그룹 또는 개별 요법 중에서 선택하는 방법

심리학자에게 갈 때 스스로에게 물어볼 수 있는 질문 중 하나는 "어떤 유형의 치료가 필요한지" 또는 "내 문제에 가장 적합한 치료법"입니다.

특정 문제를 다룰 때 어떤 유형의 전문가가 가장 잘 적응할 수 있는지 알아내는 것이 중요합니다. 심리학자들은 서로 다른 임상 방향을 가지고 있으며 때로는 어떤 장애와 문제.

이 기사에서는 다음에 대해 염두에 두어야 할 몇 가지 주요 아이디어를 검토합니다. 그룹 또는 개별 치료 중에서 선택하는 방법, 개입 양식 중에서 선택하기가 더 쉽습니다.

개인 치료와 집단 치료 중 선택: 어떻게 결정해야 할까요?

다행스럽게도 임상 및 건강 심리학 분야의 지속적인 연구 덕분에 보다 효과적인 치료 결과를 얻을 수 있는 전략과 도구가 점점 더 많아지고 있습니다.

어떤 유형의 치료를 선택할 것인지 결정하는 것과 관련하여 개인 또는 그룹, 우리는 고려해야 합니다. 한편으로는 치료할 문제 또는 장애, 다른 한편으로는 환자의 프로필 및 특성.

예를 들어 집단치료에서 매우 효과적으로 치료되는 어떤 문제들이 있는데, 그 사람이 특정한 증상을 보인다면, 그룹 역학 작업에 다른 추가된 문제나 심각한 어려움이 있는 경우 치료가 가장 편리한지 신중하게 평가해야 합니다. 개인.

개별 치료에서 환자는 심리학자 또는 치료사와만 상호 작용합니다., 그룹에서 그룹의 환자와 그룹과 심리학자의 상호 작용 및 각 환자 간의 상호 작용이 있습니다.

우리는 어떤 양식이 다른 양식보다 낫다고 단언할 수 없습니다. 둘 다 효과적이고 장점이 있음이 입증되었습니다.. 예를 들어, 그룹 치료에서 우리는 다음과 같은 긍정적인 특성을 발견합니다.

더 많은 사람이 된다는 사실은 경험을 공유하는 것을 가능하게 합니다., 다른 사람들에게 효과가 있었던 결과를 검토하고, 자신의 관점이 아닌 다른 관점을 고려하고, 의심을 공유하고, 해결책을 찾기 위한 공동 검색에 참여합니다.

동질적인 집단에서 문제를 공유할 때, 즉 치료 집단의 모든 구성원이 하나의 문제를 겪고 있을 때 우리가 일반적인 문제의 일부이며 다른 사람들도 우리를 고통받고 이해한다고 느끼는 동일한 유형의 과정은 안도.

판단되지 않는 느낌은 이해받는 느낌을 더 쉽게 만듭니다..

그룹 치료는 특정 대처 기술(예: 사회적 기술 워크숍)을 배우고 연습하는 것을 목표로 하는 작업에서 더욱 풍부해집니다.

그 이유는 이 세션에서 사회적 수준에서 문제의 개선과 해결을 시작하는 작업이 실행됩니다., 그룹 맥락에서 나중에 어떤 것이 적절하고 가장 기능적인 행동인지 이해되면 각 환자의 일상 생활로 옮길 수 있습니다.

집단의 힘과 응집력을 이용하라 질병 인식과 변화를 위한 의사 결정에 노력하는 것은 매우 중요한 측면입니다.

특정한, 중독 자조 그룹에서 이것이 필요한 것으로 밝혀졌습니다. 치료를 위해 중독 좋은 결과를 얻는 데 기여하기 때문에 그룹 치료가 종종 개별 치료와 결합되어 표시됩니다. 그룹은 특히 치료 초기에 중독된 환자에게 "제동기" 역할을 합니다.

또한 특정 공포증, 결투 등을 다루는 그룹에서는 문제에 직면했을 때 그룹이 "푸시"를 준다고 말할 수 있습니다.

경제적인 부분도 장점, 그룹 치료는 일반적으로 개별 치료보다 저렴하기 때문입니다.

개별 치료는 위의 측면을 해결할 수 있지만 어떤 경우에는 그룹 치료가 제공하지 않는 더 큰 친밀감의 맥락에서.

이것은 환자에 따라 다르지만; 그룹에서 자신에 대해 말하기를 더 꺼리는 사람들이 있거나 자신의 병리로 인해 쉽게 이야기하지 못하는 사람들이 있습니다. 반대로 상대방 앞에서 자신의 감정과 어려움을 공유하고 표현하는 데 문제가 없는 사람 나머지.

사회적 수준에서 도구를 연습하고 학습하는 경우에도 두 옵션 모두 동일하게 유효합니다. 그룹 치료는 일반적으로 그룹 맥락과 사회적 맥락의 유사성으로 인해 더 권장됩니다. 각 사람.