자비에르 G. 글꼴: "청소년기는 일반적으로 감정적으로 복잡합니다."

청소년기는 큰 변화의 시기입니다. 좋든 나쁘든 빠르게 발생합니다. 긍정적인 측면에서, 삶의 이 단계에서 발견하고 참여해야 할 세계의 측면을 찾는 것이 상대적으로 쉽습니다. 감정적으로; 그러나 환경과 몸 자체의 변형에서 오는 자극의 폭격은 많은 젊은이들을 압도할 수도 있습니다.

다행스럽게도 심리 치료는 청소년이 이러한 과정을 관리하는 데 도움이 되는 유용한 리소스입니다. 감정의 조절과 습관과 기술의 학습으로 인한 변화 사회의. 그리고 청소년과 가족을 위한 이러한 종류의 전문적인 지원에 대해 자세히 알아보기 위해 심리학자 Xavier G를 인터뷰했습니다. 폰트.

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자비에르 G. 인터뷰 글꼴: 심리 치료가 청소년이 있는 가족을 어떻게 도울 수 있습니까?

자비에르 G. Font는 간략한 전략적 치료를 기반으로 바르셀로나에 있는 자신의 센터에서 심리적 지원을 제공하는 청소년 및 성인 전문 심리학자입니다. 이 인터뷰에서 그는 심리 치료가 청소년과 나머지 가족과의 관계 역학을 도울 수 있는 방법에 대해 이야기합니다.

청소년기가 정서적 난기류의 삶의 단계라는 것은 어느 정도 신화입니까?

청소년마다 다르지만 대부분의 부모가 동의하는 부분이라면 바로 무대 비탄 자녀의 교육 과정에서 가장 복잡합니다. 실제로 모든 수준, 특히 젊은이들의 행동에 직접적인 영향을 미치는 호르몬 변화가 많은 단계입니다.

이것은 발견과 재정의의 단계이며 사회적 관계가 청소년에게 특히 중요하고 영향력 있는 역할을 획득하는 단계입니다. 그들 중 일부는 적대감으로 해석되는 특별한 괴로움을 안고 살아가고 다른 일부는 이에 대처할 수 있습니다. 더 침착하게 변화하지만 일반적으로 나는 그것이 일반적으로 감정적으로 복잡한.

청소년기에는 일반적으로 자신의 정체성을 찾는 것이 중요하며, 특히 동갑이거나 조금 더 나이가 많은 다른 젊은이들과의 관계를 통해 이루어집니다. 이러한 지시 대상의 변화로 인해 가족에게 어떤 문제가 나타날 수 있습니까?

정체성 찾기는 다른 젊은이들과의 관계를 통해서만 발전되는 것이 아니라 내가 말했듯이 사회적 관계가 개인의 삶에서 매우 중요한 역할을 한다는 것은 사실입니다. 비탄.

이러한 변화는 청소년의 우선 순위가 바뀌고 부모가 두 번째 자리를 차지하기 때문에 부모와 함께 확립된 역할에 영향을 미칩니다.

이러한 변화를 받아들이는 것이 항상 쉬운 일은 아닙니다. 일종의 애도를 경험하고 있는 부모에게는 자녀가 이미 성인이 되어가고 있기 때문입니다.

이 단계에서 가장 빈번한 문제는 바로 청소년이 추구하지만 부모는 아직 보지 못하는 새로운 한계에 대한 협상입니다. 물론 부모가 정한 규칙을 따르고 부모가 통제할 수 없는 상황(예: 공부하기 싫어하는 경우, 예).

공존의 규칙을 따르기를 거부하는 청소년이 있는 가족의 경우, 이러한 종류의 적개심과 긴장이 나머지를 "감염"시키는 일이 일반적으로 발생합니까? 아버지는 어머니와 다투게 하고, 형은 할아버지 앞에서 항의하게 하고...

완전히. 결국 가족은 여전히 ​​여러 구성원으로 구성된 시스템입니다. 좋든 나쁘든 사람이 하는 일은 전체 시스템에 어느 정도 영향을 미칩니다. 또한 집에서 스트레스를 안고 사는 것은 매우 복잡하고 모든 가족 구성원을 많이 지치게 한다는 점을 명심해야 합니다.

청소년기에 부모가 각자의 교육 방식에 동의하지 않는 것은 매우 흔한 일입니다. 예를 들어, 한 사람은 더 지시적이어야 하고 다른 사람은 더 사랑스러워야 한다고 봅니다. 그리고 이것은 마찰을 만듭니다. 적대적인 상황에서는 동맹도 나타나는 경향이 있습니다. 예를 들어, 다른 자녀와 함께 있는 어머니 또는 아버지는 비탄.

사춘기 자녀가 있는 가정에서는 “형이 네 나이에 오라는 시간에 왔다”, “언니가 말 안 해도 늘 공부만 했다”는 말을 듣는 것이 일반적이다. 이것은 일반적으로 문제를 해결하는 데 도움이 되지 않고 오히려 문제를 악화시키기 때문에 주의해야 합니다.

심리적으로 좋지 않다고 느끼는 청소년들이 가족의 도움을 구하지 않고 이해받지 못할까봐 스스로를 고립시키는 경향이 있는 것이 흔한 일입니까?

이 질문은 청소년의 유형과 가족과의 관계에 따라 많이 달라지기 때문에 답변하기 어렵습니다. 청소년들이 그 나이의 특정 전형적인 문제에서 부모보다 친구나 형제자매와 같은 다른 인물에게 먼저 의지하는 것이 더 흔한 것은 사실입니다.

그들이 스스로를 완전히 고립시키는 지경에 이르렀다면 우리는 그 밑에 있는 심각한 문제를 찾아야 합니다.

가정에서 청소년이 있는 가족의 교육 및 공존 문제를 극복하기 위해 가족 치료에서 무엇을 할 수 있습니까?

모든 가족에게 유용할 수 있는 비밀 공식은 없습니다. 가족이 치료를 받으러 올 때 나에게 가장 중요한 것은 모든 가족 구성원의 관계 패턴에 대해 질문하는 것입니다. 효과가 있는 것을 향상시키기 위해 각자가 하는 일을 확인하거나 그렇지 않은 것에 대한 합의를 통해 대안을 찾습니다. 공장.

일반적으로 청소년에게는 동기 부여가 필요합니다. 그렇기 때문에 청소년이 가족에게 가져다주는 모든 좋은 점과 모든 것에 대해 질문하고 홍보하는 세션에 직면하는 것을 좋아합니다.

그리고 문제의 청소년에게 초점을 맞춘 개별화된 심리 치료는 이 나이에 가장 빈번한 자존감과 정체성 문제를 해결하는 데 어떻게 사용될 수 있습니까?

심리 치료는 항상 문제를 해결하는 좋은 도구입니다. 자존감 문제 그리고 사람들의 정체성. 내가 말했듯이, 나에게 청소년에게 가장 중요한 것은 성취하지 못하는 것에 집중하지 않고 동기를 부여하는 것입니다. 우리는 지금이 여러분이 많은 새로운 것을 발견하고 있는 단계이며 기존 규칙을 계속 유지해야 하는 것이 엄청나게 불공평하다는 것을 여러분이 발견하기 쉽다는 것을 이해해야 합니다.

이 모든 것이 그 본질과 목소리를 잃지 않고 가능한 가장 기능적으로 청소년기를 보낼 수 있도록 그와 합의에 도달하는 것이 필수적인 단계입니다.