정신과 의사 또는 심리학자? 어떤 치료를 받아야 할까요?

정신과 의사 또는 심리학자? 나는 누구를 만나나요? 차이점은 무엇 입니까?

제목에 있는 질문에 그 이상도 이하도 아닌, 짧고 구체적으로 답하는 글이 되었으면 합니다. 그래서 저는 가장 중요하고 중요한 두 전문가의 차이점에 초점을 맞출 것입니다.

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심리학자 또는 정신과 의사 중에서 선택하는 방법은 무엇입니까?

가장 큰 차이점은 두 전문가가 사용하는 도구에 있습니다. 환자가 제시한 문제를 해결하기 위해.

정신과 의사의 주요 도구는 향정신성, 이를 통해 뇌 화학의 변화를 유도하여 사람을 괴롭히는 증상을 개선하거나 완화합니다.

보완적인 방식으로 심리학자의 주요 도구는 상담하는 환자가 사용할 수 있는 개인 리소스입니다. 이 전문 정신과 의사와 같은 목표를 추구하지만 개인의 강점과 능력에 호소합니다. 당신이 생각하고 행동하는 방식의 변화를 달성하기 위해.

그러나... 어떤게 더 좋아?

답은 둘 다입니다. 우리가 이전에 보았듯이, 그들은 반대되는 접근 방식이 아니라 상호 보완적입니다., 그리고 혼합 치료(두 접근 방식을 결합)가 일반적으로 광범위한 장애에 더 성공적이라는 상당한 증거가 있습니다.

정신과 의사와 심리학자 사이의 이분법 또는 경쟁은 신화입니다. 유감스러운 예외를 제외하고 둘 다 환자에게 동일한 것을 원하고 그 목표를 위해 서로 협력합니다.

정신과 의사는 "내부에서 외부로"(뇌에서 행동으로) 이동하는 반면, 심리학자는 "외부에서 내부로"(행동에서 뇌로) 이동합니다. 이것은 같은 동전의 양면입니다.

아마도 독자 친구는 다음과 같이 생각할 수 있습니다. “하지만 심리학자가 어떻게 환자의 뇌에서 구조적 변화를 이룰 수 있습니까? 날 괴롭히지 마, 그건 향정신성 약물로만 가능한 일이야!" 당신의 경우라면, 당신은 그것을 알아야합니다 뇌는 평생 동안 영구적으로 변합니다; 사실, 변화를 만드는 것은 삶 그 자체입니다.

바이올린을 배우면 뇌가 바뀝니다. 우리가 새로운 언어를 배울 때 우리의 뇌는 변합니다. 파트너가 다른 사람을 위해 우리를 떠날 때 우리의 뇌는 바뀝니다. 우리가 음악을 너무 크게 틀어서 이웃이 우리를 모욕하면 우리의 뇌가 변합니다.

그리고 저는 은유나 과장 없이 매우 진지합니다. 인간의 두뇌가 스스로 수정하고 적응하는 능력이 뛰어나고 투과성이 높기 때문입니다. 일상의 경험과 환경의 요구에 따라 우리는 지구의 지배적인 종이 되었습니다. 이제 여러분도 알다시피 심리학자는 그런 면에서 여러분을 위해 많은 일을 할 수 있습니다.

향정신성 약물을 넘어서

위의 내용과 관련하여 약물 치료가 매우 유익할 수 있지만 당신을 위해 할 수 없는 것이 있다는 것도 알아야 합니다. 인생의 복권에서 당신을 만지는 갈등을 해결하십시오.

예를 들어, 소원해진 형제와 화해하는 데 도움이 되는 약은 없습니다. 또는 공부할 직업을 선택하는 데 도움이 됩니다. 또는 우리가 해결해야 하는 삶 자체에 내재된 다른 문제.

심리 치료는 우리가 스스로 원하는 것이 무엇인지 생각하고 그것을 달성하기 위해 필요한 단계를 수행하는 데 도움이 됩니다. 이러한 문제를 위임할 수 있는 약물은 아직 발명되지 않았습니다.

끝으로 이 질문을 남깁니다. 피아노를 배우고 싶다면 무엇이 필요합니까? 분명한 대답은 피아노와 피아노 선생님입니다. 음, 정신과 의사가 처방한 약은 이 아름다운 비유에서 피아노입니다. 그리고 심리학자는 당신에게 그것을 연주하는 것을 가르치는 교사입니다.