정서적 의존의 열쇠는 어린 시절에 있습니다.

** 당신을 고통스럽게 하는 관계에서 벗어날 수 없다는 것을 알게 된 적이 있습니까? **독립적인 여성의 이미지인 마리나에게 일어난 일이다.

그는 부모로부터 물려받은 큰 회사를 완벽하게 운영했습니다. 그러나 그는 파트너를 떠날 수 없었다. 그것이 그가 치료를 받기로 결정한 이유입니다.

그리고 사회가 우리에게 점점 더 독립적이 되라고 부추기는 것 같지만, 우리 모두는 사랑받고 동반되고 싶어합니다.

정서적 의존의 뿌리

마리나의 경우는 많은 여성(또한 많은 남성의 경우)의 경우일 수 있습니다. 그녀는 남편이 그녀에게 불성실할 것이라고는 전혀 생각하지 못했습니다. 그러던 어느 날 남편이 그녀의 휴대 전화를 가지고 무언가를 상담하고 상당히 어린 소녀와 "에로틱한" 내용으로 가득 찬 대화를 읽기 전까지는 말입니다.

그녀는 언론인으로서의 유망한 경력을 제쳐두고 전적으로 자신을 돌보고 있습니다. 최근까지만 해도 아버지가 갑자기 돌아가시자 집안을 이어받아야 했다. 회사.

마리나는 하루 종일 아이들 주위를 날아 다니는 전형적인 "헬리콥터 어머니"였으며 지나치게 걱정했습니다. 이제 그녀는 아이들이 공부를 전혀 하지 않고 여전히 집에서 그녀가 모든 것을 해주기를 기다리고 있다는 사실을 한탄했습니다.

그녀는 한계를 정할 수 없었고 남편은 그들을 교육할 집에 없었습니다. 이것은 그녀를 죄책감으로 가득 채웠지만, 항상 그는 자신의 이익을 위해 그것을했다고 느꼈다그녀는 그들이 그녀와 같은 일을 겪는 것을 원하지 않았습니다.

한편 그녀의 남편 파코는 직장에서 사다리를 오르고 있었다. 그는 거의 매일 친구들과 패들 테니스를 치러 갔고 완벽한 몸매를 유지했습니다. 대조적으로 마리나는 점점 더 고립되고 신체적으로 방치되었습니다.

이제 그는 어떤 결정을 내려야 할지 몰랐습니다. 그는 Paco 없이는 사는 것이 불가능하다고 생각했습니다. 치료에서 그는 울음을 그치지 않고 여전히 그를 매우 사랑한다고 말했습니다. 그녀는 그 없이 자신의 삶을 사는 자신을 볼 수 없었다.

우리는 사랑을 정서적 의존과 혼동하는 경우가 많습니다.

사랑은 건강한 것입니다. 호혜가 있고, 상대방이 행복하고 성취감을 느끼도록 돕는 진정한 관심이 있습니다.

정서적 의존성은 다른 것입니다. 지배하는 것은 이별에 대한 두려움. 이것은 우리를 불안하고 취약하게 만듭니다. 우리는 끊임없이 승인과 인정을 기대하는 다른 사람 없이는 살 수 없는 관계 방식에 빠집니다.

의심할 여지 없이 이것은 최악의 중독 중 하나입니다. 일상에서 많은 치료사를 볼 수 있기 때문입니다. 그리고 그것은 부부 사이에서만 일어나는 것이 아니라 가족, 친구, 직장 동료 사이에서도 일어날 수 있습니다.

종속 관계에는 두 당사자가 있습니다. 한편으로는 불안과 열등감이 지배하는 주체가 있다. 당신은 결정을 내릴 때 어려움을 겪게 될 것이고 당신의 바람이 결코 이기지 못하는 배경에 항상 자신을 두게 될 것입니다. 부부를 이상화하는 경향이 있어 존재의 이유를 뒤집어 놓고 자신의 정체성을 상실하게 만든다.

이것은 마리나에게 일어난 일입니다. 그녀는 파코의 위대한 구세주이자 관리인으로 자신을 확립하고 그의 삶에 필수적인 역할을 하는 모성 역할을 채택했습니다. 이런 식으로 그녀는 그가 그녀를 떠나는 것이 더 어려울 것이라고 느꼈습니다. 그는 치료에서 다음을 발견했습니다. 그녀는 무의식적으로 그녀의 어머니에게서 본 남성에 대한 복종적인 역할을 반복했습니다..

반면에 지배적 인 사람은 다음을 가질 수 있습니다. 자기애적 특성, 소유 또는 조작, "갤러리를 향한 얼굴"은 매력적인 사람이 될 수 있습니다. 그렇게 파코는 집에서는 말이 통하지 않는 남자였지만, 길거리에서는 유머가 넘치는 남자, '남의 집의 등불' 같은 존재였다.

마리나는 파코에게서 아버지의 모습을 발견했습니다. 그는 내가 어렸을 때 두려워했던 권위주의적인 사람이었습니다. 단 한 번의 시선만으로도 그를 순종하게 만들기에 충분했습니다. 한 번도 애정을 보이지 않는 사람이었다. 그의 관심의 초점은 항상 일에 집중되어 있었고 영원히 감사해야 했습니다. 치료를 통해 그는 전에는 감히 인정하지 못했던 아버지의 어두운 면을 볼 수 있었습니다..

당신이 정말로 좋지 않은 관계를 유지해야 하는 이유는 무엇입니까?

글쎄요, 열쇠는 어린 시절에 있는 것 같습니다. 어린 시절에는 보호자인 부모와 강한 유대 관계가 절실히 필요합니다.

우리가 있었다면 보안 첨부 파일, 정서적으로 가능한 부모와 함께 정서적 의존성을 개발하기가 어렵습니다.. 이 경우, 아동은 신뢰를 기반으로 건강한 방식으로 다른 사람과 자율적으로 상호 작용하는 데 필요한 도구를 제공받습니다.

아이가 충분한 정서적 지지를 받지 못하는 불안정한 애착의 경우 버림받는 것에 대한 끔찍한 두려움이 생기고 분리 불안이 나타날 수 있습니다.

한편, 불안 애착과 정서적 의존성을 연관 짓는 연구도 있다. 이것은 부모가 항상 이용 가능하지 않고 간헐적이거나 지연된 치료를 제공할 때 발생합니다. 이 경우 아기는 안전과 불안 사이, 심지어는 사랑과 증오 사이에서 진동하는 양가 감정을 발달시킬 것입니다.

요컨대, 정서적 의존과 아동기의 정서적 결핍을 연결하는 연구가 점점 더 많아지고 있다는 사실을 무시할 수 없습니다. 이래서 부모의 정신건강이 중요하다: 의심할 여지 없이 아이들을 위한 최고의 선물입니다.