Panophobia: 이 이상한 유형의 공포증의 증상 및 치료

우리 모두는 이생에서 무언가를 두려워합니다. 경우에 따라 이 두려움은 우리를 어느 정도 제한할 수 있고 특정 자극을 향할 수도 있고 그렇지 않을 수도 있는 진정한 공포증의 형태를 취하기도 합니다. 거미, 고소공포증, 혈액 또는 주사, 대중 연설, 밀폐된 공간, 비행기 또는 불안 위기에 처한 경우 도움을 받을 수 없다는 것이 공포증의 전형적인 예입니다.

그러나 이제 모든 것이 우리를 두렵게 한다고 상상해 봅시다. 우리는 어떤 일이 일어날 것을 끊임없이 두려워했습니다. 그런 분들에게 이런 일이 panophobia 또는 omniphobia를 나타내는 사람들.

• 관련 기사: "공포증의 유형: 공포 장애 탐색"

Panophobia: 모든 것에 대한 두려움

Panophobia 또는 omniphobia는 다소 특정한 유형의 공포증으로 이해됩니다. 사실, 그것은 가장 이상한 유형의 공포증 중 하나로 간주될 수 있습니다. 그리고 일반적으로 공포증은 어떤 자극이나 유형에 대한 높은 수준의 두려움이나 공포의 존재를 말합니다. 자극이 수반하는 실제 위험 수준과 관련하여 비합리적이고 불균형하다고 인식되는 특정 자극 질문. 문제의 자극의 존재는 대상이 나타날 수 있는 상황을 피하고 그 출현으로부터 도망칠 정도로 높은 수준의 불안을 유발합니다.

그러나 panophobia에서 우리는 위의 반응을 발견하지만 진실은 유발하는 특별한 자극이 없다.. 오히려 모든 것이 공포증이 된다. 우리는 그것을 설명할 고정된 대상이 없는 지속적이고 모호한 공황과 공포의 감각에 직면하게 될 것이며, 이는 시간이 지나도 지속됩니다.

마찬가지로, 서로 다른 자극 사이에서 공포의 변동이 관찰되는 것도 가능하며, 일부는 상황에 따라 다른 것보다 더 공포스러워집니다. Panophobia는 현재 매뉴얼과 같은 진단 분류에 공포증으로 포함되지 않습니다. 정신 장애 진단 및 통계(또는 DSM) 또는 국제 질병 분류 (ICD)이지만 기타 불특정 불안 장애의 범주에 속할 수 있음.

• 다음 항목에 관심이 있을 수 있습니다. "불안장애의 종류와 특징"

일상생활과 신체에 대한 간섭

특정 및 특정 공포증이 매우 장애가 될 수 있는 경우, 공포증이 고통받는 사람들에게 높은 수준의 고통, 좌절 및 피로를 수반한다는 것은 분명합니다. 그것은 또한 모든 중요한 영역에서 변화를 일으킬 가능성이 있습니다. 외부 세계와 내부 세계 모두에서 지각되고 지속적인 불안과 격리. 가족, 친구, 일 또는 여가는 매우 제한적이며, 피험자 주변 사람들은 당사자의 상황을 이해하지 못할 수 있습니다.

우울 증상, 낮은 자존감 및 자아 개념, 시간이 지남에 따라 다양한 신체적 변화가 나타나는 것이 일반적입니다. 물리적 수준에서 존재 빈맥, 심폐 리듬 증가, 발한, 위장 장애, 구토, 두통, 현기증 및 실신이 일반적입니다(공포 자극에 대한 다른 공포증에서 발생하는 것처럼). 이러한 수준의 지속적인 동요는 신체에 해로울 수 있으며 자원을 고갈시키고 에너지 집중 및 유지를 어렵게 만듭니다.

이 장애의 원인

이 장애의 원인은 완전히 알려지지 않았으며 공포증도 매우 드물고 이에 대한 연구는 거의 없습니다. 그러나 높은 수준의 기본 대뇌 흥분성이 존재한다는 가설을 고려할 수 있습니다. 특히 외상 경험의 존재와 상호 작용할 수 있는 변연계에서 다수의. 시간이 지남에 따라 상기 상호 작용에 의해 생성된 두려움은 대부분의 자극에 일반화될 것입니다., 또는 현실을 전체적으로 위험한 것으로 파악합니다.

또한 극도로 불안정한 부모 모델의 조절 및 학습과 매우 높은 수준의 불안 및 지속적인 두려움, 또는 미성년자에게 안정감이나 애정을 줄 수 있는 능력이 거의 없는 것이 이에 기여할 수 있습니다. 만들어진.

다른 정신 장애와의 관계

Panophobia는 종종 잘 알려진 여러 정신과 적 상태와 관련이 있습니다. 사실, 그것은 종종 (정확히 동일하지는 않지만) 다음과 동일시됩니다. 범불안 장애 또는 GAD, 영구적인 초조와 불안이 일상적인 문제에도 지속적으로 나타납니다. 주체가 통제할 수 없고 예상을 두려워하는 것(종종 가능성과 관련하여 과도한 중요성을 부여함) 어울리는).

밀접하게 연결된 또 다른 장애는 정신분열증입니다., 그리고 모든 것에 대한 이러한 두려움은 악화된 환자와 높은 수준의 동요를 가진 환자 모두에게 시간이 지남에 따라 나타날 수 있습니다. 일반적으로 장애의 다소 이차적이고 비정의적인 증상입니다.

마지막으로 감정을 특징으로 하는 경계선 성격장애와도 관련이 있습니다. 강렬하고 넘쳐 흐르고 매우 불안정하며 고통받는 사람들이 관리하는 데 큰 어려움을 겪습니다. 감정. 일반적인 증상은 만성적인 깊은 공허감과 절망감입니다. 버려지고 그것을 피하기 위해 다른 행동을 하는 것, 망상적인 생각과 공격적인 태도, 자해

공포증 치료

앞서 언급한 공포증의 특성을 고려할 때 치료가 다른 공포증보다 더 복잡해 보일 수 있습니다. 그러나 이것이 이 문제를 해결하는 것이 불가능하다는 것을 의미하지는 않습니다.

다른 공포증과 마찬가지로 노출 요법이 정말 유용한 기술이 됨. 그러나 노출 계층 구조를 설정하는 데 어려움이 있습니다. 그리고 이 경우 공포증 자극은 비특이적이며 많은 경우에 환자는 자신이 두려워하는 것이 무엇인지 판단할 수 없습니다. 우리는 일반적으로 일종의 공포증 자극에 초점을 맞추지만 이 경우에는 그럴 가능성이 훨씬 적습니다. 따라서 이러한 유형의 공포증에서 문제의 대상이 노출되어야 하는 것은 문제의 두려움의 감각이며 그가 서술하는 다양한 두려움이 적용될 수 있습니다.

게다가, 체계적 둔감화는 매우 유용하다, 피험자는 불안이나 두려움과 양립할 수 없는 행동을 발산하는 법을 배워야 합니다. 필요한 경우 프로세스를 용이하게 하고 노출 조건을 극도로 제어하기 위해 가상 현실 노출을 사용할 수 있습니다.

그만큼 인지 재구성 이것은 가장 많이 사용되는 기술 중 하나이며 매우 유용할 수 있습니다. 나중에 해석을 제안하기 위해 자신, 세계 및 상황에 대한 피험자의 믿음을 명시합니다. 대안을 제시하고 점진적으로 환자의 정신에 통합하면 더 나은 자기 통제가 가능하고 시간이 지남에 따라 활성화 수준이 낮아질 수 있습니다. 불안한.

신경 언어 프로그래밍과 자가 학습 기술도 다음과 같은 방식으로 도움이 될 수 있습니다. 우리가 자신을 표현하는 방법과 우리 자신에게 주는 자기 지시를 재프로그래밍함으로써 우리는 보다 긍정적이고 자기 효과

이완 기술을 배우는 것도 중요합니다. 극단적인 경우에는 약물을 사용해야 할 수도 있습니다. 생리적 활성화 수준을 제어하기 위해서는 상기 두려움의 원인을 탐구하고 위에서 언급한 것과 같은 치료법을 수행해야 합니다.