거대공포증: 기다림 공포증의 증상과 특징

공포증은 불안에 기반한 심리적 장애의 한 유형으로, 극도의 비합리적인 공포 상태와 신체에 대한 통제력 상실 고생한다. 이 악화된 공포의 방아쇠는 객관적인 위험을 나타내지 않는 한 물건, 동물 또는 일상 생활 상황일 수 있습니다.

모든 증상에서 공포증은 사람에게 큰 불편을 초래하고 점차 약화됩니다. 점차적으로 그들의 자존감, 개인의 자율성, 그리고 일반적으로 신체적, 심리적. 그러나 공포증을 앓는 사람이 자신이 이런 종류의 정신병리를 발전시켰다는 것을 깨닫는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다.

거대공포증, 또는 장시간 기다림의 공포증의 경우, 한편으로는 병리학적인 것을 다른 한편으로는 부정적인 경험에 의해 생성되는 합리적인 불편 함과 분리하는 그 선이 특히 흐려집니다. 이러한 이유로 이 기사에서는 두 가지 측면을 고려하여 이 현상에 대해 이야기할 것입니다. 공포증, 시간을 잘 활용하지 않고 기다리지 않으면 기분이 나빠지는 경향 해안.

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거대 공포증이란 무엇입니까?

긴 기다림에 대한 극심한 두려움은 거대 공포증으로 알려져 있습니다. 이 두려움은 지속적이고 만연하며 비합리적이고 정당화되지 않아야 합니다. 어느 정도 장기간 기다려야 하는 상황이 발생하기 전에.

그것은 거의 알려지지 않은 공포증이므로 거의 연구되지 않았습니다. 다양한 공포증이 있다는 점을 고려하면 놀라운 일이 아닙니다. 그리고 그것이 한편으로는 조바심 경향과 다른 한편으로는 거대 공포증을 구별하기 어려운 이유 중 하나입니다.

장애로서 대공포증은 다음과 같은 사람의 외상성 사건의 경험으로 인해 발생할 수 있습니다. 매우 고통스럽거나 스트레스가 많은 사건을 무기력하게 경험했으며, 기다리다. 하지만, 일반적으로 공포증에는 단일 원인이 없으며 반드시 특정 경험에서 파생되는 것도 아닙니다., 다소 다원적입니다.

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거대공포증의 증상 및 특성

이들은 일반적으로 공포증과 관련된 증상인 대공포증의 주요 특징입니다(대부분의 경우 유발 상황만 다릅니다).

1. 불안

이와 관련하여 수행된 조사는 거대 공포증이 일반적으로 불안하거나 불안정하거나 참을성이 없는 사람들에게서 발생합니다..

이 심리적 프로필은 사람이 절망하고 결국 통제력을 상실하는 데 유리합니다. 시간과 장소를 불문하고 상황에 구애받지 않는 일상 속 대기 상황 BE.

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2. 비합리적인 두려움

그렇게 진단할 수 있는 다른 공포증과 마찬가지로 거대공포증은 기다리는 상황에 대한 비합리적인 공포를 일으키는 것이 특징입니다. 상대적으로 오랜 시간 동안 기다려야 하는 삶의 모든 시간.

이 공포증은 예를 들어 병원 대기실에서 유발될 수 있습니다. 우리가 차례를 기다려야 하는 정부 건물이나 대기 상황이 수반되는 일상 생활의 다른 모든 상황에서.

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3. 다른 심리적 영향을 받기 쉽습니다.

대부분의 공포증은 결국 공포증으로 고통받는 사람에게 눈에 띄는 심리적 영향을 미치며 종종 하나의 심리적 장애가 발생하는 것이 아니라 하나 이상의 장애가 발생하며 이러한 장애가 상호 연관되어 관절.

예를 들어, 어떤 사람이 일상 생활에서 불안해하는 경향이 있고 거대 공포증의 경우가 발생하면 결국 중독이 될 수도 있습니다.

4. 신체적 가식

앞서 언급한 심리적 가식은 시간이 지남에 따라 점진적으로 증가하며, 이는 거시공포증이 있는 사람에게 모든 종류의 신체적 문제로 이어질 수 있습니다.

이러한 신체적 변화는 그 사람이 느끼게 될 수 있는 심한 피로와 관련이 있습니다. 일반적인 피로, 불면증, 두통, 기다리는 동안 땀이 나고 어느 정도는 다양할 수 있는 다양한 신체적 증상이 있습니다.

5. 사회적 가식

대부분의 공포증에서 발생하는 것처럼 대공포증은 일반적으로 대상자의 사회 생활 변화와 관련이 있습니다. 다른 사람도 있는 대기 상황에 대한 두려움 때문에 습관을 바꾸게 될 수 있습니다. 사회의.

그렇기 때문에 매우 중요합니다. 심리학 전문가에게 연락하기 우리가 이러한 유형의 변화를 제시할 수 있다고 느낄 때, 당신의 도움으로 우리는 그것을 성공적으로 극복할 수 있을 것이기 때문입니다.

그 증상은 어떻게 해야 할까요?

진단을 받으려면 거대 공포증은 모든 공포증과 마찬가지로 일련의 증상을 잘 나타내야 합니다. 우리가 이러한 유형의 문제에 직면하고 있음을 틀릴 염려 없이 알려주는 차별화된 방해. 이 진단은 의료 전문가에 의해서만 가능하며 어떤 경우에도 그 사람은 "거대 공포증"의 개념으로 진단되지 않고 특정 공포증으로 진단됩니다.

누군가가 불안 장애와 관련될 수 있는 증상을 보이는 경우, 이러한 증상이 있는지 정확하게 평가하는 것이 중요합니다. 거시공포증이 있거나 단순히 참을성이 없는 경우(아마도 공포증). 좋은 소식은 공포증은 심리 치료에 매우 잘 반응합니다., 전문적인 지원을 받으면 몇 달 안에 극복할 수 있습니다.

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조바심과 어떤 관련이 있습니까?

우리가 본 것처럼 거시공포증을 식별하는 것은 쉽지 않습니다. 부정적인 방식으로 기다림을 경험하게 하여 조급함을 조장하는 특정한 사회적 역학이 있다고 말할 수도 있습니다. 많은 사람들이 하루의 매 순간을 현명하게 보내지 않으면 죄책감을 느끼거나 불안해하는 사회에서 심리적으로 기다림을 관리하는 것은 상당한 도전이 될 수 있습니다.

따라서 기다려야 할 경우 괴로움을 느끼게 할 수 있는 몇 가지 측면이 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

• 마지막 순간까지 일을 미루고 미루는 경향
• 일에 대한 지나친 완벽주의
• 일 중독
• 업무 스트레스
• 화해 문제. 우리의 삶을 다른 사람들과 비교하는 경향

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내 이름은 이그나시오 가르시아 빈센트 그리고 저는 불안 문제에 대한 전문 심리학자입니다. 직접 참석하고 온라인으로 참석합니다.