담배 치료는 어떻게?

오늘날 담배 중독이 상당히 표준적인 의존 형태인 것은 사실이지만, 중장기적으로는 여전히 매우 해로운 건강 문제입니다. 그리고 담배를 피우는 것이 몸에 미치는 영향을 넘어, 니코틴을 거치지 않고 자주 섭취하는 것조차 폐는 시스템에 영향을 미치는 방식으로 인해 여전히 약물 중독의 한 형태이기 때문에 정신 건강이 악화되는 것을 보는 것을 의미합니다. 강한 중독.

이 기사에서 우리는 흡연 치료가 무엇으로 구성되어 있는지 볼 것입니다., 담배 의존성을 개발하는 모든 직원은 결국 전문적인 치료 도움이 필요하며 치료를 빨리 시작할수록 더 좋다는 생각에 근거합니다.

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어느 것이 흡연입니까?

일반적으로 흡연으로 알려진 것은 실제로 니코틴 중독이며, 가장 흔한 유형은 담배를 자주 피우는 것입니다. 이 질병은 세계보건기구(WHO)에서 전염병으로 간주할 정도로 널리 퍼진 질병이며, 스페인에서는 16세 이상 인구의 약 15%가 이 질병을 앓고 있는 것으로 추정됩니다.

이 중독 화학 중독 과정과 또 다른 심리 사회적 중독 과정을 생성합니다.. 화학적 의존성에 관한 한 니코틴은 뇌의 특정 부분의 신경 연결을 수정하여 신경계가 변경된 방식으로 기능하도록 합니다. 시간이 지나고 이 물질이 다시 소비되지 않는 경우, 내성이 증가하는 것 외에도(동일한 완화 효과를 얻기 위해 매번 담배를 더 많이 피울 필요가 있음) 과도 현상).

심리사회적 중독과 관련하여 흡연은 흡연자의 라이프스타일에 통합된 습관이 되고 이로부터 "분리"된다는 점을 고려해야 합니다. 마약은 그들이 이동하는 환경의 사회적 압력과 특정 시간에 담배를 꺼내 입에 넣는 습관으로 인해 비용이 많이 듭니다. 상황; 담배가 몇 분 동안 금단 증상을 달래는 것 이상의 효과가 없다는 사실에도 불구하고 흡연이 당신을 이완시킨다고 믿는 사람들도 있습니다. 그것은 니코틴 중독이 있는 일부 사람들이 담배를 피울 수 없으면 취약하다고 느끼고 "자신"이 될 수 없다고 느끼게 합니다.

유럽 ​​수준에서 담배에 중독된 사람의 비율이 감소한 것은 사실이지만(젊은 세대는 이 약을 덜 소비함) 여전히

진짜 공중 보건 문제, 흡연 치료는 전문 중독 치료 센터에서 상담하는 가장 일반적인 이유 중 하나입니다. 다행스럽게도 완전한 치료적 개입을 통해 제 시간에 중단된다면 이 병리학은 그 사람이 정상적인 삶을 영위할 수 있고 수명이 단축되는 것을 볼 수 없을 정도로 완화할 수 있습니다. 삶.

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흡연 치료는 어떻게 하나요?

흡연에 대한 치료적 개입은 정신 요법과 의료 지원이라는 두 가지 주요 기둥에 달려 있습니다. 이 마지막 섹션에서 가장 일반적인 개입 유형은 다음과 같습니다. 대체 요법, 담배보다 니코틴 함량이 낮은 다른 제품을 담배로 대체하는 것 금단 증후군을 완화하고 이것이 사라지는 초기 단계를 제공합니다. 습관. 가장 일반적으로 사용되는 것은 니코틴 껌, 특정 비강 스프레이 및 니코틴 패치이며 치료사의 지시에 따라 사용해야 합니다.

흡연 치료의 또 다른 자원은 금단 증후군에 대처하는 데 도움이 되는 특정 향정신성 약물의 사용이라는 의학적 측면입니다. 이들은 약물이므로 유해한 부작용 가능성이 있으므로 항상 의사의 지시에 따라 복용해야 합니다. 바레니클린과 부프로피온 가장 많이 사용되는 두 가지입니다.

반면에, 심리 치료는 담배 중독 치료 과정과도 매우 관련이 있습니다.; 이 경우 목적은 시스템의 뉴런에서 특정 효과를 생성할 수 있는 물질을 신체에 도입하는 것이 아닙니다. 중추신경계의 재발을 피하기 위해 개인이 자신의 행동 패턴과 정신 과정을 스스로 조절하도록 돕습니다. 담배. 예를 들어, 인지 행동 치료 환경에서 환자는 중독을 극복할 수 있는 자신의 능력에 대한 자신의 비관적 믿음에 의문을 제기하도록 도움을 받습니다. 자기 동기부여 기법을 훈련하고, 재발 위험을 증가시키는 상황과 생각을 식별하여 그들의 영향력을 무력화하도록 도움을 받습니다. 빠르게.

담배 의존에 대한 심리 치료의 또 다른 중요한 측면은 이완 기술에 대한 훈련과 금단 증후군의 "원숭이"가 생성하는 스트레스를 완화하는 데 유용한 Mindfulness와 같은 관행 정서적 위기 또는 갑작스러운 증가 상황에서 전화 또는 채팅 메시지를 통한 치료 지원 가용성 재발 위험.

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