중독의 시작을 알리는 8가지 신호
중독은 우리의 삶의 질을 손상시킬 수 있는 큰 능력을 가진 건강 장애입니다.
이에 대한 몇 가지 이유는 발달에 수반되는 신체적 마모와 그것이 사회적 및 정서적 삶을 유지하는 데 있어 부정적인 결과를 초래하기 때문입니다. 그러나 모든 것을 복잡하게 만드는 또 다른 요소가 있습니다. 중독이 진행되고 있음을 제 시간에 깨닫는 것이 얼마나 어려운지입니다.
따라서 이 기사에서는 그들이 무엇인지에 대한 요약을 볼 것입니다. 중독의 시작을 나타내는 주요 경고 신호. 이를 고려하면 문제가 있음을 적시에 발견하고 상황이 악화되기 전에 정신 건강 전문가에게 가는 데 매우 유용할 수 있습니다.
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중독의 시작을 나타내는 징후
이것은 개발 초기 단계에서 중독 문제를 감지하는 데 도움이 되는 주요 징후입니다.
다음을 고려해야 합니다. 중독을 발전시키기 위해 그것들 모두가 성취될 필요는 없다., 그리고 누군가가 이러한 기준 중 하나 또는 두 가지를 충족한다고 단순히 우리에게 보인다고 해서 이러한 유형의 장애가 발생하고 있다고 가정하는 것도 바람직하지 않습니다. 이것은 걱정할 이유가 있는지, 그리고 사례가 임상 전문 심리학자와의 첫 방문이 필요한지 알아보기 위한 지침입니다.
한편, 중독성 장애에는 다양한 유형이 있으며 각각의 특징이 다르다는 사실을 아는 것도 중요합니다. 따라서 아래에 설명된 경고 신호는 구체적으로 설명되지 않습니다. 예를 들어, 그들 중 한 명이 표준).
어쨌든, 사람이 이러한 변화 중 하나를 개발했음을 "공식적으로" 인정하는 진단은 전문가에 의해서만 수행될 수 있습니다. 정식으로 인가를 받고 정신 건강 분야에서 일하고 있습니다. 즉, 중독의 시작을 나타내는 징후가 무엇인지 봅시다.
1. 당신은 심하게 잠을 시작합니다
이것은 중독이 진행되고 있다는 가장 전형적인 징후 중 하나입니다. 물질이나 행동에 대한 의존성을 생성하기 시작하는 사람들 많은 시간의 수면을 시간 낭비로 보는 경향이 있다, 그리고 여러 번 불안은 그들을 잠들게 하지 않고, 다음 번에 억제할 수 없는 욕구가 충족되는 것을 보게 될 것과 관련된 문제에 대해 끊임없이 생각합니다.
예를 들어, 잠들려고 할 때 머리를 스치는 이러한 생각 중 일부는 "여기에 머무를 가치가 있습니까, 아니면 시간을 주나요? 부엌에서 한 잔 더 할까요?", "내일 아침에 또 다른 약을 받으려면 어떻게 해야 합니까?", "집에서 가까운 곳에서 물품을 구할 수 있습니까?", 등
2. 주제에 대해 이야기할 때 짜증이 나타납니다.
그 사람의 환경에 있는 누군가가 중독이 일어나고 있다고 의심하기 시작하고 이 문제에 대해 그 사람에게 묻는다면 영향을 받으면 후자는 상대방이 주장하지 않더라도 조만간 짜증을 내고 적대적이 될 가능성이 있습니다. 너무 많은. 특정 모호성을 유지하기 위해 주제에 대한 대화를 피하려고 합니다., 장애가 발생했다는 사실이 모든 사람에게 아직 분명하지 않고 가능한 한 계속해서 숨기고자 열망할 수 있기 때문입니다.
3. 동시에 중독성 물질을 소비하기 시작합니다.
대부분의 경우 어떤 유형의 중독이 있고 중독에 노출되지 않은 사람들은 치료는 이 중독성 경향과 물질 사용을 결합하여 의존. 이것이 중독의 초기 단계에서 일어날 필요가 없다는 것은 사실이지만, 그럴 때 그것은 주요 경고 신호 중 하나입니다.
예를 들어 어떤 사람이 병적 도박의 전형적인 행동 패턴을 만들기 시작했다면 그가 거의 유지하는 베팅 세션을 숨기더라도 매일 당신의 친구와 가족은 당신이 술을 더 많이 마시거나 이전에 만져본 적이 없는 약물(코카인, 대마초 등).
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4. 옛 우정은 남겨지고
중독의 특징 중 하나는 영향을 받은 사람의 뇌에서 발생하는 것이 아니라 사회적 맥락을 생성합니다. 그들의 생존을 선호합니다.
예를 들어, 어떤 사람이 술을 많이 마시기 시작하고 그의 친구들은 주말에 항상 맥주만 마신다면, 그 사람은 중독성 장애를 겪고 있는 보통 사람은 예를 들어 그러한 사회 집단에서 판단했다. 어떤 경우에는 여가 시간에 자신을 고립시키기 시작하고 다른 경우에는 행동에 중독적인 패턴을 보이는 다른 사람들과 어울리기 시작할 것입니다.
5. 고독을 찾는 경향이 있다
중독이 진행 중인 사람은 항상 같은 행동을 최우선 순위로 두기 시작하기 때문에 그들의 사회 생활은 빈곤합니다. 결국, 그에게 가장 중요한 순간은 고독에서 얻을 수 있습니다.; 병적 도박과 같은 특정 행동 중독을 제외하고 다른 사람들과 함께하는 것이 단순히 도구라는 점에 주목합니다. 달성하려는 것의 결과(이 경우 포커 테이블에서 누군가와 내기, 경마에 내기 등).
6. 프로젝트 포기
친구들이 옆으로 치워지는 것과 같은 방식으로 그 사람은 이전에 좋아했던 프로젝트에 대한 관심을 멈추기 시작합니다. 중독자가 할 수없는 일에 대해 생각하고 정기적으로 시간을 할애하기 위해 조직해야하기 때문에 그들은 흥미로 웠습니다. 할 수 있습니다.
동시에, 저장 방법에 통제력 부족이 나타납니다. 또는 장기적인 삶의 계획을 세우기 위해(은퇴, 자기 자본으로 회사 창업...), 저축이 소비할 수 있는 자원이라고 가정하는 지점까지 여가.
7. 직장에서의 편광 효과
일에 관해서는 일반적으로 수입을 계속 벌기 위해 적절한 시간과 노력을 투자하기 시작하지만 고용상태가 개선될 전망이 별로 없다..
그러나 중독이 시작되는 다른 경우에는 삶이 중독과 일이라는 두 가지 집착으로 나뉘고 나머지는 제쳐두고 있습니다. 중독을 만족시키는 행동에 계속 많은 시간을 할애하거나 점차 빚을 갚기 위해 일하는 것이 도덕적 보호막을 제공하기 때문일 수 있습니다.
8. 중독을 정당화하기 위해 합리적인 이유를 찾고 있습니다.
반면에, 그 사람은 자신의 진정한 동기를 "가리기" 시작합니다. 약물을 사용하거나 비물질 중독을 포용하는 사람들을 위해 이러한 경험이 집중하고 동기를 부여하는 데 도움이 된다고 주장합니다. 죄책감을 느껴야 할 이유가 있다고 느끼는 순간 사이의 전환 문구입니다. 중독성 패턴이 있음) 문제를 수용하는 순간, 문제가 야기한 악화를 숨길 수 없을 때. 무질서.
