중의 스윙

permarexia의 또 다른 증상은 체중의 진동이 나타나는 것입니다. 따라서 그들이 엄격한 식단을 따르기 위해 부단히 노력하는 사람들일지라도, 그들은 정신적, 육체적 건강에 부정적인 영향을 미치는 체중입니다. "추가" 킬로그램을 얻으면 사악한.

6. 슬리밍 제품 소비

저칼로리 다이어트를 따르는 것 외에도 체중을 줄이고 항상 날씬한 몸매를 유지하기 위해서는 permarexia를 가진 사람들은 또한 다른 유형의 제품을 소비합니다. 목표를 달성하기 위해: 슬리밍 제품, 비타민, 이뇨제...

원인

대부분의 심리적 장애와 마찬가지로 permarexia도 종종 다인성 원인이 있습니다. 즉 말하자면, 외관에 영향을 미치는 몇 가지 요소가 있습니다.. 가장 빈번한 것 중 일부는 다음과 같습니다.

1. 낮은 자존감

낮은 자존감은 많은 섭식 장애의 근본입니다. 차례로, 이 낮은 자존감은 다른 많은 요인들에 의해 야기될 수 있습니다.

우리가 본 바와 같이, permarexia를 가진 사람들은 자신의 체중과 신체적 상태에 따라 자신을 평가하는 경향이 있으며, 이는 결국 그들의 자존감을 더욱 약화시킵니다. 이 상황을 악순환으로.

2. 신체 불만

permarexia의 또 다른 원인은 자신의 신체에 대한 불만입니다. 이 차례로, 현재 사회의 아름다움에 대한 고정관념에 영향을 받을 수 있습니다., 많은 경우에 극도로 날씬함을 보상하고 신체 숭배 및 전시 등에 대한 일반적인 집착에 추가되었습니다.

3. 정서적 불안정

permarexia를 가진 사람의 프로필은 종종 정서적으로 불안정한 사람으로 구성됩니다. 다음과 같은 행동을 통해 이러한 불안정성을 "제어"합니다. 매우 엄격한 식단 따르기, 칼로리 분석 소비 등 정서적 불안정 또한 종종 "신경증"으로 번역됩니다..

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4. 강박적인 특성

강박적 특성은 또한 permarexia를 가진 사람들의 원인 중 하나입니다(우리는 주장하지만 항상 다른 원인에 추가됩니다). 다시 말해, 이 사람들의 전형적인 프로필은 또한 강박적인 사람들의 프로필입니다. 그들은 "평화"를 느끼기 위해 삶의 많은 측면을 통제해야 합니다..

5. 다른 사람의 의견에 큰 중요성을 부여

마지막으로, 자신을 평가할 때 다른 사람의 의견을 지나치게 중요시하는 것도 영구성 식욕부진의 원인 중 하나입니다.

이것은 이미 언급한 낮은 자존감과 직접적인 관련이 있습니다. 따라서 그들은 다른 사람들의 승인뿐만 아니라 끊임없이 기쁘게 "필요"한 불안정한 사람들입니다.

치료

permarexia를 치료하기 위해 표시된 치료에서 논리적으로 각 특정 사례에 대해 평가하고 적용해야 합니다. 심리적 차원에서, 몸에 대한 불합리한 생각과 날씬함의 중요성에 대해 연구해야 한다..

따라서 목표 중 하나는 환자의 자존감을 높이고 문제를 해결할 때 대처 전략을 분석하는 것입니다. 전략이 분석되면 환자가 더 건강하고 적응력 있는 대처 전략을 습득하도록 작업이 수행됩니다.

반면에, 그의 강박적인 특성을 연구하는 것도 필수적입니다. 그리고 궁극적으로 장애의 유지에 영향을 미치는 감정적 영역입니다.

이 모든 것에 대해 우리는 인지 행동 치료를 선택할 수 있습니다. 대처 전략, 비합리적인 생각, 습관에 대해 작업할 때 효과적입니다. 건강한 등 그러나 전신 요법과 같은 다른 방향도 사용할 수 있습니다.

마지막으로 심리 치료는 항상 의사의 도움을 받아 이루어져야 한다는 점에 유의하십시오. 환자가 따르는 식습관과 식단을 조절하고 적응시키는 데 도움을 주는 영양 전문가 인내심 있는.